SPORTDUELL JANUAR 2018

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    • hedonist .......890 Min.
      krikedol ....... 810 Min.
      klementine....575 min.
      sabaedi.........545 Min
      Pimbolina1971.... 525 Min
      daaja1...........450 Min.
      Schäfle ..........350 Min.
      carlo73 ...... ...290 Min.
      Milli84 .......... 280 min
      Urweib............120 min.


      Gestern: 60 Min. Bauch-Beine-Po-Arme-Training
      Gestern: 30 Min. Laufen
      Herzliche Grüsse
      Eure Pimbolina :laptop:




      :hallo1:

    • hedonist ............890 Min.
      krikedol .............810 Min.
      klementine..........575 min.
      sabaedi..............545 Min
      Pimbolina1971... 525 Min
      daaja1...............500 Min.
      Schäfle .............350 Min.
      carlo73 ...... ......290 Min.
      Milli84 .............. 280 min
      Urweib...............120 min.

      Gestern 50 Min. Fitness

    • Dienstag 50 min Laufband, 20 min ergo

      hedonist ............890 Min.
      krikedol .............810 Min.
      sabaedi..............615 Min
      klementine..........575 min.
      Pimbolina1971... 525 Min
      daaja1...............500 Min.
      Schäfle .............350 Min.
      carlo73 ...... ......290 Min.
      Milli84 .............. 280 min
      Urweib...............120 min.

    • 60 min schwimmen/ Ausdauertraining

      hedonist ............890 Min.
      krikedol .............810 Min.
      sabaedi..............615 Min
      klementine..........575 min.
      Pimbolina1971... 525 Min
      daaja1...............500 Min.
      Schäfle .............350 Min.
      carlo73 ...... ......350 Min.
      Milli84 .............. 280 min
      Urweib...............120 min.

    • Ich habe festgestellt, dass ich glatt mitmachen kann:

      KW1 230 Minuten Aquajoggen
      KW2 180 Minuten Aquajoggen
      heute 60 Minuten Aquajoggen
      90 Minuten Tanztraining (heute gab's Rumba und Discofox *schwitz*)

      macht 560 Minuten :freu:

      Ich habe meinem Tanzpartner schon angedroht, dass es an die Hebefiguren geht, wenn ich abgenommen habe :lach: .

      hedonist ............890 Min.
      krikedol .............810 Min.
      sabaedi..............615 Min
      klementine..........575 min
      LadyVenus..........560 Min
      Pimbolina1971... 525 Min
      daaja1...............500 Min.
      Schäfle .............350 Min.
      carlo73 ...... ......350 Min.
      Milli84 .............. 280 min
      Urweib...............120 min
      07.02.2018 Beginn Eiweißphase 163kg
      22.02.2018 Op-Gewicht 156,3kg
      15.05.2018 123,9kg -> BMI 39,5, ich habe "nur" noch Adipositas Grad 2
      30.09.2018 102,2kg macht -60kg!!!
      07.11.2018 Der Uhu ist gelandet - nur noch 98kg!
      23.07.2019 jetzt bei 87,5kg - BMI unter 28 YEAH!!!

    • Tanzen..ach ja, das kann ich ja auch noch angeben. Seit 5 Jahren sind meine Frau und ich in einem Tanzkreis, bei dem wir fast jeden Freitag Abend tanzen. Alle 14 Tage schlaucht uns ein Trainer !!

      Heute ist der erste Tanzabend in diesem Jahr .. :positiv:
      18.9.2017 : OP Gewicht 172,3 kg
      ---------------------------------------------------
      August 2018: UHU gefangen
      ----------------------------------------------------
      aktuelles Gewicht (29.01.2019) : 92,3 kg
      ----------------------------------------------------
      Abnahme insgesamt (29.01.2019) - 79,7 kg

    • hedonist ............890 Min.
      krikedol .............810 Min.
      sabaedi..............615 Min
      klementine.........665 Min
      LadyVenus..........560 Min
      Pimbolina1971... 525 Min
      daaja1...............500 Min.
      Schäfle .............350 Min.
      carlo73 ...... ......350 Min.
      Milli84 .............. 280 min
      Urweib...............120 min


      90 Min Spinning
      "Der Glaube an die eigenen Möglichkeiten macht vieles möglich."

    • Bei mir gabs diese Woche AquaCycling á 45min und 2x Auqafitness je 45min

      krikedol .............945 Min.
      hedonist ............890 Min.
      sabaedi..............615 Min
      klementine.........665 Min
      LadyVenus..........560 Min
      Pimbolina1971... 525 Min
      daaja1...............500 Min.
      Schäfle .............350 Min.
      carlo73 ...... ......350 Min.
      Milli84 .............. 280 min
      Urweib...............120 min
      [Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/136170/.png]

      Op-Gewicht (07.11.): 137,0 kg
      Gewicht (10.11.) : 139,0

    • krikedol .............945 Min.
      hedonist ............890 Min.
      sabaedi..............615 Min
      klementine.........665 Min
      Pimbolina1971... 625 Min
      LadyVenus..........560 Min
      daaja1...............500 Min.
      Schäfle .............350 Min.
      carlo73 ...... ......350 Min.
      Milli84 .............. 280 min
      Urweib...............120 min

      Gestern einen Stunde laufen am Rollator und heute schon 40 Min. Bauch-Beine-Po-Übungen
      Herzliche Grüsse
      Eure Pimbolina :laptop:




      :hallo1:

