Guten Morgen zusammen,
ich hoffe, ich hab das richtige Forum gewählt. Ich habe jetzt mehrfach gelesen, dass man Ernährungstagebuch führen soll für das MMK.
Könnt ihr eine App dafür empfehlen?
Oder schreibt ihr das in einen Kalender o.ä.?
Wie macht ihr das und was muss ich eintragen?
Nur das was ich esse oder auch die Auswirkungen?
Liebe Grüße
Blackbox
ich hoffe, ich hab das richtige Forum gewählt. Ich habe jetzt mehrfach gelesen, dass man Ernährungstagebuch führen soll für das MMK.
Könnt ihr eine App dafür empfehlen?
Oder schreibt ihr das in einen Kalender o.ä.?
Wie macht ihr das und was muss ich eintragen?
Nur das was ich esse oder auch die Auswirkungen?
Liebe Grüße
Blackbox