Hallo Kerstin :)

Ich nehme WLS Optimum für Schlauchmagen-Operierte und Calcium, weil das da nicht mit drin ist wegen dem enthaltenen Eisen.

fitforme.de/wls-optimum-21

In der Schweiz wird meist SUPRADYN als Brausetablette empfohlen, gerade am Anfang - später habe ich dann immer Multivitamin und Multimineral von Burgenstein genommen, das hat eine sehr gute Bioverfügbarkeit.

... aber ganz wichtig, bitte B2/6/12 und D3 regelmässig spritzen. Ich benötige zB B12 alle 4-5 Wochen...



Diese Substitutionen sind wirklich unumgänglich - gerade auch in Bezug auf LANGFRISTIGKEIT

Meinem Mann wurde "das gesunde Plus A-Z " vom DM empfohlen.

ich hänge mich mal mit einer Frage dran . Die vielen Tabletten nerven jetzt schon (hat in einer Woche OP und sollte jetzt schon damit beginnen) . Habe hier mal was von Vitamin - Kautabletten gelesen. Finde das aber nicht mehr. Gibt es da empfehlenswerte?

Ich habe die Centrum Lutschtabletten für direkt nach der OP empfohlen bekommen und auch genommen! Waren super. Mittlerweile nehme ich die A-Z Vitamine von DM- auch auf Empfehlung AC. Dazu Calcitrat 950mg 3 mal täglich 2 Stück und D3 morgens auch von DM.
Alle 3 Monate B12 als Spritze.
Ich bin damit sehr zufrieden und mein AC auch. (Und meine Laborwerte sind laut Arztbrief hervorragend)

Ich nutze auch das Optimum von Fitforme.

Calcium habe ich mir ein anderes besorgt. Das von Fitforme habe ich nicht vertragen.

Mein Endokrinologe sagt, ich solle erst zuführen, wenn was durch's Blutbild auffällt.
Bis jetzt toi toi toi :-)
Eine Liste mit hochwertigen Präparaten hätte ich parat.

huhu,

ich habe nur 3mal vitamin B12 gespritzt, sonst hab ich nix extra genommen - außer brausetabletten. hat gereicht, kein mangel.

lg
nicki

Hallo zusammen,

ich gehöre zu den Langzeit-Operierten: mein Magenband bekam ich in 2006; damals noch ohne Ergänzungsempfehlungen. Daher wurden bei der Umbau-OP (Schlauchmagen) in 2012 einige Mängel festgestellt.

Anbei zur Info eine generelle Emfehlung:
bdem.de/files/ws150304bdem95477.pdf

und ein etwas ausfühlicherer Thread von mir rund ums Thema Ergänzungen:
Vitamine, Nachsorge und Mangelerscheinungen

Wichtig sind halt die "regelmäßigen" Kontrollen und die gewissenhafte, tägliche Einnahme. Bei beiden Themen bin ich mir nicht so sicher, welcher Turnus da sinnvoll ist und ob sich alle daran halten. Ich befürchte, je länger man operiert ist, desto weniger ernst nimmt das das Thema vielleicht.

Mein Termin für die B12 Spritze steht im Kalender.

Viele Grüße, Elke.

Hi,
ich nehme Calcium Kautabletten vom DM, dann B12 sublingual (lecker) Centrum frisch und fruchtig 2x tgl.
Magnesium Beutelchen vom Aldi oder Taxofit. Also alles zum lutschen.
Bin seit 6 Jahren operiert und ohne jeglichen Mangel.

Gruß
Anne

Vitamin B 12 muss nicht zwingend jeder spritzen.
Mir zum Beispiel reichen die Kapseln von Fit for me absolut aus. Muss nichts zusätzlich spritzen.
Habe meinen Bypass seit 2008.
Werte immer überm Normbereich.

LG Petra