Guten Morgen!
Seid ihr so lieb uns schaut euch meinen Essensplan an. Was muss ich ändern.
Bin 4 Wochen nach Bypass.
Frühstück
1 Tasse Griesbrei
Mittags
Brühe kleine suppeneinlage
Abends
Eiweissshake mit Milch und Himbeeren
Dazwischen
Halber Pfirsich( Dose)
2 kleine Gabeln Mandarinen ( Dose)
2. Plan
Frühstück
2 El Jogurt 1,5 %
Mandarinen in eigenem Saft
Mittagessen
Wieder Suppe
1 Nudel
Abendessen
Shake mit Milch
Liebe Grüße Dani
Seid ihr so lieb uns schaut euch meinen Essensplan an. Was muss ich ändern.
Bin 4 Wochen nach Bypass.
Frühstück
1 Tasse Griesbrei
Mittags
Brühe kleine suppeneinlage
Abends
Eiweissshake mit Milch und Himbeeren
Dazwischen
Halber Pfirsich( Dose)
2 kleine Gabeln Mandarinen ( Dose)
2. Plan
Frühstück
2 El Jogurt 1,5 %
Mandarinen in eigenem Saft
Mittagessen
Wieder Suppe
1 Nudel
Abendessen
Shake mit Milch
Liebe Grüße Dani