Wer nimmt noch so langsam ab ?

Auch bei dir wird irgendwann der UHU einziehen, er mag sich vielleicht noch eine Weile zieren, aber dafür bleibt er dann bei dir! Da bin ich mir sicher!

Ich gratuliere - es freut mich SEHR für Dich!!!


LG
Claudi

Super Heike, dein Durchhaltevermögen wird mal wieder belohnt. Du wirst dein Ziel auch erreichen. Viel Erfolg weiterhin!

wie schön, dass freut mich total für dich.... das gibt dir sicher viel Auftrieb!

Liebe Grüße

~Corinna

Herzlichen Glückwunsch, Heike!

Ich habe nun endlich auch Bergfest und es nach 8 Monaten geschafft, die Hälfte meines Ziels zu erreichen

Hey, ich wollte auch mal nölen...Ich wurde am 13.02. operiert und habe im ersten Monat 11 Kilo abgenommen, dann im 2 Monat 5.5 und im dritten nur noch 4.5 und hab das gefühl, dass trotz nur 900 kcal am Tag und circa 80-90 gramm Proteinen und low carb ich irgendwie nur noch 800 Gramm die Woche schaffe...Und dafür tut man sich so nen Schlauchmagen an? Das würde ich ja mit 3 Mal am Tag gesund essen (aber dafür nen Riesensalat und nen Steak) auch schaffen...Bin frustriert. Ich sollte wohl mehr Sport machen aber ich hab zB am Mittwoch versucht Fahrrad zu fahren, war danach Fix und Foxi...Und bin ehrlich gesagt auch alleinerziehende Mutter und Studentin, hab nicht soviel Energie neben diesen Aufgaben und dem wenigen Essen noch viel zu Sporteln...Ich höre dass manche in einem Jahr 60 Kilo verlieren, das werd ich wohl niemals packen....Nöl.Nöl.Nöl

Naja, sieh es mal so: wenn es denn so wahnsinnig einfach gewesen wäre, nur dreimal am Tag etwas zu essen, dann wäre es ja nie so weit gekommen.

Halte durch, Kopf hoch. Das Gewicht ist auch nicht innerhalb weniger Wochen gekommen. Wie sollte es in so kurzer Zeit einfach verschwinden?

LG und durchhalten,
Claudia

Hallo Bohne ( dicke lassen wir mal lieber weg )

Ich werde zwar erst kommenden Mittwoch operiert und habe noch keine Erfahrung mit der Abnahme, aber ich kann mir vorstellen, dass 20 kg in 3 Monaten doch eine ziemliche Tortur für den Körper sein kann und ausserdem kann bei langsamerer Abnahme doch bestimmt auch die Haut besser zurück gehen.

Also ich denke, sei stolz auf das, was Du schon erreicht hast und freue Dich auf weitere Wohlfühlmonate.

LG
Maiti

auf die Gefahr hin das ich nun wieder mal gesteinigt werde möchte ich nur kurz auf den Thread von @DickeBohne hinweisen

"Schlauchmagen in Prag bei ISCARE IVF"

Soviel zum Thema Psychologen

Herzliche Grüsse

Pinky

Claudia du hast schon Recht, jedoch würd ich sagen, ich kann wesentlich schneller zunehmen als abnehmen, zumindest vor dem Schlauchi ging das, vermutlich auch jetzt wenn man einfach wieder Limo trinkt und sich schlecht ernährt...Ich könnte locker (LOCKER) 5 Kilo pro Monat zunehmen mit Pizza, Cola etc. Nur mit abnehmen muss ich 900 kcal einhalten, sehr viel Eiweiss essen und selbst dann sind die 5 Kilo nicht erreichbar. Hach ja, schwere Sache...Bin nun auch 30, Stoffwechsel sicher viel langsamer, s ist halt so...

ja Pinky und was hat das nun wieder damit zu tun dass man langsam abnimmt und frustriert ist deswegen? Meinst du ich komme jetzt nicht damit klar und will mich umbringen oder wie? Oder darf man nicht mal rumnölen...Unfassbar..

Huhu Dicke Bohne, ich wurde 3 Wochen nach Dir operiert und meine Ergebnisse sind noch schlechter als Deine. 15 Kilo nach OP, davon 6 Kilo in der ersten Woche und danach nicht mal mehr 1 Kilo pro Woche. In der Märzgruppe hatte wir das aber auch gerade thematisiert und einige andere sind auf ähnlichem Level, auch wenn sie kaum was essen/bei sich behalten können. Ich glaube also, das ist gar nicht so ungewöhnlich. Die 60 Kilo pro Jahr sind wohl doch nicht selbstverständlich und es kann auch viel langsamer gehen. Oder vielleicht auch nicht bis zu den 60 Kilo... Wobei, selbst, wenn Du bei guten 4 Kilo im Monat stehen bleibst, wirst Du sogar die 60 noch schaffen! In 3 Monaten die 21 Kilo sind ja schon ne Nummer. Da werden viele sagen: Ja mei, was hast Du erwartet und wie oft hast du sowas schon geschafft ohne OP? etc. etc.
Aber ich verstehe genau so wie Du, dass sich dieser erste Erfolgsmonat (und da blieb ich schon bei ca. 9 Kilo), mit jedem verstreichenden Monat weiter relativieren wird.

