Sportduell JULI 2016

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    • klementine........1830 Min.
      Maja1377..........1785 Min.
      KomaX.............1490min.
      daaja1..............1450 Min.
      Marianne39 ...... 820 Min.
      Kokosmaus.......755 min
      Schäfle..............420 Min
      Katrinha............390 Min
      Kallern............... 370 Min
      Wolfshäger.........135 Min

      Gestern 50 Min. Fahrrad

    • Maja1377..........1845 Min.
      klementine........1830 Min.
      KomaX.............1490min.
      daaja1..............1450 Min.
      Marianne39 ...... 820 Min.
      Kokosmaus.......755 min
      Schäfle..............420 Min
      Katrinha............390 Min
      Kallern............... 370 Min
      Wolfshäger.........135 Min

      gestern: 60 min. N.Walking

      @Kallern: Was ist denn bitte Shread ??!!! hab ich noch nieeee gehört.. klingt nach "Aua" :sport:

    • klementine........1830 Min.
      Maja1377..........1785 Min.
      KomaX.............1490min.
      daaja1..............1400 Min.
      Marianne39 ...... 820 Min.
      Kokosmaus.......755 min
      Wolfshäger.........455 Min
      Schäfle..............420 Min
      Katrinha............390 Min
      Kallern............... 370 Min
      Wolfshäger.........455 Min

      Heute mal wieder eine längere Radtour. 5h 20 Min. reine Fahrzeit.
      Von 240m auf 600m Anstieg dabei .

      Jetzt erstmal in die :411:

    • klementine........2010 Min.
      Maja1377..........1785 Min.
      KomaX.............1490min.
      daaja1..............1400 Min.
      Marianne39 ...... 820 Min.
      Kokosmaus.......755 min
      Wolfshäger.........455 Min
      Schäfle..............420 Min
      Katrinha............390 Min
      Kallern............... 370 Min
      Wolfshäger.........455 Min

      Mit dem Rad zur Arbeit

      @Wolfshäger ... nicht schlecht :)
      "Der Glaube an die eigenen Möglichkeiten macht vieles möglich."

    • klementine........2010 Min.
      Maja1377..........1785 Min.
      KomaX.............1490min.
      daaja1..............1400 Min.
      Marianne39 ...... 930 Min.
      Kokosmaus.......755 min
      Wolfshäger.........455 Min
      Schäfle..............420 Min
      Katrinha............390 Min
      Kallern............... 370 Min
      Wolfshäger.........455 Min

      80 Min. Tanzsport + 30 Min. Walking
      abnehmen = neues Leben ?

      Mai 2007: Schlauchmagen - von 157 auf 134 kg abgenommen, danach wieder zugenommen bis auf 168 kg, bei Eintritt des Diabetes mit etwas Diät auf 154 kg runter, danach wieder 161 kg

      Febr. 2015: Umbau zum Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) mit 157 kg nach Eiweißphase (vorher 161 kg)

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    • klementine........2010 Min.
      Maja1377..........1915 Min.
      KomaX.............1490min.
      daaja1..............1400 Min.
      Marianne39 ...... 930 Min.
      Kokosmaus.......755 min
      Wolfshäger.........455 Min
      Schäfle..............420 Min
      Katrinha............390 Min
      Kallern............... 370 Min
      Wolfshäger.........455 Min

      gestern: 30 min. Fahrrad fahren (zum Karate), 100 min. N. Walking

    • klementine........2010 Min.
      Maja1377..........1915 Min.
      KomaX.............1490min.
      daaja1..............1470 Min.
      Marianne39 ...... 930 Min.
      Kokosmaus.......755 min
      Wolfshäger.........455 Min
      Schäfle..............420 Min
      Katrinha............390 Min
      Kallern............... 370 Min

      Gestern 70 Min. Fahrrad

    • klementine........2010 Min.
      Maja1377..........1915 Min.
      KomaX.............1490min.
      daaja1..............1470 Min.
      Marianne39 ...... 930 Min.
      Kokosmaus.......755 min
      Schäfle..............510 Min
      Wolfshäger.........455 Min
      Katrinha............390 Min
      Kallern............... 370 Min

      Fitness: 30 min Ergo, 60 min Geräte
      Viele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.

      Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist.

    • klementine........2010 Min.
      Maja1377..........1915 Min.
      daaja1..............1560 Min.
      KomaX.............1490min.
      Marianne39 ...... 930 Min.
      Kokosmaus.......755 min
      Schäfle..............510 Min
      Wolfshäger.........455 Min
      Katrinha............390 Min
      Kallern............... 370 Min

      Gestern 90 Min. Fahrrad

    • klementine........2010 Min.
      Maja1377..........1915 Min.
      daaja1..............1560 Min.
      KomaX.............1490min.
      Marianne39 ...... 930 Min.
      Kokosmaus.......755 min
      Schäfle..............510 Min
      Wolfshäger.........455 Min
      Katrinha............450 Min
      Kallern............... 370 Min

      60min. Muckibude
      Ich will kein Gewicht verlieren. Ich will es loswerden. Ich habe nicht vor es wiederzufinden!