    • hedonist ............990 Min.
      krikedol .............945 Min.
      sabaedi..............615 Min
      klementine.........665 Min
      Pimbolina1971... 625 Min
      LadyVenus..........560 Min
      daaja1...............500 Min.
      Schäfle .............350 Min.
      carlo73 ...... ......350 Min.
      Milli84 .............. 280 min
      Urweib...............120 min


      heuet 100min schwimmen
      18.9.2017 : OP Gewicht 172,3 kg
      ---------------------------------------------------
      August 2018: UHU gefangen
      ----------------------------------------------------
      aktuelles Gewicht (29.01.2019) : 92,3 kg
      ----------------------------------------------------
      Abnahme insgesamt (29.01.2019) - 79,7 kg

    • 70 min spazieren gegangen

      hedonist ............990 Min.
      krikedol .............945 Min.
      sabaedi..............615 Min
      klementine.........665 Min
      Pimbolina1971... 625 Min
      LadyVenus..........560 Min
      daaja1...............500 Min.
      carlo73 ...... ......420 Min.
      Schäfle .............350 Min.
      Milli84 .............. 280 min
      Urweib...............120 min

    • hedonist ............990 Min.
      krikedol .............945 Min.
      klementine. .......720 Min.
      sabaedi..............615 Min
      Pimbolina1971... 625 Min
      LadyVenus..........560 Min
      daaja1..................500 Min.
      carlo73 ...... .........420 Min.
      Schäfle ................350 Min.
      Milli84 ................ 280 min
      Urweib.................120 min

      55 min joggen
      "Der Glaube an die eigenen Möglichkeiten macht vieles möglich."

    • hedonist ............990 Min.
      krikedol .............945 Min.
      klementine. .......720 Min.
      Pimbolina1971... 715 Min
      sabaedi..............615 Min
      LadyVenus..........560 Min
      daaja1..................500 Min.
      carlo73 ...... .........420 Min.
      Schäfle ................350 Min.
      Milli84 ................ 280 min
      Urweib.................120 min

      Heute schon 60 Min. Bauch-Beine-Po-Arme-Training.
      Herzliche Grüsse
      Eure Pimbolina :laptop:




      :hallo1:

    • hedonist ............990 Min.
      krikedol .............945 Min.
      klementine. .......720 Min.
      Pimbolina1971... 715 Min
      sabaedi..............615 Min
      LadyVenus..........560 Min
      daaja1..................500 Min.
      carlo73 ...... .........420 Min.
      Schäfle ................350 Min.
      Milli84 ................ 280 min
      Urweib...................240 min.


      120 min. Fitnessstudio

    • hedonist ............990 Min.
      krikedol .............945 Min.
      klementine. .......720 Min.
      Pimbolina1971... 715 Min
      sabaedi..............615 Min
      LadyVenus..........560 Min
      daaja1..................550 Min.
      carlo73 ...... .........420 Min.
      Schäfle ................350 Min.
      Milli84 ................ 280 min
      Urweib...................240 min.

      Gestern 50 Min. Fitness

    • hedonist ............1.065 Min.
      krikedol .............945 Min.
      klementine. .......720 Min.
      Pimbolina1971... 715 Min
      sabaedi..............615 Min
      LadyVenus..........560 Min
      daaja1..................550 Min.
      carlo73 ...... .........420 Min.
      Schäfle ................350 Min.
      Milli84 ................ 280 min
      Urweib...................240 min.


      So.. mit 30min Laufband und 45min Krafttraining habe ich die 1000 in diesem Monat geknackt !!

      Warte immer noch auf den Turbo der neuen Muckis bei der Abnahme :wird gut:
      18.9.2017 : OP Gewicht 172,3 kg
      ---------------------------------------------------
      August 2018: UHU gefangen
      ----------------------------------------------------
      aktuelles Gewicht (29.01.2019) : 92,3 kg
      ----------------------------------------------------
      Abnahme insgesamt (29.01.2019) - 79,7 kg

    • hedonist ............1.065 Min.
      krikedol .............945 Min.
      klementine. .......765 Min.
      Pimbolina1971... 715 Min
      sabaedi..............615 Min
      LadyVenus..........560 Min
      daaja1..................550 Min.
      carlo73 ...... .........420 Min.
      Schäfle ................350 Min.
      Milli84 ................ 280 min
      Urweib...................240 min.

      45 Min. schwimmen
      "Der Glaube an die eigenen Möglichkeiten macht vieles möglich."

    • 75min Fitnessstudio

      hedonist ............1.065 Min.
      krikedol .............945 Min.
      klementine. .......765 Min.
      Pimbolina1971... 715 Min
      sabaedi..............615 Min
      LadyVenus..........560 Min
      daaja1..................550 Min.
      carlo73 ...... .........420 Min.
      Milli84 ................ 355 min
      Schäfle ................350 Min.
      Urweib...................240 min.
      Start: 161,7 kg ~ Ziel: 80 kg ~ Aktuell: 97,x kg

      Start MMK * Juli 2018 - RouxY-Bypass * 04.02.2019
      Start WHO * Juni 2021

    • hedonist ............1.065 Min.
      krikedol .............945 Min.
      klementine. .......765 Min.
      Pimbolina1971... 745 Min
      sabaedi..............615 Min
      LadyVenus..........560 Min
      daaja1..................550 Min.
      carlo73 ...... .........420 Min.
      Milli84 ................ 355 min
      Schäfle ................350 Min.
      Urweib...................240 min.

      2x 15 Minuten Laufen (schnelles Gehen mit dem Rollator)
      Herzliche Grüsse
      Eure Pimbolina :laptop:




      :hallo1:

    • hedonist ............1.065 Min.
      krikedol .............945 Min.
      klementine. .......765 Min.
      Pimbolina1971... 745 Min
      sabaedi..............615 Min
      daaja1................610 Min.
      LadyVenus..........560 Min
      carlo73 ...... .........420 Min.
      Milli84 ................ 355 min
      Schäfle ................350 Min.
      Urweib...................240 min.

      Gestern 60 Min. Fahrrad