Hallo,
hab mal eine Frage.
Hab gelesen, man soll täglich 1200 mg
Calcium nehmen am besten Citrat.
Es gibt Tabletten mit 500mg Citrat und 1000mg Citrat.
Jetzt stand irgendwo, dass 100mg Citrat 200mg reines Calcium ist.
Muss ich dann 6 Tabletten nehmen?
Danke
hab mal eine Frage.
Hab gelesen, man soll täglich 1200 mg
Calcium nehmen am besten Citrat.
Es gibt Tabletten mit 500mg Citrat und 1000mg Citrat.
Jetzt stand irgendwo, dass 100mg Citrat 200mg reines Calcium ist.
Muss ich dann 6 Tabletten nehmen?
Danke