Nicht durchgehalten Eiweißphase

Am Anfang fand ich die Antworten zu diesem Post noch völlig zielführend - die Aussagen, dass in vielen KHs keine Eiweißphase verlangt wird, und als Unterstützung für die Threadstarterin, dass bei der OP sicher alles gut gehen wird, auch wenn sie keine Eiweißphase durchgeführt hat.

Irgendwann kommt dann einer, der den moralischen Zeigefinger schwingt und gleich die richtige Motivation, den richtigen Willen und in Summe die Berechtigung für die OP in Frage stellt. Genau das hat mich bewogen, mich in den lezten Jahren fast komplett aus dem Forum zurück zu ziehen. Und falls jetzt wieder einer denkt, "was will sie denn, hat ja eh nur ein paar mal gepostet" - einfach mal daran denken, dass viele hier auch nur lesen und nicht jeden Post kommentieren!
Und vor allem - es ist doch auch nach der OP (wenn man die Flüssig-/Breiphase hinter sich hat) nichts verboten! Ich habe auch schon eine Mini-Portion Iskender Kebap von meinem Mann gegessen. Spricht ja auch nichts dagegen - ich finde, was man auf jeden FAll nach der OP lernen muss, ist, wieder mehr auf seinen Körper zu hören. Ich finde es so spannend, dass mein Magen mir jetzt sagt, dass er voll ist - und ich in dieser relativ kurzen Post-OP-Zeit Hirn und Magen in Einklang gebracht habe. Und das wird sicherlich auch Nina18 schaffen - da bin ich sicher!
Ich bin zwar sicher nicht vor Fehlern und Ausrutschern gefeit - aber das gehört nunmal zum Leben: Man darf hinfallen, nur liegenbleiben darf man nicht!

Nur noch schnell zum Thema - in meiner Klinik wird die Eiweißphase "verlangt"...ich selbst habe anstatt der 4 Wochen allerdings nur eine Woche gemacht (auch nicht nur Shakes, ich habe weiterhin eine Mahlzeit gegessen, halt dann aber mageres Fleisch (wie Pute) oder Fisch und kaum Kohlehydrate. Aber nicht weil ich nicht wollte, ich habe meinen OP-Termin sehr spontan genannt bekommen, so dass nur noch eine Woche übrig blieb. :-)

Wie fühlt sich das eigentlich an? Ist es nur ein körperliches Gefühl, dass der Magen drückt und sich voll anfühlt, oder fühlt man sich auch vom Gefühl/Kopf her satt?

Ich habe einfach ein - angenehmes - Sättigungsgefühl; nichts drückt, nichts kneift. Mein Magen sagt "Ich bin voll" und mein Kopf sagt, "Stimmt, du hast recht". Dann packe die Reste in eine Dose und hebe sie für die nächste Mahlzeit auf. Ich lasse mir viel Zeit zum Essen und esse nie über mein Sättigungsgefühl hinaus. Damit fühle ich mich einfach sauwohl. ;)