Hallo Leute =)
Gehe seit einer Woche ins Trainingszentrum, von meiner Hausärtztin.
Ganz schön anstrengendsage ich Euch.
Zu Beginn 20 Min. aufs Velo, dann die Geräte und am Schluss noch 45 Min. aufs Laufband, stramm gehen.
Bin stolz auf mich mache das 4 mal die Woche.
Jetzt habe ich mit dem Trainer ein Deal, dass ich irgendwann, am Frauenlauf von Bern teilnehme 5 km.
Jetzt habe ich wieder ein riesen Ziel.
Gehe seit einer Woche ins Trainingszentrum, von meiner Hausärtztin.
Ganz schön anstrengendsage ich Euch.
Zu Beginn 20 Min. aufs Velo, dann die Geräte und am Schluss noch 45 Min. aufs Laufband, stramm gehen.
Bin stolz auf mich mache das 4 mal die Woche.
Jetzt habe ich mit dem Trainer ein Deal, dass ich irgendwann, am Frauenlauf von Bern teilnehme 5 km.
Jetzt habe ich wieder ein riesen Ziel.
Liebe Grüsse Katja