Hallo liebe Er(Halter),
mich würde mal interessieren, ab wann ihr die Reißleine zieht.
Ich habe im Urlaub in Südtirol knapp 1 Kilo zugenommen. Also ganz weit, weit weg von dramatisch oder so.
Aber ich habe gemerkt, das mir das schon reicht, um die Reißleine zu ziehen und einfach für ein paar Tage wieder die Kalorien aufzuschreiben.
Als NeuErhalter ist man da wahrscheinlich noch ganz akribisch, ist mir klar. Aber auch für die Zukunft möchte ich die Reißleine bei spätestens 2 Kg Zunahme ziehen.
Wie haltet ihr das so? Neu-Erhalter und Langzeit-Erhalter.
mich würde mal interessieren, ab wann ihr die Reißleine zieht.
Ich habe im Urlaub in Südtirol knapp 1 Kilo zugenommen. Also ganz weit, weit weg von dramatisch oder so.
Aber ich habe gemerkt, das mir das schon reicht, um die Reißleine zu ziehen und einfach für ein paar Tage wieder die Kalorien aufzuschreiben.
Als NeuErhalter ist man da wahrscheinlich noch ganz akribisch, ist mir klar. Aber auch für die Zukunft möchte ich die Reißleine bei spätestens 2 Kg Zunahme ziehen.
Wie haltet ihr das so? Neu-Erhalter und Langzeit-Erhalter.