Hallo,
gute 8 Monate nach meiner Bypass OP und 60kg Abnahme habe ich mein Traumgewicht erreicht .
Meine Abnahme ging wirklich sehr schnell und ich fühle mich momentan sauwohl. Allerdings habe ich die Sorge, dass ich die Abnahme nicht so schnell stoppen kann. Wenn ich im Stress bin, nehme ich zum Teil bis zu 3kg pro Woche ab. Bisher lag ich im Schnitt bei 1000 kcl. Mir fällt es noch schwer, mehr Kalorien zu mir zu nehmen, da ich wenig Hunger habe und nicht alles vertrage.
Mitte Dezember habe ich zum Glück wieder einen Nachsorgetermin bei meinem AC, sowie bei meiner Ernährungsberaterin. Eine BIA- Messung wird auch wieder gemacht. Ich bin auf meinen Grundumsatz gespannt und hoffe, dass sich dann alles einspielt.
Vielleicht habt ihr ja den ein oder anderen Tipp für mich!?
gute 8 Monate nach meiner Bypass OP und 60kg Abnahme habe ich mein Traumgewicht erreicht .
Meine Abnahme ging wirklich sehr schnell und ich fühle mich momentan sauwohl. Allerdings habe ich die Sorge, dass ich die Abnahme nicht so schnell stoppen kann. Wenn ich im Stress bin, nehme ich zum Teil bis zu 3kg pro Woche ab. Bisher lag ich im Schnitt bei 1000 kcl. Mir fällt es noch schwer, mehr Kalorien zu mir zu nehmen, da ich wenig Hunger habe und nicht alles vertrage.
Mitte Dezember habe ich zum Glück wieder einen Nachsorgetermin bei meinem AC, sowie bei meiner Ernährungsberaterin. Eine BIA- Messung wird auch wieder gemacht. Ich bin auf meinen Grundumsatz gespannt und hoffe, dass sich dann alles einspielt.
Vielleicht habt ihr ja den ein oder anderen Tipp für mich!?
Liebe Grüße nautic11
Startgewicht am Operationstag 138,1 kg
Den UHU gefangen am 13. Juli 2016 und gleichzeitig einen BMI von 29,8 erreicht
100% des Übergewichts abgenommen (Normalgewicht) - erreicht am 25. Oktober 2016 mit 83,1kg
Seit Januar 2017 stabile 69kg bei einer Größe von 183cm - BMI 20,6
Startgewicht am Operationstag 138,1 kg
Den UHU gefangen am 13. Juli 2016 und gleichzeitig einen BMI von 29,8 erreicht
100% des Übergewichts abgenommen (Normalgewicht) - erreicht am 25. Oktober 2016 mit 83,1kg
Seit Januar 2017 stabile 69kg bei einer Größe von 183cm - BMI 20,6