freut mich liebe Nanunana zu hören das es dir gut geht
und gratuuuu zu der mega Abnahme
Ich bin noch in der Antragsstellung und lese fleißig mit .
Darf ich fragen was du am Tag so essen kannst und ob es an Anfang Schwierigkeiten gab ???

Das würde mich auch interessieren..

Wenn du die Proteinprodukte nicht verträgst, dann verzichte darauf. Ich kann diesen ganzen Kram auch nicht ab, und inzwischen schaffe ich es dank Hüttenkäse, Quark und Thunfiscg locker, meine 60-70g Eiweiß zu erreichen.
Und wenn man ein, zwei Tage dabei sind, wo es nicht ganz hinhaut... drauf gesch***
Vor der OP hat uns das auch nicht gestört....

Ich hab mich kurz vor und auch nach der OP tierisch verrückt gemacht mit dem ganzen Vitamin-, Eiweiß- und Kein-Zucker-Gedöhns. Irgendwann habe ich die Reißleine gezogen, und gesagt, ich geh das ganz entspannt an. Vitamine nehme ich die günstigen aus dem Drogeriemarkt (allerdings in der doppelten Dosierung), Vitamin D und Eisen bekomme ich auf KK-Rezept, und seit neuestem auch Folsäure..
Und seitdem ich es so entspannt sehe, und nicht gleich "abdrehe", wenn ich die Vitamindinger mal nicht nehme, weil die Zicke sie nicht mag oder ich sie schlichtweg vergesse - bin ich wesentlich ruhiger und gelassener geworden. Ich gönne mir auch mal Limo, Saftschorle und meine heißgeliebte Kinderschokolade, aber alles in Maßen und OHNE schlechtes Gewissen hinterher.
Hab irgendwie keine Lust, von nem "Vielfraß" zu einem "Nur Salat und Co-Esser" zu werden - dafür esse ich einfach wieder zu gerne, auch nach der OP... Im Nachhinein betrachtet trauere ich der Zeit, wo man auf nix Appetit hatte, ein wenig hinterher...