Danke und Gute Besserung Klementine !
Sportduell November 2016
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Moin zusammen. Klementine gute Besserung
Nordmann................ 800 Min.
Maja1377..................650 Min.
Marianne39 .............. 590 Min.
Strong Soul ..............500 Min.
daaja1...................... 500 Min.
Kokosmaus............... 495 Min.
Schäfle...................... 305 Min.
Klementine. ............... 240 Min.
rosali..........................207 Min.
Kallern....................... 180 Min.
Nachtrag von Freitag: 90 Min. Boxtraining
gestern: 30 Min Fahrrad fahren (war echt zu kalt) -
Nordmann................ 800 Min.
Maja1377..................760 Min.
Marianne39 .............. 590 Min.
Strong Soul ..............500 Min.
daaja1...................... 500 Min.
Kokosmaus............... 495 Min.
Schäfle...................... 305 Min.
Klementine. ............... 240 Min.
rosali..........................207 Min.
Kallern....................... 180 Min.
Freitag: 60 min. Pilates
Sonntag: 50 min. Crosstrainer
und liebe Klementine... -
Danke schön
Ich schau ab und zu rein und gucke, wie fleißig ihr trainiert :)
Lg"Der Glaube an die eigenen Möglichkeiten macht vieles möglich." -
Nordmann................ 800 Min.
Maja1377..................760 Min.
daaja1...................... 620 Min.
Marianne39 .............. 590 Min.
Strong Soul ..............500 Min.
Kokosmaus............... 495 Min.
Schäfle...................... 305 Min.
Klementine. ............... 240 Min.
rosali..........................207 Min.
Kallern....................... 180 Min.
Samstag 60 Min. walken
Sonntag 60 Min. Nordic Walking -
Nordmann................ 800 Min.
Maja1377..................760 Min.
Marianne39 .............. 640 Min.
daaja1...................... 620 Min.
Strong Soul ..............500 Min.
Kokosmaus............... 495 Min.
Schäfle...................... 305 Min.
Klementine. ............... 240 Min.
rosali..........................207 Min.
Kallern....................... 180 Min.
gestern 50 Min. Walkingabnehmen = neues Leben ?
Mai 2007: Schlauchmagen - von 157 auf 134 kg abgenommen, danach wieder zugenommen bis auf 168 kg, bei Eintritt des Diabetes mit etwas Diät auf 154 kg runter, danach wieder 161 kg
Febr. 2015: Umbau zum Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) mit 157 kg nach Eiweißphase (vorher 161 kg)
[Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/131408/.png] -
Nordmann................ 890 Min.
Maja1377..................760 Min.
Marianne39 .............. 640 Min.
daaja1...................... 620 Min.
Strong Soul ..............500 Min.
Kokosmaus............... 495 Min.
Schäfle...................... 305 Min.
Klementine. ............... 240 Min.
rosali..........................207 Min.
Kallern....................... 180 Min.
gestern ? Einfach mal faul gewesen und mit meiner Tochter Harry Potter gesehen
heute: 60 min nordisch gehen und 30 min Kraftsporteinheiten -
Nordmann................ 890 Min.
Maja1377..................760 Min.
Marianne39 .............. 640 Min.
daaja1...................... 620 Min.
Strong Soul ..............500 Min.
Kokosmaus............... 495 Min.
Schäfle...................... 400 Min.
Klementine. ............... 240 Min.
rosali..........................207 Min.
Kallern....................... 180 Min.
Ergometer 35 min, Geräte 60 min.Viele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.
Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist. -
Nachtrag von gestern: 30 min Ergo
Nordmann................ 890 Min.
Maja1377..................760 Min.
Marianne39 .............. 640 Min.
daaja1...................... 620 Min.
Strong Soul ..............500 Min.
Kokosmaus............... 495 Min.
Schäfle...................... 430 Min.
Klementine. ............... 240 Min.
rosali..........................207 Min.
Kallern....................... 180 Min.Viele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.
Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist. -
Nordmann................ 890 Min.
Maja1377..................760 Min.
Marianne39 .............. 670 Min.
daaja1...................... 620 Min.
Strong Soul ..............500 Min.
Kokosmaus............... 495 Min.
Schäfle...................... 430 Min.
Klementine. ............... 240 Min.
rosali..........................207 Min.
Kallern....................... 180 Min.
gestern 30 Min. Walkingabnehmen = neues Leben ?
