Mir ist momentan auch Adozan und Fresubin zuwieder. Ich muss mir da mal was anderes einfallen lassen ... Ggf doch was selber machen mit quark und Milch
Ich suche Tipps für Eiweiss
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Fresubin war mir auch zuwider, ich finde daß hatte so einen seifigen Geschmack.
Ich habe heute Abend 50 gr Quark 100 ml Milch und 4 Erdbeeren in den Mixer. 30 gr Eiweißpulver. .....m sehr lecker. ...kein Beigeschmack -
Lieben Gruß, Nici
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“Manche Hähne glauben, dass die Sonne ihretwegen aufgeht.” -- Theodor Fontane -
Werde nachher mal Quark und etwas Obst mitbringen ...
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Irgendwie hab ich es heute geschafft, dass mein Kaffee Klumpen hat.Ich will kein Gewicht verlieren. Ich will es loswerden. Ich habe nicht vor es wiederzufinden!
Man ist niemals zu schwer für seine Größe, aber man ist oft zu klein für sein Gewicht
-Gerd Fröbe-
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Ich sag euch das, das ist doch alles Mist!
Ich kann mich echt nicht so voll stopfen, als das ich das alles essen könnte. Oh doch, wenn ich rein von Hüttenkäse und dem für mich schrecklichen Proteinqaurk lebe! Super Vorstellung! Ich bin ja schon so, dass ich Dinge gar nicht mehr esse die unter einen bestimmten Wert an Eiweiß sind. Mein Freund meinte: und wa sist mit einfach nur wirklich Eiweiß pur? Roh und runter?! Ich war kurz davor ihm vor die Füße zu spucken bei dem Gedanken
Eine Freundin arbeitet beim Arzt und die bestellt für mich nun über die Prxis dieses "all in" als Probe, denn sie sieht mich nicht gerne leiden. Bis dahin schütte ich meine halbwegs ertragbare Wasser/Saft/Pulver Mischung runter."Ich bin mit Fehlern total okay." (Rea Garvey) -
In Eiklar ist nicht besonders viel Eiweiss drin, das bringt nichtmal was (Eigelb hat mehr Protein). Auch 100 Gramm Eier (also knapp 2 ganze Eier) haben gerade mal 13 Gramm Eiweiss. Da hast du mit einem Quark mehr davon und der hat deutlich weniger Kalorien.
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@Andi87 das weiß ich, danke dir! Aber für ihn war das einfach eine ganz logische Sache diesen Vorschlag zu machen, denn gemeinhin denket man ja so über Eiweiß. Und über Kalorien hat er gar nicht nachgedacht, das tut er nie und mus snoch viel lernen diesbezüglich"Ich bin mit Fehlern total okay." (Rea Garvey)
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Ah okay, dann hatte ich das anders verstanden
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Obwohl, Eiklar aufschlagen mit Zucker, kurz in den Ofen, lecker Baiser!Ich will kein Gewicht verlieren. Ich will es loswerden. Ich habe nicht vor es wiederzufinden!
Man ist niemals zu schwer für seine Größe, aber man ist oft zu klein für sein Gewicht
-Gerd Fröbe-
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miminadine schrieb:
Ich sag euch das, das ist doch alles Mist!
Eine Freundin arbeitet beim Arzt und die bestellt für mich nun über die Prxis dieses "all in" als Probe, denn sie sieht mich nicht gerne leiden. Bis dahin schütte ich meine halbwegs ertragbare Wasser/Saft/Pulver Mischung runter.
Dummheit zu ertragen ist der Gipfel der Toleranz
Die besten Ärzte der Welt sind Dr. Ruhe, Dr. Diät und Dr. Fröhlichkeit ....... Jonathan Swift
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Fresubin hatte ich auch probiert , habe damals eine kostenlose Probe beim Hersteller bestellt, bekam 8 Tütchen geschickt. Aaaaaber es war nicht mein Fall, auch nicht das neutrale im Kaffee , leider.
