Also wo fange ich an.. die Darmentleerung war gar nicht das Problem. Ich musste schon öfter mal nachts auf die Toilette. Einzig die Menge bzw. Dauer hat mich gewundert. Wo kommt das her? Soviel esse ich ja gar nicht. Alles rund um die Darmentleerung hat mir zu schaffen gemacht. Übelkeit ohne Würgen zu müssen, der kalte Schweiß der mir den Rücken und das Gesicht wie Wasser runter lief, der Schwindel dabei, ..

als ich mich dann getraut habe wieder aufzustehen und im Bett war, hatte ich erst das Gefühl, dass ich noch einmal zum Klo laufen müsste, aber ignoriert konnte ich dann auch wieder einschlafen. Dafür war ich heute den ganzen Tag eher zittrig unterwegs, so eine innere Unruhe und irgendwie ein bisschen "Neben der Spur", jedes Mal, wenn ich was gefragt wurde (beim Arzt oder einkaufen), musste ich mich erst mal sammeln und überlegen, on ich gemeint war und was die Person da gerade gesagt/gefragt hat.

Grieche, ja.. ist halt ein Geburtstag.. ich werde mich jetzt nicht wegen einer OP zurückziehen aus solchen Gesellschaften und den Geburtstag verschieben geht ja auch nicht. Geplant war, dass ich mir eine Tomatensuppe bestelle.. allerdings nach der Suppe gestern, die (auch) von einem Caterer war, hab ich jetzt Angst, dass ich auf die im Restaurant ebenso reagiere. Also wird es wohl bei einer Tasse Tee und bei den anderen gucken, bleiben.

Die Ernährunsgberaterin meinte aber, dass ich nir ruhig einen Tomatenreis bestellen könnte oder als Räuberteller ein Stück von den Hacksteaks probiere.. sie hat mir von Zaziki, zu scharf gewürzten Sachen, Leber und Hähnchen abgeraten.. aber das wäre mir 2 Wochen Post OP eh etwas zu früh gewesen.

Und beim Arzt war ich heute sowieso. Die wusste aber auch nicht viel mehr.. sie tippt auf zuviel Zucker oder Fett in der "Fertigsuppe".. was Caterer da genau benutzen, weiß man ja auch nicht so genau..

Wäre es mein Geburtstag, wäre ich auch nicht so früh zum Griechen..

das Problem an den gebratenen Dingen. Sond die nicht oft fettig oder mit Zwiebel gebraten/gedünstet/gegrillt? Wie gesagt, sonst bleibe ich beim Tee. Aber ich möchte mich einfach nicht weiter verkriechen. Bin sozial schon deutlich.. mh.. naja.. rückständig.

Rohe Zwiebeln und Knoblauch hat Frau Westenholz direkt gesagt, die ersten ca. 4 Wochen ein No-Go. Aber gekocht und püriert wäre das ok. Deswegen habe ich die erstmals nicht in Verdacht (gehabt).

Ich hab noch eine andere Suppe von dem gleichen Caterer hier, mit Hähnchen und Spargel, ebenfalls püriert. Allerdings habe ich jetzt echt Angst davor, was Neues zu testen. Wäre mir das tagsüber unterwegs oder sogar im Auto passiert..

Vielleicht traue ich mich morgen Abend die Suppe zu probieren.. dass es mich wieder abends oder dann nachts trifft. Aber schön war echt was anderes. Werde mir jetzt ein zweites Handy ins Bad legen, der alte Vertrag läuft eh erst Ende April aus, dass ich im Fall der Fälle wen erreichen kann. Bin ja die Hälfte der Woche alleine und mir nicht sicher, ob mich die Kinder hören würden, wenn sie da wären.

An den Griechischen Joghurt dachte ich auch erst, aber der hat ja meist sehr viel Fett und Nüsse sind in unserem AZ am Anfang auf der "nicht geeignet" Liste..

naja.. ich hab eh keinen Hunger.. muss mich ständig daran erinner , obwohl ich den ganzen Tag Appetit schiebe.. hab heute nur 150g Ehrmann High Protein und 1/2 Scheibe Toast mit dünn natur Frischkäse und Tomatensalz/Pfeffer gegessen.

Hätte gerne mal ein kleines Stück Bratwurst ohne Haut zum drauf rum kauen.. aber die sind ja auch so fettreich. Und eine Wiener ohne Pelle ist wohl ebenso blöd. Ich warte jetzt einfach bis Samstag ab. Fleisch und Co kann ich ja bald wieder essen, dann bekomme ich ja wohl noch ein paar Tage ohne klar..

War heute direkt mal 5 Stunden außer Haus.. aber obwohl ich die meiste Zeit davon gesessen habe, war nach 4 Stunden echt genug. Nur noch kurz in den Penny, Kleinigkeiten gekauft und nach Hause.. aber das war schon schwer. Wäre gerne im Auto sitzen geblieben und hätte die Einkäufe da gelassen wo sie sind.

Aber dafür habe ich mir eine Kleinigkeit gegönnt. Anstatt Süsigkeiten kaufe ich mir jetzt 1x die Woche ein paar frische Schnittblumen oder so

Ihr rettet mir evtl. den Tag. Vielleicht hole ich mir gleich mal eine Wiener aus dem TK und mach mir die warm. Hackfleisch hat die EB aus dem Krankenhaus letzte Woche ausdrücklich erlaubt. Halt gut kauen und nicht zu scharf gewürzt. Das zieht sie in den ersten Wochen sogar dem Hähnchen vor, weil das zu trocken sein kann und man dann ewig darauf rumkaut und es am Ende nicht mal richtig verdauen kann.

Heute bin ich irgendwie etwas deprimiert.. Teufelskreis..

ich muss essen um abzunehmen, im Idealfall mit soviel Eiweiß wie möglich. Ich habe Appetit und rieche gerne gutes Essen, aber ich habe keinen Hunger und auch keine Idee was ich essen soll. Habe viel hier, aber eben auf nichts Lust.

Mein Leben lang musste ich Gelüsten und Hungergefühlen außerhalb der Reihe widerstehen und jetzt soll ich mich zwingen zu essen, obwohl ich nicht essen will. Irgendwie komme ich damit gerade nicht richtig klar..

kommt die Lust aufs Essen wieder? Hat man irgendwann wieder Spaß am Kochen und essen? Wer stellt sich für 3-4 Gabeln essen in die Küche und kocht tolle Dinge?

Außerdem habe ich heute, das erste Mal seit der Bypass Op (außerhalb des Krankenhauses) Kopfschmerzen..

oder liegt es vielleicht an der geringen Dosis des Antidepressivas? Montag habe ich einen Kontrolltermin bei der Neurologin, aber sicher sagen, woher die Lustlosigkeit bzgl. essen kommt, kann sie ja auch nicht..

heute ist ein blöder Tag