*Heike* schrieb:
Ich mache das wegen dem Eiweiss und denke das geht auch als Low Carb durch. Obwohl das an die 900 kcal. waren, hat mich nichts davon ausreichend gesättigt.
... du musst damit den ganzen Tag auskommen.
Ich an deiner stelle würde mir schleunigst Hilfe holen. Immer zu hungern - ich kann mir nicht vorstellen wie das ist bzw. das kann doch auch nicht Gesund sein.
Und von LowCarb wird man satt. Während meiner Abnahme habe ich kein einziges mal Kalorien gezählt. Ich bin davon überzeugt das du im Hungermodus bist (egal ob du dessen Existenz abstreitest). Ein Grundumsatz von 1800 kcal wäre vielleicht normal. Ein Grundumsatz von 900 kcal ist einfach unnormal! - Sport hin oder her...