Das wäre echt ein Träumchen ;)
Die Intervallfastengruppe!!!!
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Das sag ich dir. So ich hab jetzt Mittag gegessen und bin jetzt satt. Jetzt liege ich in der Sonne und überlege einen Kaffee zu trinken
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Hier ist leider keine Sonne :(
Aber ein Kaffee geht immer -
bei uns soWer Wind sät...
...wird Sturm ernten. -
Ich bin gerade ne halbe Stunde eingeknickt in der Sonne Jetzt dann doch Kaffee
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TT887 schrieb:
Hier ist leider keine Sonne :(
Aber ein Kaffee geht immer
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Bin mittlerweile auf Bier umgestiegen
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Das ist ein Laster was ich zum Glück nicht habe ich trinke quasi keinen Alkohol. Wenn jch das auch mal bei süßem hätte ...
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Süsses habe ich mir mit 13 Jahren quasi bei meiner ersten Diät für mein weiteres Leben verboten (Ausnahmen bestätigen natürlich die Regel) Aber viele Süssigkeiten und Eissorten kenne ich zum Beispiel gar nicht.
Trinken tue ich seit 25 nicht mehr als ich morgens so meine One Night Stands nüchtern gesehen habe
Seitdem trinke ich nicht mehr nur mal so ein Baileys oder einen Campari mit Eis. Bier und Radler trinke ich alkoholfrei. Hatte aber nach einem Essen auch mal Bock auf einen schönen Aquavit - war bloss keiner da.
Am 19. Dezember 2017 habe ich mit rauchen/dampfen aufgehört und jetzt muss ich beim Sex ranmachen, sonst habe ich gar keine Laster mehr ;)Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Süßes ist zum Glück ein "Laster", das ich nicht habe ;)
Bier ist der einzige Alkohol, den ich noch trinke und das tue ich immer mit Genuss.
Für mich ist das kein Laster. -
TT887 schrieb:
Für mich ist das kein Laster.
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag -
Stimmt
Und dafür habe ich auch gar keinen Führerschein, also abgehakt ;) -
So Tag 6 und heute hab ich 20 Stunden gefastet,weil ich mir gestern das Ebook zum Intervallfasten runtergeladen hab und nachdem ich mich bissl schlau gelesen hab,entschied ich die Zeit des Essens von 12-20uhr zu verlegen. Geht super !
Zu Mittag gab es Gnochi mit Erbsen und Salat und ein paar Randenchips.
Eine Banane zwischendurch und nachher zum Z'Nacht Auberginen vom Grill zwei drei pommes und Salat.
Gestern noch davon geredet heute parkt der rote Porsche bei mir in der Garage. Deshalb steht das Gewicht wohl heute. Egal,morgen vlt.
so und jetzt Feuer frei !Wer Wind sät...
...wird Sturm ernten. -
Was sind denn Randenchips? Ich war gerade im Kino und bin stolz das ich kein Popcorn gekauft habe
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rote bete = randenWer Wind sät...
...wird Sturm ernten. -
Ah danke fürs die Aufklärung
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Hallo an alle,
so, die erste Woche ist rum. 2 kleine Ausrutscher muss ich auch beichten, aber alles halb so wild, dann gleich wieder in die Spur gegangen.
Heute ist mein Wiegetag (zum Aufschreiben), wiegen tue ich immer noch täglich, außer im Urlaub. Und ich bin wirklich happy: 1,95 kg sind weg seit letzten Sonntag. Das kann ich noch gar nicht richtig glauben, hab mich 3 x draufgestellt, weil ich meinen Augen nicht traute. Das ist mehr als ich vorher in Monaten gebacken gekriegt habe - Wahnsinn!
Durchschnittliche Kalorienzufuhr pro Tag: ca. 2000, ein Eis war hier und da auch dabei - schließlich war es so warm *Ausredenmodus aus* ;-)
Vielleicht schaffe ich es so doch noch, mein Zielgewicht zu erreichen. Ich bleibe erstmal dabei, 8/16 (11 bis 19 Uhr) passt ganz gut für mich.
Danke an dieser Stelle auch an RienaMaus für diese tolle Idee.
Euch allen schöne Pfingsten!
Chi
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Liebe Chi....
Herzlichen Glückwunsch, ich freue mich sehr für dich. Das mit dem mehrmals auf die Waage stellen, weil man es nicht glauben kann, kenne ich sehr gut. Ich freue mich riesig, dass du dich so freust und ein so schönes Gefühl mit in den heutigen Tag nehmen kannst.
02.09.2015 Start MMK
05.04.2016 Abgabe aller Unterlagen MIC
20.04.2016 Eingang des Antrages KK
26.04.2016 Mündliche / Schriftliche Zusage
11.05.2016 Magenbypass - OP
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Von mir auch schöne Pfingsten
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Ich wünsche euch allen auch frohe Pfingsten!
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