Mai 2007: Schlauchmagen - von 157 auf 134 kg abgenommen, danach wieder zugenommen bis auf 168 kg, bei Eintritt des Diabetes mit etwas Diät auf 154 kg runter, danach wieder 161 kg
Febr. 2015: Umbau zum Omega-Loop-Bypass (Mini-Bypass) mit 157 kg nach Eiweißphase (vorher 161 kg)
[Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/131408/.png] -
Nordmann................ 890 Min.
Maja1377..................760 Min.
Marianne39 .............. 670 Min.
daaja1...................... 620 Min.
Strong Soul ..............500 Min.
Kokosmaus............... 495 Min.
Schäfle...................... 430 Min.
rosali..........................267 min
Klementine. ............... 240 Min.
Kallern....................... 180 Min.
gestern 60 min hometrainer -
Nordmann................ 950 Min.
Maja1377..................760 Min.
Marianne39 .............. 670 Min.
daaja1...................... 620 Min.
Strong Soul ..............500 Min.
Kokosmaus............... 495 Min.
Schäfle...................... 430 Min.
rosali..........................267 min
Klementine. ............... 240 Min.
Kallern....................... 180 Min.
heute: 60 Min. Waldlauf -
Nordmann................ 950 Min.
Maja1377..................760 Min.
daaja1...................... 680 Min.
Marianne39 .............. 670 Min.
Strong Soul ..............500 Min.
Kokosmaus............... 495 Min.
Schäfle...................... 430 Min.
rosali..........................267 min
Klementine. ............... 240 Min.
Kallern....................... 180 Min.
60 Min. Fitness -
Nordmann................ 950 Min.
Maja1377..................930 Min.
daaja1...................... 680 Min.
Marianne39 .............. 670 Min.
Strong Soul ..............500 Min.
Kokosmaus............... 495 Min.
Schäfle...................... 430 Min.
rosali..........................267 min
Klementine. ............... 240 Min.
Kallern....................... 180 Min.
Mir fehlt leider gerade echt die Zeit für Sport..
Mittwoch: Kurs-Total Body Workout 60 min., Donnerstag: 30 min. Walken, 20 min. Kraft, heute Pilates 60 min. -
Nordmann................ 950 Min.
Maja1377..................930 Min.
daaja1...................... 680 Min.
Marianne39 .............. 670 Min.
Kokosmaus.............580 min.
Strong Soul................500 min.
Schäfle...................... 430 Min.
rosali..........................267 min
Klementine. ............... 240 Min.
Kallern....................... 180 Min.
60 min. Zirkeltraining und 25 min. Walken -
Viele Grüße aus dem Süden, das Schäfle.
Der einzige Grund, warum man zurückschauen sollte, ist, zu sehen, wie weit man gekommen ist. -
Nordmann................ 950 Min.
Maja1377..................930 Min.
daaja1...................... 680 Min.
Marianne39 .............. 670 Min.
Kokosmaus.............580 min.
Strong Soul................500 min.
Schäfle...................... 430 Min.
rosali..........................337 min
Klementine. ............... 240 Min
Kallern....................... 180 Min.
35 min Zirkeltraining 35 min crosstrainer -
Nordmann................ 950 Min.
Maja1377..................930 Min.
daaja1...................... 800 Min.
Marianne39 .............. 670 Min.
Kokosmaus.............580 min.
Strong Soul................500 min.
Schäfle...................... 430 Min.
rosali..........................337 min
Klementine. ............... 240 Min
Kallern....................... 180 Min.
Freitag 60 Min. Fahrrad
Samstag 60 Min. Nordic Walking -
@'Schäfle, danke schön ;)"Der Glaube an die eigenen Möglichkeiten macht vieles möglich."
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Nordmann................1130 Min.
Maja1377..................930 Min.
daaja1...................... 800 Min.
Marianne39 .............. 670 Min.
Kokosmaus.............580 min.
Strong Soul................500 min.
Schäfle...................... 430 Min.
rosali..........................337 min
Klementine. ............... 240 Min
Kallern....................... 180 Min.
Nachtrag: Vorgestern: 60 Min Waldlauf, 30 min Kraftsport
gestern: 90 min Fahrrad fahren
Endlich, endlich ist die 140Kg-Grenze gefallen an der ich gute 2 Wochen gekämpft habe !
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