Sportduell JUNI 2016

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    • mondscheinmond schrieb:

      ich habe ja auch mit dem rechten Knie so meine Probleme.....seit einem Jahr mache ich jetzt mind. 2 mal in der Woche Aquafitness und seitdem geht es viel besser und wird von Monat zu Monat besser....schau mal, ob bei dir in der Nähe solche Kurse in der Schwimmhalle angeboten werden....
      Huhu Mondschscheinmond :)

      Ich traue mich so fett nicht ins Schwimmbad ;)


      Kokosmaus schrieb:

      Schade @Moppellotte , Ich Wünsche Dir SCHNELLE Besserung für dein Knie!
      Danke, das Problem ist hausgemacht. Ich stehe nachts auf und trinke etwas und dann schlafe ich auf dem Sofa weiter und da verdrehe ich mir das Knie. Ich arbeite schon daran, mir das mal abzugewöhnen :)
      Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag :katze:

    • Wolfshäger..................1870 Min.
      Maja1377....................1795 Min.
      mondscheinmond.........1620 Min.
      klementine...................1390 Min.
      KomaX........................1075 Min.
      Roserlinde...................945 Min.
      Marianne39.................780 Min.
      Michi1989...................650 min.
      Schäfle........................390 Min
      Moppellotte................. 320 min

      kl. Korrektur
      abnehmen = neues Leben ?

      Mai 2007: Schlauchmagen - von 157 auf 134 kg abgenommen, danach wieder zugenommen bis auf 168 kg, bei Eintritt des Diabetes mit etwas Diät auf 154 kg runter, danach wieder 161 kg

      Febr. 2015: Umbau zum Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) mit 157 kg nach Eiweißphase (vorher 161 kg)

      [Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/131408/.png]

    • Wolfshäger..................1870 Min.
      Maja1377....................1855 Min.
      mondscheinmond.........1620 Min.
      klementine...................1390 Min.
      KomaX........................1075 Min.
      Roserlinde...................945 Min.
      Marianne39.................780 Min.
      Michi1989...................650 min.
      Schäfle........................390 Min
      Moppellotte................. 320 min

      nachtrag Donnerstag: 60 min. Step-Aerobic