Letztendlich bin ich bei dem Eiweiß in der großen Dose von fit for me gelandet . Nachteil , es gibt nur Vanille und Erdbeer Geschmack .
Aber wenigstens quillt dieses Eiweiß nicht im Magen auf , wird nicht dick und lässt sich in Milch total gut trinken, es schmeckt .
Als Abo dann auch etwas günstiger .
Und immer noch günstiger , als das viele ungesunde Essen, das ich vor der Op konsumiert habe . Es wird immer nach dem Preis geschaut , aber rechnet mal eure Eiweiß Portionen um , preis pro Tag .
Dann sieht man schon , dass es nicht so viel ist .
Meine angefutterten Kilos waren echt teurer , und für die Gesundheit gebe ich gerne mal nen Euro mehr aus ! -
Erdnüsse 100 g = 25 - 27 g ProteinLieben Gruß, Nici
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“Manche Hähne glauben, dass die Sonne ihretwegen aufgeht.” -- Theodor Fontane -
Ich hab mir auch die große Dose Eiweiß von Fitforme bestellt und finde es wahnsinnig süß. Auch durch strecken wurde es nicht besser.
Zufällig habe ich vor ein paar Tagen dann mit jemandem von Fitforme gesprochen. Es ging um Vitaminproben die bei mir nicht angekommen waren. Die sah dann in meinem Konto, dass ich auch das Eiweiß bestellt hatte und fragte mich ob ich zufrieden wäre. Als ich ihr sagte, dass ich es unangenehm süß fände riet sie mir, es mal mit dem neutralen Pulver von denen zu mischen. Das soll gehen. Sie wollte mir auch eine Probe davon mit zu den anderen Proben legen. Ich bin gespannt. -
Ich habe mir gestern abend einen Drink gemixt mit Obst-frischen Erdbeeren, 250 g MagerQuarck, einen halben gr Becher Optiwell Naturjoguhrt mit 30 % mehr Protein, 1 Löffel Honig und das Adozan. Ich süffelte das langsam mit Strohhalm ........ und es hat mich nach einem Glas fast zerissen, ich hatte echt Angst um meine Naht ich hab mir geschworen erstmal keine solche Drinks mehr.
Ich habe die ganze Nacht gessessen und gerechnet , ich werde jetzt 1 Liter milch trinken, jeden Tag quarck essen und mir zweimal die Woche eine Ampulle bcaa-aminobolin leisten.
Nächste Woche hab ich einen Termin bei meiner EB und werde das mit ihr nochmal bereden , aber ich werde erstmal keine Shakes mehr trinken, man hatte ich Angst :(Dummheit zu ertragen ist der Gipfel der Toleranz
Die besten Ärzte der Welt sind Dr. Ruhe, Dr. Diät und Dr. Fröhlichkeit ....... Jonathan Swift
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Hm, ich denke das es jetzt weniger mit dem Drink zu tun hatte, den du getrunken hast, sondern du hast jetzt die Erfahrung gemacht, wie es ist, wenn man zuviel isst oder trinkt.
Darum sollte man auch beim trinken von dickflüssigem wie Shakes oder auch dicken Suppen immer mal wieder Pausen machen und ein paar Minuten warten, ob der Magen nicht doch schon voll ist. -
@darkidark es klingt von der Menge her so viel! Mag es daran gelegen haben?!
"Allin" wurde hier angesprochen, sieht für mich aucals würde es jedoch "all in" heißen. Darf man links setzen? Keine AHnung, ich mag es mal. allin-protein.com/"Ich bin mit Fehlern total okay." (Rea Garvey) -
@Margarita zwei Doofe, ein Gedanke. Ich grüße dich ganz lieb!"Ich bin mit Fehlern total okay." (Rea Garvey)
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nebelparder schrieb:
Erdnüsse 100 g = 25 - 27 g Protein
"Ich bin mit Fehlern total okay." (Rea Garvey)
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