      Man ist niemals zu schwer für seine Größe, aber man ist oft zu klein für sein Gewicht
      -Gerd Fröbe-
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    • klementine........2010 Min.
      Maja1377..........1915 Min.
      daaja1..............1560 Min.
      KomaX.............1535min.
      Marianne39 ...... 930 Min.
      Kokosmaus.......755 min
      Schäfle..............510 Min
      Wolfshäger.........455 Min
      Katrinha............450 Min
      Kallern............... 370 Min

      45 min mtb test fahrt für morgen Bikepark Hahnenklee

    • klementine........2010 Min.
      Maja1377..........1915 Min.
      daaja1..............1560 Min.
      KomaX.............1535min.
      Marianne39 ...... 960 Min.
      Kokosmaus.......755 min
      Schäfle..............510 Min
      Wolfshäger.........455 Min
      Katrinha............450 Min
      Kallern............... 370 Min

      30 Min. Walking
      abnehmen = neues Leben ?

      Mai 2007: Schlauchmagen - von 157 auf 134 kg abgenommen, danach wieder zugenommen bis auf 168 kg, bei Eintritt des Diabetes mit etwas Diät auf 154 kg runter, danach wieder 161 kg

      Febr. 2015: Umbau zum Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) mit 157 kg nach Eiweißphase (vorher 161 kg)

      [Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/131408/.png]

    • klementine........2010 Min.
      Maja1377..........1915 Min.
      daaja1..............1560 Min.
      KomaX.............1535min.
      Marianne39 ...... 960 Min.
      Kokosmaus.......845 min
      Schäfle..............510 Min
      Wolfshäger.........455 Min
      Katrinha............450 Min
      Kallern............... 370 Min

      Gestern noch 30 min. Gewalkt und 60 min. Muskelaufbau

    • klementine........2010 Min.
      Maja1377..........1915 Min.
      daaja1..............1710 Min.
      KomaX.............1535min.
      Marianne39 ...... 960 Min.
      Kokosmaus.......845 min
      Schäfle..............510 Min
      Wolfshäger.........455 Min
      Katrinha............450 Min
      Kallern............... 370 Min

      Gestern 90 Min. Fahrrad und
      60 Min. Nordic Walking

    • klementine........2010 Min.
      Maja1377..........1915 Min.
      daaja1..............1710 Min.
      KomaX.............1535min.
      Marianne39 ...... 990 Min.
      Kokosmaus.......845 min
      Schäfle..............510 Min
      Wolfshäger.........455 Min
      Katrinha............450 Min
      Kallern............... 370 Min

      30 Min. Walking
      abnehmen = neues Leben ?

      Mai 2007: Schlauchmagen - von 157 auf 134 kg abgenommen, danach wieder zugenommen bis auf 168 kg, bei Eintritt des Diabetes mit etwas Diät auf 154 kg runter, danach wieder 161 kg

      Febr. 2015: Umbau zum Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) mit 157 kg nach Eiweißphase (vorher 161 kg)

      [Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/131408/.png]

    • klementine........2010 Min.
      Maja1377..........1915 Min.
      KomaX.............1805min.
      daaja1..............1710 Min.
      Marianne39 ...... 990 Min.
      Kokosmaus.......845 min
      Schäfle..............510 Min
      Wolfshäger.........455 Min
      Katrinha............450 Min
      Kallern............... 370 Min

      Heute 4.5std. Bikepark Hahnenklee reine fahrzeit

    • klementine........2050 Min.
      Maja1377..........1915 Min.
      KomaX.............1805min.
      daaja1..............1710 Min.
      Marianne39 ...... 990 Min.
      Kokosmaus.......845 min
      Schäfle..............510 Min
      Wolfshäger.........455 Min
      Katrinha............450 Min
      Kallern............... 370 Min

      Mit dem Rad eine kleine Runde
      "Der Glaube an die eigenen Möglichkeiten macht vieles möglich."

    • klementine........2130Min.
      Maja1377..........1915 Min.
      KomaX.............1805min.
      daaja1..............1710 Min.
      Marianne39 ...... 990 Min.
      Kokosmaus.......845 min
      Schäfle..............510 Min
      Wolfshäger.........455 Min
      Katrinha............450 Min
      Kallern............... 370 Min

      2x eine kleine Runde mit dem Rad , insgesamt 80 Min
      "Der Glaube an die eigenen Möglichkeiten macht vieles möglich."

    • klementine........2130Min.
      Maja1377..........1915 Min.
      KomaX.............1805min.
      daaja1..............1710 Min.
      Marianne39 ...... 1010 Min.
      Kokosmaus.......845 min
      Schäfle..............510 Min
      Wolfshäger.........455 Min
      Katrinha............450 Min
      Kallern............... 370 Min

      20 Min. Walking
      abnehmen = neues Leben ?

      Mai 2007: Schlauchmagen - von 157 auf 134 kg abgenommen, danach wieder zugenommen bis auf 168 kg, bei Eintritt des Diabetes mit etwas Diät auf 154 kg runter, danach wieder 161 kg

      Febr. 2015: Umbau zum Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) mit 157 kg nach Eiweißphase (vorher 161 kg)

      [Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/131408/.png]