Wer nimmt noch so langsam ab ?
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Achso ok.
Wenn du bedenken hast dann geh doch einfach zu deinem Operateur oder ruf an oder schicke ne Mail wenn du die Möglichkeit hast.
Da bist du immer auf der sicheren Seite.
Schäden kanns nicht und beruhigt dein Zustand momentan -
Hatte auch erst darüber nachgedacht ob ich meine EB anrufe ... aber wenn es mir bis Freitag gelingt die Zunahme wieder abzunehmen dann ist ja wieder alles im grünen Bereich !
Danke dir @HelloSchlumpf für deine aufbauenden Worte. -
Kein Problem wir sitzen ja alle irgendwie im selben Boot deswegen finde ich Hilfe und Unterstützung selbstverständlich.
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Wirklich @Kokosmaus, mach dich nicht verrückt. Ich bin mir sicher, dass deine Zunahme nichts mit deinem Essverhalten zu tun hat und auch gar nichts mit deiner Kalorienaufnahme. Man ist ja nicht im Krankenhaus wenn es einem gut geht. D.h. dein Körper war im Stress. Der eine verliert dann an Gewicht, der andere schaltet auf Sparflamme und versucht möglichst erstmal gar nichts zu verbrauchen. Wenig Bewegung = schwerfälliges Lymphsystem. Beides zusammen dürfte sich innerhalb der nächsten Woche regulieren und hat gar nichts mit dir und deinem Essverhalten zu tun. Gehe jetzt deiner normalen Routine nach und das Gewicht pendelt sich dann ganz von alleine ein.Ich will kein Gewicht verlieren. Ich will es loswerden. Ich habe nicht vor es wiederzufinden!
Man ist niemals zu schwer für seine Größe, aber man ist oft zu klein für sein Gewicht
-Gerd Fröbe-
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Danke @Katrinha das hört sich plausibel an...so wird es bestimmt sein.
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@Kokosmaus: Oder hast du neue/andere Medikamente bekommen?
Ansonsten würde ich auch auf Essensumstellung (Kohlenhydrate am Abend) und die gemäßigte Bewegung vermuten. Aber morgen ist ja schon Freitag[Blockierte Grafik: http://vave.com/src/17236.png]
141,9 kg am 10.09.2016 [Blockierte Grafik: http://forum.nicolai-worm.de/wcf/images/smilies/shok.gif] (Beginn Eiweißphase)
138,1 kg am 28.09.2016 (OP Schlauchmagen)
99,9 kg am 10.07.2017 [Blockierte Grafik: http://forum.nicolai-worm.de/wcf/images/smilies/party.gif] So "leicht" wie 1990 [Blockierte Grafik: http://forum.nicolai-worm.de/wcf/images/smilies/party.gif] -
@Heike, so wie ich das sehe, wird dieser Thread meist missverstanden.
Vielleicht solltest du ihn umbenennen: NUR NÖLEN, NIX RATSCHLAG!Beginn 6-monatiges MMK: 11.08.2016, 132,4 kg
Beginn 3-monatiges MMK: 13.02.2017, 133,0 kg
Beginn der Eiweißphase: 04.05.2017, 123,3 kg
Gewicht am OP-Vor-Tag: 17.05.2017, 119,5 kg
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Wer mich dick nicht will, hat mich schlank nicht verdient!
Dort, wo man nicht segeln kann, muss man wohl oder übel rudern... -
Hallo liebe Elke ,
Stimmt , ich hab neue Medikamente bekommen. Das Könnte auch noch mit reinspielen. Ich staune, was so kleine Veränderungen bewirken können! -
@Kokosmaus
Mach' dir keine Sorgen, ich habe von gestern auf heute 1,7 kg zugenommen, unglaublich! Die Kilos sind aber auch in 3 Tagen wieder weg (hoffe ich ).Lieben Gruß, Nici
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“Manche Hähne glauben, dass die Sonne ihretwegen aufgeht.” -- Theodor Fontane -
Leute, mir geht es grad umgekehrt wie euch. Ich bin mitten im MMK und habe in 2,5 Monaten 8 kg abgenommen. Generell finde ich das ganz toll, abnehmen ist mir schon immer leicht gefallen. ABER das Halten klappt ums Verrecken nicht. Deshalb will ich ja die OP, damit ich meine Abnahme endlich halten kann. Wenn ich aber im MMK zu viel weg bekomme, dann genehmigen die mir die OP nicht.
Wie es läuft, läuft es falschBeginn 6-monatiges MMK: 11.08.2016, 132,4 kg
Beginn 3-monatiges MMK: 13.02.2017, 133,0 kg
Beginn der Eiweißphase: 04.05.2017, 123,3 kg
Gewicht am OP-Vor-Tag: 17.05.2017, 119,5 kg
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Wer mich dick nicht will, hat mich schlank nicht verdient!
