NDR-Markt - Vergleich Eiweißriegl

@Andi87

Oh jetzt haste mir aber wirklich was beigebracht. ich dachte die ganze Zeit das diese Eiweißpulver gleichzusetzen mit denen Bappshakes... Ich denke dann Bäh dann quilt das auf und ich habe den Babb im Mund... aber wenn du mir noch ein paar Bezugsquellen für dieses neutrale Eiweißpulver geben könntest. Damit kann ich dann auch leben.
Ich sage nur das diese Shakes mit denen ich schon Hammermäßig ab und wieder zugenommen haben... die will ich einfach nicht mehr essen.
Ich mache ja grad die Vorbereitung für die OP und shake mich durch den Tag... aber sehr unwillig muss ich sagen.
Gut das es dieses Forum gibt... man kann so alt werden wie ne Kuh... und lernt immer noch dazu

Wenn es einen Quark mit 30 gr. auf 100gr geben würde, wären wir glaube ich alle sehr happy und niemand müsste sich durch die Riegel und Pulver testen. Ich mische derzeit 100 ml Wasser mit 35 gr. Fresubin und trinke es morgens vor dem ersten kaffee, wenn ich die Brotdosen fürs Kind und mich bereite. Der Milchkaffee danach ist meine "Belohnung", denn ich hasse Shakes, aber dann habe ich schon 30 gr. Eiweiß intus und bin was einem guten Weg für den Tag...

auf der eat smarter Seite ist eine Tabelle mit Eiweißwerten. Da steht das mit dem Quark. Sehr ärgerlich wenn solche Angaben nicht stimmen...

Ich kann nur immer wieder den Weider 52% Eiweißriegel empfehlen.
Schmeckt mir super gut und ist von den Werten her einer der besten.

amazon.de/Weider-Protein-Mix-B…sr=8-1&keywords=weider+52

1 Riegel à 50g hat:
181 Kalorien
4,4g Fett
15g Kohlenhydrate, davon aber nur
1g Zucker
26g Eiweiß
0,33g Salz

Schmeckt mir zumindest mit Abstand am besten (in der Sorte Peanut-Caramel).

Wer weiß, was die für einen Superfoodquark da haben. Aber auf jedem Päckchen Quark findest du eine Nährwerttabelle, auf der du genau ablesen kannst, wie viel Eiweiß in genau dem Quark drin sind, den du gerade hast. Ich denke, ds ist genauer, als irgend ein (vielleicht dann sogar noch falscher) Allgemeinwert.

Also bei 'Peanut-Caramel' hast du mich schon gehabt. Ich bin verrückt nach dieser Mischung. Süß-Salzig ist mein Untergang.

@Silvie was das neutrale Eiweißpulver anbelangt kann ich dir das von MyProtein empfehlen. Das hat 82g Molkeeiweiß auf 100g, löst sich klumpenfrei in warmen Getränken auf ohne die Konsistenz zu verändern und ist eines der günstigsten (wenn nicht das Günstigste) auf dem Mark in dieser Qualität. Zusätzlich gibt es immer wieder Rabattaktionen. Die haben auch ganz tolle Geschmacksrichtungen, aber auch hier muss ich leider sagen: viel zu süß und viel zu künstlich.

@Katrinha
bestell ich mir gleich