Elke1709 schrieb:
Machen nicht - 5kg und + 5kg dann Stillstand aus?Andi87 schrieb:
Würde besagte Frau also 5 Kilo Fett abbauen und 5 Kilo Muskulatur aufbauen, wäre sie nach einem Jahr gerade mal 500 Gramm schwerer als vorher.
Der Umfang bzw. die Silhouette müsste besser werden, da die 5 kg Muskeln "schlanker" machen, wenn ich dich recht verstehe, dass Muskeln dichter sind als Fett.
Gewichtsstillstand aber Umfang verloren ohne Sport
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Linda-mueller111 schrieb:
also mit anderen worten....es kann schon sein, dass ich meinen Grundumsatz durch das Diäten verringert habe.
Warum Heike so einen niedrigen Grundumsatz hat, ist mir bis heute ein Rätsel.Beginn 6-monatiges MMK: 11.08.2016, 132,4 kg
Beginn 3-monatiges MMK: 13.02.2017, 133,0 kg
Beginn der Eiweißphase: 04.05.2017, 123,3 kg
Gewicht am OP-Vor-Tag: 17.05.2017, 119,5 kg
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Wer mich dick nicht will, hat mich schlank nicht verdient!
Dort, wo man nicht segeln kann, muss man wohl oder übel rudern... -
Na weil ich anfangs so schnell abgenommen habe. Kommt bei 20 % der Menschen vor mailte mir ein Stoffwechselexperte und der Spirometriemensch meinte, er kennt noch desolatere Werte bei Operierten die schnell abnehmen.Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Ah ok, danke für die Info Heike.Beginn 6-monatiges MMK: 11.08.2016, 132,4 kg
Beginn 3-monatiges MMK: 13.02.2017, 133,0 kg
Beginn der Eiweißphase: 04.05.2017, 123,3 kg
Gewicht am OP-Vor-Tag: 17.05.2017, 119,5 kg
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Wer mich dick nicht will, hat mich schlank nicht verdient!
Dort, wo man nicht segeln kann, muss man wohl oder übel rudern... -
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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Ich hätte da ein hochinteressantes Buch für dich, hat mich @carsilu draufgebracht:
Fettlogik überwindenBeginn 6-monatiges MMK: 11.08.2016, 132,4 kg
Beginn 3-monatiges MMK: 13.02.2017, 133,0 kg
Beginn der Eiweißphase: 04.05.2017, 123,3 kg
Gewicht am OP-Vor-Tag: 17.05.2017, 119,5 kg
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Wer mich dick nicht will, hat mich schlank nicht verdient!
Dort, wo man nicht segeln kann, muss man wohl oder übel rudern... -
Hab ich schon mitgekriegt ;)Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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also heute waren plötzlich 1.7 kg über Nacht weg.
Ich bin jetzt fast 3 Wochen immer im Bereich von 200 bis 400 Gramm hin und her geschwankt aber habe mich immer im Kreis gedreht.
Es scheint wohl so als spinnt mein wasserhaushalt zur zeit etwas^^
Mal gucken, ob die Tendenz jetzt wieder weiter runter geht. -
Schmeiß die Waage weg, und wieg dich nicht jeden Tag... 1,7kg über Nacht - das ist schon fast unwahrscheinlich ... Das passiert bei mir auch, wenn die Waage mit einem Füßchen in ner Fuge oder auf dem Badteppich steht - da spielt mein gewicht auch Lotto :)[Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/136170/.png]
Op-Gewicht (07.11.): 137,0 kg
Gewicht (10.11.) : 139,0 -
1,7 kg gehen sehr wohl. Ist halt nicht Fett sondern Wasser. Und diese Schwankungen - natürlich nicht in der Höhe - wirst du jeden Tag haben.
Kann dir auch nur empfehlen, dich nicht jeden Tag zu wiegen. Max. 1x wöchentlich reicht vollkommen.
Ich wiege mich nur einmal im Monat, habe jedesmal einen Erfolg und freue mich wie Bolle. Und die ganzen Dramen, die sich bei euch "Täglich-Wiegern" abspielen, wie man hier tausendfach lesen kann - die fallen bei mir einfach mal komplett weg. Lucky me!!!Beginn 6-monatiges MMK: 11.08.2016, 132,4 kg
Beginn 3-monatiges MMK: 13.02.2017, 133,0 kg
Beginn der Eiweißphase: 04.05.2017, 123,3 kg
Gewicht am OP-Vor-Tag: 17.05.2017, 119,5 kg
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Wer mich dick nicht will, hat mich schlank nicht verdient!
Dort, wo man nicht segeln kann, muss man wohl oder übel rudern... -
also jetzt gehen die letzen Tage wieder immer 200 oder 300 gramm pro Tag weg.
Keine Ahnung wieso es fast 3 Wochen stand.
Naja Hauptsache es läuft wieder. -
Na siehste, nur die Ruhe bewahren ;)Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag
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