ich schaue, dass ich 1100, 1200 Kal täglich und mind. 60g Eiweiß einhalte - was für mich schwierig ist, da ich alles essen kann, in gleichem Tempo und ohne Schmerzen, Übelkeit, Spucken oder was auch immer. Und Hunger und Gelüste sind auch geblieben ebenso wie die Fähigkeit, nach einer halben Stunde wieder von vorne anzufangen. Ist letztlich bei mir also eine Dauerediät mit kleiner Volumenbegrenzung. Hatte auch mehr erhofft und eine einschneidende Lebensveränderung erwartet. Aber ein richtiger Einschnitt ist es nun doch nicht geworden, sondern halt eher der Startschuss zu einer Ernährungsoptimierung (wie Du gehe ich in Richtung Low Carb).

Am meisten nervt mich, dass ich seit5 Tagen auf Anraten einer Mitstreiterin die App Myfitnesspal benutze um bessere Kontrolle zu haben, warum es nicht klappt. Und da klappt es jeden Tag und die App lobt mich täglich und sagt, wenn jeder Tag von der Ernährung her gemacht wird wie dieser, dann hätte ich in 5 Wochen 6 Kilo weniger. Und was sagt die Wage heute nach 5 Tagen Lob : Plus 800 Gramm. Letzte Woche habe ich sogar 1,3 Kilo zugenommen. Verkehrte Welt - ich weiß auch nicht, was das soll. (Trinken ist auch nicht schuld.) Von daher würde ich gerne mit Dir tauschen. Bei Dir geht es wenigstens konstant bergab. ;)

Blöderweise habe ich bereits verstanden, dass es nirgendwo eine Stelle gibt, bei der man sich beschweren bzw. reklamieren kann... Es ist halt, wie es ist.

Aber Dein Nölen kann ich somit bestens verstehen. Und dass wir direkt mit Sport nachlegen können, ist ja suuuuper (Wobei das vermutlich genauso wenig bei mir funktionieren wird wie weniger essen - in der Vergangenheit war Sport auch nie der Bringer beim Abnehmen - aber lange habe ich es auch nie durchgezogen).

Ich bereue die OP nicht - es geht mir sehr gut und ich habe (meistens) die Hoffnung, dass ich ich zum WHO-fähigen Gewicht komme. Aber irgendwie hatte auch ich mir das Abnehmen bzw. die Krücke durch die OP leichter bzw. hilfreicher vorgestellt. Da geht ja wöchentlich bei WW oder Metabolic Balance mehr - vom Bonus-OP-Monat mal abgesehen, ist das ja wirklich vergleichbar...

So, nun habe ich Dein NÖLNÖL noch verstärkt. Was soll ich sagen: Kopf hoch und weiter machen, hilft ja nix...

Hey Tanka. Herzlichen Dank für dein Feedback, ich erkenne mich sehr gut wieder...Ja die 21 Kilo sind schon was aber das kommt ja nicht einfach mal eben so. Die ersten 4-5 Wochen wo man echt kaum was essen kann, isst man ja nichts weil man weiss, es geht nicht..Und danach ist es wie du sagst...Gelüste hier, es bleibt eigentlich alles wie es ist, man kann halt keine ganze Pizza mehr essen aber es ist genauso wie du sagst, hatte mir das auch als eine viel grössere Hilfe vorgestellt...Natürlich ist es gut dass ich es gemacht habe aber es ist einfach mega mühsam, ich wache auch morgens mit Bauchschmerzen auf wegen Hunger...Ich denke auch, dass unser Kalorienbedarf so krass gesunken ist durch diese OP.
Ich meine, wenn wir "einfach" ohne OP 1500 kcal am Tag essen würden und dafür viel und gesund, würden wir genauso schnell abnehmen und dann, wenn wir uns irgendwann bei 1800 kcal einpendeln das Gewicht halten...Beim Schlauchmagen nehmen wir erstmal nur 400 kcal zu uns, dann irgendwann an die 1000 aber iss dann mal in einem Jahr wieder 1800, dann nimmst du drastisch zu obwohls im Gegensatz zu VOR der Op auch nichts ist...Naja, ich muss mich wohl damit abfinden, gehts halt langsam...Allen bei denen es auch langsam geht: WIR SCHAFFENS TROTZDEM...

Das muss ja nicht sein. Ich esse 7 Monate nach OP schon zwischen 1500 und 1800, bei einem GU von 1900 und nehme trotzdem noch ab, weil genug Muskelmasse da ist. Und genau diese Muskelmasse ist ausschlaggebend für eine Nichtzunahme. Ist sie groß genug und dein GU hoch genug, können dir die 1800 nichts anhaben.