Guten Morgen,

hab einfach Geduld mit deinem Körper und ich weiß wie schwer das ist. Ich hatte ab der 3. Woche nach der OP einen Stillstand für ganze 4 Wochen und das endete auch noch mit ner leichten Zunahme von 1,5 Kilo. Ich war irgendwann auch nur noch genervt :( Aber danach flutschte es weiter. Dein Körper heilt noch, er baut um, er hat so viel zu tun und kann sich leider nicht immer nur um den Fettabbau kümmern Du wirst nicht zunehmen, wenn du nicht gerade Literweise Cola oder anderes starkkalorienhaltiges in dich rein schüttest.

Mein zweiter Stillstand war jetzt gerade dann nun nach 3 Monaten nach der OP, diesmal nur für 2 Wochen und endete aber auch wieder mit ner leichten Zunahme wieder in der Höhe und danach ging es jetzt wieder runter unsere Körper brauchen einfach Zeit, sie leisten Höchstarbeit.

Ich hatte nach 3 Wochen meinen 1. Stillstand. Aber es geht weiter!!!!

Ich hatte nach einem Jahr meinen ersten Stillstand.

Ich habe ständig Stillstände und Schwankungen rechne aber nur einmal im Monat ab und da passt es also alles gut jeder Körper ist anders

Von Stillständen kann man sprechen, wenn sich über mehrere Monate nichts bewegt. Alles andere sind Schwankungen oder kurze Verschnauf- bzw. Umbauphasen. Auch wenn sich mal nichts auf der Waage tut, das Maßband zeigt dann doch meist eine deutliche Veränderung.

Ich weiß nicht, warum immer wieder erwartet wird, dass man stetig und rasant abnehmen müsste. Eigentlich sollte das im MMK oder überhaupt in der Vorbereitung schon geklärt werden, dass es Pausen und sogar Schwankungen gibt.

Entspannt bleiben, am Ball bleiben, dann wird's was. ;-)