Da mein Edeka leider keine frische lactosefreie Milch da hatte, bin ich zur H-Milch geschlendert. Und da gibt's was Neues:
minusl.de/produkte/minusl-proteinmilch/
Eine proteinangereicherte fettarme H-Milch, die auch noch lactosefrei ist. Aus der Serie gibt es auch noch Proteinquark, aber den hatten sie nicht da.
Hab die Milch jetzt probiert - schmeckt im Kaffee ganz normal.
Und da ich am Tag immer 2 - 3 Tassen Milchkaffee trinke, komme ich damit ganz nebenbei auf bis zu 20gr. Eiweiß bei nicht mal 4gr Fett, ca. 200 kcal insgesamt plus Calcium.
PERFEKT!!!
Oder habe ich was übersehen, das dagegen spricht?
minusl.de/produkte/minusl-proteinmilch/
Eine proteinangereicherte fettarme H-Milch, die auch noch lactosefrei ist. Aus der Serie gibt es auch noch Proteinquark, aber den hatten sie nicht da.
Hab die Milch jetzt probiert - schmeckt im Kaffee ganz normal.
Und da ich am Tag immer 2 - 3 Tassen Milchkaffee trinke, komme ich damit ganz nebenbei auf bis zu 20gr. Eiweiß bei nicht mal 4gr Fett, ca. 200 kcal insgesamt plus Calcium.
PERFEKT!!!
Oder habe ich was übersehen, das dagegen spricht?
07.02.2018 Beginn Eiweißphase 163kg
22.02.2018 Op-Gewicht 156,3kg
15.05.2018 123,9kg -> BMI 39,5, ich habe "nur" noch Adipositas Grad 2
30.09.2018 102,2kg macht -60kg!!!
07.11.2018 Der Uhu ist gelandet - nur noch 98kg!
23.07.2019 jetzt bei 87,5kg - BMI unter 28 YEAH!!!
22.02.2018 Op-Gewicht 156,3kg
15.05.2018 123,9kg -> BMI 39,5, ich habe "nur" noch Adipositas Grad 2
30.09.2018 102,2kg macht -60kg!!!
07.11.2018 Der Uhu ist gelandet - nur noch 98kg!
23.07.2019 jetzt bei 87,5kg - BMI unter 28 YEAH!!!