Kennt ihr das? Jetzt habe ich 1 Jahr wunderbar abgenommen, wiege 64/65 kg - wunderbar. Und jetzt? Abnehmen konnte ich schon immer gut- ok nicht 50 Kilo aber 30/35 Kilo runter sind mir nicht unbekannt! Allerdings 40 Kilo danach wieder rauf auch nicht- daher ja auch die Op.
Und jetzt stehe ich da und habe Angst, dass es jetzt wieder hoch geht. Meine Ernährung habe ich komplett umgestellt, mache regelmäßig Sport und es gibt keinen Anlass, davon auszugehen, dass aufgrund meines Verhaltens wieder eine Zunahme käme.
Trotzdem ist es irgendwie "leer"/ "ziellos"- kennt ihr so ein Gefühl?
Für 1 Jahr war das Ziel abzunehmen- hat bestens und tadellos funktioniert- ich bin überaus dankbar dafür und bin sehr zufrieden/ glücklich über das Ergebnis.
Aber es war ja immer so, dass ich danach wieder zugenommen habe- sollte es heute tatsächlich anders sein? Rational weiß ich das aber trotzdem irritiert es mich und Halten scheint mir als Ziel so unwirklich...
Ganz schön schräg und verwirrend.
Und jetzt stehe ich da und habe Angst, dass es jetzt wieder hoch geht. Meine Ernährung habe ich komplett umgestellt, mache regelmäßig Sport und es gibt keinen Anlass, davon auszugehen, dass aufgrund meines Verhaltens wieder eine Zunahme käme.
Trotzdem ist es irgendwie "leer"/ "ziellos"- kennt ihr so ein Gefühl?
Für 1 Jahr war das Ziel abzunehmen- hat bestens und tadellos funktioniert- ich bin überaus dankbar dafür und bin sehr zufrieden/ glücklich über das Ergebnis.
Aber es war ja immer so, dass ich danach wieder zugenommen habe- sollte es heute tatsächlich anders sein? Rational weiß ich das aber trotzdem irritiert es mich und Halten scheint mir als Ziel so unwirklich...
Ganz schön schräg und verwirrend.