MMK hat endlich begonnen
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Daaaaaankeeeee.......!!!!!!!
Ick freu mir sooooo..!!!!!! -
geil! !!!! Ich freue mich soooo für dich.
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Caatwoman ich gratuliere Dir . Freut mich für dich. Dann klappt es ja doch noch mit Mai?
Wow so schnell die Zusage, dann kann es ja losgehen ......
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Nur wer sein Gestern und Heute akzeptiert,
kann sein Morgen frei gestalten. Nur wer
losläßt, hat freie Hände die Zukunft zu ergreifen
OP-Gewicht 113,5
19.05.217 UHU -
Vielen Dank @Floki01
Ja, genau eine Woche hat es mit der Zusage gedauert. Echt der Wahnsinn.
Morgen rufe ich dann in der Klinik an. Aber mit Mai wird es wohl nichts mehr werden. Egal, der Juni ist genauso schön..!!!! -
ahhhhhh sehr geil :) ich freu mich für dich.
Klasse das es so schnell ging -
Wie cool, @Caatwoman!!!! Ich freue mich sehr für dich!
Vielleicht klappt die OP ja im Mai!Beginn 6-monatiges MMK: 11.08.2016, 132,4 kg
Beginn 3-monatiges MMK: 13.02.2017, 133,0 kg
Beginn der Eiweißphase: 04.05.2017, 123,3 kg
Gewicht am OP-Vor-Tag: 17.05.2017, 119,5 kg
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Wer mich dick nicht will, hat mich schlank nicht verdient!
Dort, wo man nicht segeln kann, muss man wohl oder übel rudern... -
Danke @Isarflimmern und @Bino365.
Mit dem Mai klappt es (leider) nicht mehr dafür eröffne ich dann gleich mal den Juni 2017-Thread... -
Na, Juni ist auch nicht mehr lange! Jedenfalls freue ich mich sehr für dich!Beginn 6-monatiges MMK: 11.08.2016, 132,4 kg
Beginn 3-monatiges MMK: 13.02.2017, 133,0 kg
Beginn der Eiweißphase: 04.05.2017, 123,3 kg
Gewicht am OP-Vor-Tag: 17.05.2017, 119,5 kg
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Wer mich dick nicht will, hat mich schlank nicht verdient!
Dort, wo man nicht segeln kann, muss man wohl oder übel rudern... -
Und die Juniletten sind ja generell ein ganz nettes und lustiges Völkchen....
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Du sagst es!!!Beginn 6-monatiges MMK: 11.08.2016, 132,4 kg
Beginn 3-monatiges MMK: 13.02.2017, 133,0 kg
Beginn der Eiweißphase: 04.05.2017, 123,3 kg
Gewicht am OP-Vor-Tag: 17.05.2017, 119,5 kg
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Wer mich dick nicht will, hat mich schlank nicht verdient!
Dort, wo man nicht segeln kann, muss man wohl oder übel rudern... -
ach das macht ja nicht, is ja auch nicht mehr weit hin. in zwei wochen beginnt meine eiweißphase... endlich^^
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vor der Eiweißphase graut es mir tatsächlich ein wenig....aber auch das werden ich überstehen.
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Caatwoman schrieb:
vor der Eiweißphase graut es mir tatsächlich ein wenig....aber auch das werden ich überstehen.
Was haben sie Dir denn erzählt. Proteinshakes, Eier und Käse, 24 Stunden, 7 Tage die Woche? ;)
Bei uns wurde das ganz bewusst nicht Eiweißphase sondern Kohlenhydratfreie-Phase genannt. Es ging also lediglich darum Kohlenhydrate zu vermeiden. Das hatte natürlich zur Konsequenz, dass man sich ab da automatisch anders, und auch eiweißreicher ernährt.
Es gibt soviel leckere Sachen ohne Kohlenhydrate, war überhaupt kein Ding. Und nach der OP fiel es mir sogar noch leichter, weil dann ja die Mengen noch ganz andere waren um satt zu werden. Ich ernähre mich bis heute kohlenhydratarm und komme sehr gut damit klar. -
Hallo @Charly68
bei uns heißt es tatsächlich Eiweißphase und so ist sie auch gemeint.
D.h. Flüssigkost in Form von Proteinshakes und in kleinen Mengen mageres Fleisch, Fisch, Gemüse, Joghurt etc.
Werde es wohl so umsetzen, das ich morgens und Abneds einene Shake trinke und mittags etwas Gemüse, Käse oder Fisch...
Es ist mir bisher sehr schwer auf Kohlehydrate zu verzichten und ich hoffe, die OP kann dazu beitragen das zu ändern -
Herzlichen Glückwunsch zur Zusage :) Bei mir waren es 2 Wochen Shakes und max. 800 kcal. Ich fand es jetzt nicht so schlimm. Hatte 8 verschiedene Geschmacksrichtungen.Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Danke schön @*Heike*
Ich hoffe, das ich den Dreh auch bekomme aber frau weiß ja, wofür sie es tut.... -
@Caatwoman "entwarnung"
wir dürfen eine mahlzeit ersetzen in form von fleisch und gemüse, ansonsten shakes oder auch quark. käse lieber nicht wegen dem fett. so wurde es mir in der klinik gesagt :-)
hast du dir schon gedanken wegen den Nahrungsergänzungsmitteln gemacht? ich habe mir von 2firmen probepackungen schicken lassen, dann kann man nach der op direkt testen welche man besser findet und welche man verträgt... bevor man so viel kauft :-)