Hallo Ihr Lieben,
nach langer Zeit melde ich mich mal wieder. Das letzte Jahr war für mich privat und körperlich sehr schwierig, weshalb ich mich von allem sehr zurückgezogen habe und nur noch passiv im Forum war. Gerade sitze ich aber mit einem Panikanfall auf der Couch.
Letzten Montag habe ich einen Overstitch bekommen, da ich in der letzten Zeit wirklich heftige Unterzuckerungen hatte. Gestern bin ich nach Hause entlassen worden und heute überfällt mich die Panik (ich lebe allein). Ich habe Angst, dass ich irgendetwas kaputt gemacht habe oder dass es nicht funktioniert hat. Die Ernährungsberaterin hat gesagt, ich solle deutlich weniger als 100ml zu mir nehmen. Trinken geht aber eigentlich fast so wie vorher - ich trinke natürlich schluckweise und setze die Tasse nicht an und lasse 100ml auf einmal in mich hinein laufen. Aber auch Joghurt (habe ich im Krankenhaus auch bekommen) oder ein selbst gemacht dünner Lassi bzw. Shake geht gut durch. Ich habe Angst, dass ich aus Versehen schon zu viel auf einmal zu mir genommen habe und die Naht evtl. wieder gerissen ist. Das Hungergefühl, dass mich von Anfang an begleitet hat, ist auch schon wieder da. Das Sättigungsgefühl ist besser geworden, da meine Portionen natürlich sehr klein sind. Vor einer Woche wäre ich bei dieser geringen Essensmenge vor Hunger die Wände hoch gegangen. Seit der OP habe ich auch schon wieder 7 Kilo abgenommen, bin jetzt im Untergewicht (63 Kilo bei 175cm).
Bitte an die Overstitch-Erfahrenen: wie war das bei euch und welche Vorgaben habt ihr denn von der Ernährungsberatung bekommen? Ich drehe gerade etwas durch
GlG
bemari
nach langer Zeit melde ich mich mal wieder. Das letzte Jahr war für mich privat und körperlich sehr schwierig, weshalb ich mich von allem sehr zurückgezogen habe und nur noch passiv im Forum war. Gerade sitze ich aber mit einem Panikanfall auf der Couch.
Letzten Montag habe ich einen Overstitch bekommen, da ich in der letzten Zeit wirklich heftige Unterzuckerungen hatte. Gestern bin ich nach Hause entlassen worden und heute überfällt mich die Panik (ich lebe allein). Ich habe Angst, dass ich irgendetwas kaputt gemacht habe oder dass es nicht funktioniert hat. Die Ernährungsberaterin hat gesagt, ich solle deutlich weniger als 100ml zu mir nehmen. Trinken geht aber eigentlich fast so wie vorher - ich trinke natürlich schluckweise und setze die Tasse nicht an und lasse 100ml auf einmal in mich hinein laufen. Aber auch Joghurt (habe ich im Krankenhaus auch bekommen) oder ein selbst gemacht dünner Lassi bzw. Shake geht gut durch. Ich habe Angst, dass ich aus Versehen schon zu viel auf einmal zu mir genommen habe und die Naht evtl. wieder gerissen ist. Das Hungergefühl, dass mich von Anfang an begleitet hat, ist auch schon wieder da. Das Sättigungsgefühl ist besser geworden, da meine Portionen natürlich sehr klein sind. Vor einer Woche wäre ich bei dieser geringen Essensmenge vor Hunger die Wände hoch gegangen. Seit der OP habe ich auch schon wieder 7 Kilo abgenommen, bin jetzt im Untergewicht (63 Kilo bei 175cm).
Bitte an die Overstitch-Erfahrenen: wie war das bei euch und welche Vorgaben habt ihr denn von der Ernährungsberatung bekommen? Ich drehe gerade etwas durch
GlG
bemari
GlG
Bettina
Bettina