Bei einem anderen Thread bin ich wieder mal auf das Thema gestossen und finde es durchaus diskussionswürdig. Der Orthopäde ist zwar der erste Arzt der schreit "nehmen Sie ab!!!!", aber offensichtlich gibt es ja keinen wirklichen Zusammenhang zwischen Gelenkerkrankungen bzw. Verschleisserscheinungen und dem Gewicht - als Begleiterkrankung für die AC ist es auch nicht anerkannt. Bei Abnahme kann es durch Statikveränderungen vermehrt zu Bandscheibenvorfällen und fiesesten Rücken- bzw. Gelenkschmerzen kommen.
Wenn ein Adipöser gut auftrainiert ist, dann stört das Knie auch das Gewicht nicht - ist er nicht trainiert, heisst das im Umkehrschluss auch, dass er sich kaum/gar nicht bewegt und somit das Knie eigentlich schont. Ich habe ausgeleierte Bänder, ist eine Art Gendefekt und auch jetzt mit 60kg weniger kann ich nur mit Stiefeln raus... zwar kann ich mich jetzt besser abfangen wenn ich falle - aber dafür bin ich deutlich öfter draussen und somit ist mein Risiko zu fallen deutlich gesteigert. Mein Rücken ist nur erträglich wenn ich trainiere und meine Muskulatur fit halte - unabhängig vom Gewicht.
Welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Gibt es evtl. aussagekräftige Studien zu dem Thema? Wie sieht es in eurem Umfeld aus? Habt ihr auch die ehemaligen Sportler im Umfeld, die jetzt mit Ü40 mehr Wehwehchen plagen als einen selbst (ich hab da einige im familiären Kreis)?
Wenn ein Adipöser gut auftrainiert ist, dann stört das Knie auch das Gewicht nicht - ist er nicht trainiert, heisst das im Umkehrschluss auch, dass er sich kaum/gar nicht bewegt und somit das Knie eigentlich schont. Ich habe ausgeleierte Bänder, ist eine Art Gendefekt und auch jetzt mit 60kg weniger kann ich nur mit Stiefeln raus... zwar kann ich mich jetzt besser abfangen wenn ich falle - aber dafür bin ich deutlich öfter draussen und somit ist mein Risiko zu fallen deutlich gesteigert. Mein Rücken ist nur erträglich wenn ich trainiere und meine Muskulatur fit halte - unabhängig vom Gewicht.
Welche Erfahrungen habt ihr gemacht? Gibt es evtl. aussagekräftige Studien zu dem Thema? Wie sieht es in eurem Umfeld aus? Habt ihr auch die ehemaligen Sportler im Umfeld, die jetzt mit Ü40 mehr Wehwehchen plagen als einen selbst (ich hab da einige im familiären Kreis)?
Warum sich heute schon erhängen, wenn es nächstes Jahr noch viel bessere Gründe dafür gibt?