Ich esse wenn ich Käse esse eine kleine halbe Scheibe...mittelalten Gouda. Äh, da werde ich auch nicht drauf verzichten, denn mit dem Light Käse habe ich es brav direkt nach der OP versucht, tapfer ne Weile durchgehalten. Das ist kein Käse, das ist Plastik aus nem 3D Drucker oder so...
Ich pack mir in meinen Proteinquark auch Erdnuss, Mandel oder Cashewmus. Ich esse oft um halb acht Abendbrot, frühstücke wenn ich Lust drauf habe auch Linseneintopf....
Wenn ich meine Eiweißwerte erreiche, meine Trinkmenge in Ordnung ist, mein Essen gesund und vollwertig ist, dann passt es für mich.
Ich glaube jeder hat andere Bedürfnisse, unsere Leben sehen so unterschiedlich aus, wir haben so unterschiedliche Schwachstellen, ich glaube es gibt nicht DEN Weg der für jeden passt.
Und ich finde, eine Ernährungsberatung sollte den Kunden dort abholen, wo er ist und gucken was für speziell diesen Kunden passt.
Ich pack mir in meinen Proteinquark auch Erdnuss, Mandel oder Cashewmus. Ich esse oft um halb acht Abendbrot, frühstücke wenn ich Lust drauf habe auch Linseneintopf....
Wenn ich meine Eiweißwerte erreiche, meine Trinkmenge in Ordnung ist, mein Essen gesund und vollwertig ist, dann passt es für mich.
Ich glaube jeder hat andere Bedürfnisse, unsere Leben sehen so unterschiedlich aus, wir haben so unterschiedliche Schwachstellen, ich glaube es gibt nicht DEN Weg der für jeden passt.
Und ich finde, eine Ernährungsberatung sollte den Kunden dort abholen, wo er ist und gucken was für speziell diesen Kunden passt.