Stuhlgang probleme trotz Abführmittel und Chiasamen

@julchen16

so harsch braucht man nicht reagieren. Ich habe mir mal Beiträge von dir duchgelesen... du solltest einen Deinem Umgangston arbeiten. so viel dazu.

Täglich den Darm spülen könnte eine Lösung sein, aber es nicht die Rettung. Eigentlich sollte der Stuhl von der Ernährung weich sein. Es beeinträchtigt ja das Wohlbefinden. Ich probiere es weiter mit natürlichen Lebensmittel und verzichte vielleicht mal auf ne Eiweißmahlzeit und esse dafür Gemüse. Ab und an mal Trockenobst dürfte auch untertstützen

Also ich aus Erfahrung und mit dem Latein am Ende, weiss zumindest, dass es nach 5-7 Tagen rauskommt, mit Presswehen und Schmerzen und wer so ein Pech hat wie ich, der hat auch einen aufgerissenen Arsch, wenn ich das mal so sagen darf. ;) Das Vollkornbrot schlussendlich meine Lösung ist, hätte ich auch nicht erwartet, nachdem ich sonstwas probiert habe. Jetzt kann ich sogar an Tagen, wo ich kein Vollkornbrot gegessen habe und mein Pöter ist auch wieder okay :)

Ich kann (glücklicherweise) nicht mitreden (hatte noch nie Verstopfung und die Verdauung läuft wie vor der OP). Aber habe vielleicht doch einen unorthodoxen Tip. Ich liebe Gummibärchen und habe mir die zuckerfreien Poker Fruits von de Bron (bei Gymqueen) gekauft fürs Schlemmen ohne Reue. Folge: Schon nach ein paar (sehr leckeren) Stück: Durchfall. Am nächsten Tag nach wieder ein paar Stück: wieder Durchfall. Ich habe das erst mal gar nicht in Zusammenhang gebracht, bis ich online gesucht habe zum Nachkaufen und bei Amazon fündig wurde. Die zahlreichen Rezensionisten der verschiedenen Sorten sind sich eigentlich einig: Das leckerste Abführmittel der Welt schon bei ganz kleinen Mengen! Sie schmecken nicht nach Süßstoff, aber scheinbar verwenden sie einen, der zu Durchfall führt. Vielleicht einen Versuch wert? Ich muss leider die Finger davon lassen...

@Tanka

ich habe gestern gut 10 deiner Gummibärchen probiert. Vielleicht darf ich ruhig mehr davon... Heute hatte ich noch keinen Erfolg damit, aber vielleicht auf lange Sicht

Hm, also Xucker bzw. Xucker light esse ich so ziemlich täglich und das hat keinen Einfluss auf meine Verdauung...

Ich wünsche Euch allen, dass das Problem bald im Griff ist!

Ich mache mir täglich ein Müsli mit Flohsamen, Haferflocken zart und Sojaflocken. Außerdem im Winter getrocknete Beeren und im Sommer frische Beeren. Mit Vanille oder Zimt verfeinert und mit Milch und Wasser verrührt.

Dem Flohsamen sollte man schon 24 Stunden Zeit geben. Bei Miniportiönchen weiß ich auch nicht, ob er wirkt. Ihr seit ja noch frisch operiert. Mit der Zeit werden die Portionen automatisch größer. Bei mir muss es mind. 1EL Flohsamen im Müsli sein. Aus Gewohnheit sind es inzwischen 2 EL, einfach weil ich ihn so mag.

Ah @Margarita!

Ein Kaffeelöffelchen war es bei mir...

Ich habe das Problem auch und mir hilft morgens ein Müsli aus Haferflocken, geriebenem Apfel, Leinsamen und Milch, dann geht der Stuhl ohne Härte und mit Volumen.

warum? Weil es dir nicht passt? Du musst meine Kommentare nicht lesen, ignorieren hilft wenn’s dir nicht passt.

@julchen16

genau so habe ich mir Deine Antwort vorgestellt! Dumm und frech

Ich habe auch geweint vor Schmerzen auf der Toilette!!! Ein Gefühl, als würde man ein Kind bekommen.
Habe mir dan Lactulose eingepfiffen, und mind. 3l getrunken, wenns schwer wurde mit der Flüssigkeit, habe ich lieber das Essen weggelassen.
Dann ging es endlich und ich hatte anschließend 2 Stunden lang massive Kreislaufprobleme, aber wenigstens war der Darm leer.
Seitdem trinke ich immer wieder mal einen Chai-Latte von Chaipur. Ist zwar viel Zucker drin und viele Kalorien, aber auch irgendetwas, das bei mir abführend wirkt. Jedenfalls habe ich jetzt keinerlei Probleme mehr. Und darüber bin ich gottfroh!!!

Wollte noch sagen, dass alles andere bei mir auch nicht geholfen hat. Beim ersten Mal habe ich mit Picoprep abgeführt, aber Lein-, Chia-, sonstige Samen, Trockenfrüchte usw. alles leider Fehlanzeige.

Bei mir auch und auf einmal wirkt Vollkornbrot Wunder :)

Ich kann nur noch sehr selten Brot aller Art essen. Manchmal vertrage ich es, meistens krieg ich mindestens Magenschmerzen.
Vollkornbrot hat allerdings vor der OP auch die abführende Wirkung bei mir gehabt.

Diesen Chai Latte habe ich schon gehört. Ist das ein Fertiggetränk?

Stimmt- das glänzt nur so vor Intelligenz. Und schön dich nicht enttäuscht zu haben.
Nur zur Erinnerung: hier ging es um Tips bei Verstopfung und nicht darum, ob dir etwas passt oder ich mich so zu benehmen habe wie es dir beliebt.