Hallo ihr Lieben,
ich wollt mal fragen, wie genau ihr es - bzw. wie es ausgereicht hat euren Bewegungsprotokoll zu führen.
( im Fitnessstudio)
Reicht es, wenn man jedesmal mal schreibt :
20min. Krafttraining
60min. Ausdauer
...
Oder sollte es noch genauer sein?
Ich Danke euch im Voraus!
ich wollt mal fragen, wie genau ihr es - bzw. wie es ausgereicht hat euren Bewegungsprotokoll zu führen.
( im Fitnessstudio)
Reicht es, wenn man jedesmal mal schreibt :
20min. Krafttraining
60min. Ausdauer
...
Oder sollte es noch genauer sein?
Ich Danke euch im Voraus!