Hallo meine Lieben,
Ich bin nun in der Eiweißphase, nach Absprache mit meiner EB soll ich Shaken und low Carb ernähren.
Heute habe ich den ganzen Tag mit Shakes verbracht aber das ist die Hölle für mich, ich würde ganz gern eine Mahlzeit mit einbauen...
Und suche hierzu Rezept Ideen die Günstig sind.
Ich Esse eig. alles bis auf Fisch und Pilze.
Würde mich freuen wenn ihr ein paar Rezepte für mich hättet ;)
Liebe Grüße
Gecyn
Ich bin nun in der Eiweißphase, nach Absprache mit meiner EB soll ich Shaken und low Carb ernähren.
Heute habe ich den ganzen Tag mit Shakes verbracht aber das ist die Hölle für mich, ich würde ganz gern eine Mahlzeit mit einbauen...
Und suche hierzu Rezept Ideen die Günstig sind.
Ich Esse eig. alles bis auf Fisch und Pilze.
Würde mich freuen wenn ihr ein paar Rezepte für mich hättet ;)
Liebe Grüße
Gecyn
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04.01.2018 Fastenphase: 199KG
24.01.2018 OP Termin: 194KG
30.01.2018 184KG
10.02.2018 180 KG
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