Hallo,
Ich hatte bisher echt Glück und habe seit meiner OP im Dezember 2015 ohne Sport abgenommen.
Aber ich merke nun selber, dass ohne nichts mehr geht.
Nur bin ich mega der Sportmuffel und bekomme auf gut deutsch gesagt den Arsch nicht hoch.
Hat mir jemand von euch Tipps die mir helfen könnten mit Sport anzufangen und vorallem dabei zubleiben??
Ich hatte bisher echt Glück und habe seit meiner OP im Dezember 2015 ohne Sport abgenommen.
Aber ich merke nun selber, dass ohne nichts mehr geht.
Nur bin ich mega der Sportmuffel und bekomme auf gut deutsch gesagt den Arsch nicht hoch.
Hat mir jemand von euch Tipps die mir helfen könnten mit Sport anzufangen und vorallem dabei zubleiben??
Schlauchmagen OP am 17.12.2015 in Wangen bei Dr. Immler mit 168,0kg
UHU erreicht am 15.12.2016
Aktuell liege ich um die 85kg.
WHO bei Dr. Ziegler in Stuttgart
29.08.2019 Bauchdeckenstraffung
05.12.2019 Oberschenkelstraffung
UHU erreicht am 15.12.2016
Aktuell liege ich um die 85kg.
WHO bei Dr. Ziegler in Stuttgart
29.08.2019 Bauchdeckenstraffung
05.12.2019 Oberschenkelstraffung