Dort, wo man nicht segeln kann, muss man wohl oder übel rudern... -
Das kann ich total verstehen, ich haben wenn auch immer sehr schnell abgenommen, aber Halten ging bei mir gar nicht. Das wäre auch meine größte Angst gewesen, wenn ich ein MMK gemacht hätte. Raten kann ich dir nicht, ich weiß nur von mir, ich hätte immer wieder zugenommen (und weiß auch, dass mir das jetzt auch wieder passieren kann).Lieben Gruß, Nici
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Es ist halt blöd - ich möchte mich möglichst perfekt auf die Zeit "danach" vorbereiten, aber wenn ich das konsequent mache, dann nehm ich zu viel ab...
Naja, mir wird schon noch was einfallen...Beginn 6-monatiges MMK: 11.08.2016, 132,4 kg
Beginn 3-monatiges MMK: 13.02.2017, 133,0 kg
Beginn der Eiweißphase: 04.05.2017, 123,3 kg
Gewicht am OP-Vor-Tag: 17.05.2017, 119,5 kg
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Wer mich dick nicht will, hat mich schlank nicht verdient!
Dort, wo man nicht segeln kann, muss man wohl oder übel rudern... -
Du kannst aber auch versuchen im Rahmen deines Leistungsumsatzes zu essen und dein jetztiges Gewicht zu halten. Das finde ich auch eine sehr vernünftige Vorbereitung.Lieben Gruß, Nici
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“Manche Hähne glauben, dass die Sonne ihretwegen aufgeht.” -- Theodor Fontane -
Ich finde den Rat von Nici ganz gut.
Ich habe schon von Anfang an sehr schlecht abgenommen. Wenn andere 5kg runter hatten, waren es bei mir 500g. Daher sollte mich meine verhaltene Abnahme jetzt wohl auch nicht so wundern. Hauptsache es ist am Monatsende was runter!Ich will kein Gewicht verlieren. Ich will es loswerden. Ich habe nicht vor es wiederzufinden!
Man ist niemals zu schwer für seine Größe, aber man ist oft zu klein für sein Gewicht
-Gerd Fröbe-
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@nebelparder, das stimmt, das werde ich versuchen! Danke für den Tipp.
@Katrinha, ich kann mir vorstellen, dass es sehr frustrierend ist, wenn es immer nur "kleckerlweise" geht. Aber wie du schon sagst, Hauptsache es geht was runter. Bin gespannt, ob ich nachher auch so gut abnehme wie bisher, oder ob ich mich dann dir anschließe und es nur quälend langsam geht.
Das Wichtigste für mich ist, dass ich später dann mal meine Abnahme dauerhaft halten kann.Beginn 6-monatiges MMK: 11.08.2016, 132,4 kg
Beginn 3-monatiges MMK: 13.02.2017, 133,0 kg
Beginn der Eiweißphase: 04.05.2017, 123,3 kg
Gewicht am OP-Vor-Tag: 17.05.2017, 119,5 kg
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Wer mich dick nicht will, hat mich schlank nicht verdient!
Dort, wo man nicht segeln kann, muss man wohl oder übel rudern... -
Isarflimmern schrieb:
Das Wichtigste für mich ist, dass ich später dann mal meine Abnahme dauerhaft halten kann.
Ach, ich mache meinen Ticker wieder rein. Komme mir so nackt vor ohneLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
*Heike* schrieb:
Jetzt im Moment habe ich eher die Befürchtung das es schwierig ist die Abnahme zu stoppen. Aber man wird sehen. Hab ja noch einen ultralangen Weg vor mir.
Und Heike glaube mir, mein Weg ist länger als deiner! Du schaffst das schon. Langsam und stetig und dauerhaft...Beginn 6-monatiges MMK: 11.08.2016, 132,4 kg
Beginn 3-monatiges MMK: 13.02.2017, 133,0 kg
Beginn der Eiweißphase: 04.05.2017, 123,3 kg
Gewicht am OP-Vor-Tag: 17.05.2017, 119,5 kg
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Wer mich dick nicht will, hat mich schlank nicht verdient!
Dort, wo man nicht segeln kann, muss man wohl oder übel rudern... -
Danke, aber Du darfst nicht vergessen, dass ich schon fast ein Jahr hinter mir habe, mit magerem Ergebnis. Da fange ich doch gleich wieder an zu nölen- 45,5 kg lächerlichLiebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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*Heike* schrieb:
Danke, aber Du darfst nicht vergessen, dass ich schon fast ein Jahr hinter mir habe, mit magerem Ergebnis. Da fange ich doch gleich wieder an zu nölen- 45,5 kg lächerlich
Beginn 6-monatiges MMK: 11.08.2016, 132,4 kg
Beginn 3-monatiges MMK: 13.02.2017, 133,0 kg
Beginn der Eiweißphase: 04.05.2017, 123,3 kg
Gewicht am OP-Vor-Tag: 17.05.2017, 119,5 kg
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