Hallo Ihr Lieben,
ich bin mal wieder am verzweifeln. Da ich seit letztem Jahr im Sommer meine Periode nicht mehr bekommen habe (meine Gyn sieht die Ursache in der Abnahme, ich denke eher, dass es psychisch ist, da es zeitlich mit der Sterbephase meiner Mutter zusammen fällt), habe ich eine Hormonersatztherapie verschrieben bekommen. Ich habe 1 Monat lang ein Östrogengel und immer 2 Wochen in Folge Progesteronzäpfchen genommen. Abgesehen davon, dass sich alle in mir gesträubt hat Hormone zu nehmen (meine Mutter ist an Brustkrebs gestorben), habe ich in Folge dieser Therapie 7 Kilo zugenommen - von 65 Kilo auf 73 Kilo. Daraufhin habe ich in Absprache mit der Ärztin die Hormone wieder abgesetzt, werde aber die Kilos nicht los. Ich gehe fast täglich auf den Crosstrainer (mind. 90 Minuten) und passe auf, dass ich die 1200kcal / Tag nicht überschreite (ist in der Weihnachtszeit nicht einfach, klappt auch leider nicht immer). Zusätzlich entwässere ich seit gestern, da ich ziemlich dicke Knöchel und Tränensäcke bekommen habe. Ich bewege mich jetzt bei ca. 70,5 Kilo aber es will einfach nicht weniger werden und ich habe dadurch ein echtes psychisches Problem. Es ist nicht einfach so, dass es mich nervt, zugenommen zu haben, sondern ich habe richtig gehende Panik und bin total zwanghaft geworden. Meine Gedanken kreisen nur noch ums Abnehmen und mir tut das alles nicht gut. Kennt das jemand auch bzw. kann mir jemand raten, wie ich die Kilos durch die Hormone wieder los werden kann?
GlG
Bettina
ich bin mal wieder am verzweifeln. Da ich seit letztem Jahr im Sommer meine Periode nicht mehr bekommen habe (meine Gyn sieht die Ursache in der Abnahme, ich denke eher, dass es psychisch ist, da es zeitlich mit der Sterbephase meiner Mutter zusammen fällt), habe ich eine Hormonersatztherapie verschrieben bekommen. Ich habe 1 Monat lang ein Östrogengel und immer 2 Wochen in Folge Progesteronzäpfchen genommen. Abgesehen davon, dass sich alle in mir gesträubt hat Hormone zu nehmen (meine Mutter ist an Brustkrebs gestorben), habe ich in Folge dieser Therapie 7 Kilo zugenommen - von 65 Kilo auf 73 Kilo. Daraufhin habe ich in Absprache mit der Ärztin die Hormone wieder abgesetzt, werde aber die Kilos nicht los. Ich gehe fast täglich auf den Crosstrainer (mind. 90 Minuten) und passe auf, dass ich die 1200kcal / Tag nicht überschreite (ist in der Weihnachtszeit nicht einfach, klappt auch leider nicht immer). Zusätzlich entwässere ich seit gestern, da ich ziemlich dicke Knöchel und Tränensäcke bekommen habe. Ich bewege mich jetzt bei ca. 70,5 Kilo aber es will einfach nicht weniger werden und ich habe dadurch ein echtes psychisches Problem. Es ist nicht einfach so, dass es mich nervt, zugenommen zu haben, sondern ich habe richtig gehende Panik und bin total zwanghaft geworden. Meine Gedanken kreisen nur noch ums Abnehmen und mir tut das alles nicht gut. Kennt das jemand auch bzw. kann mir jemand raten, wie ich die Kilos durch die Hormone wieder los werden kann?
GlG
Bettina
GlG
Bettina
Bettina