Ich nehme Sonnenblumenöl zum braten und Olivenöl für Salat.
Rapsöl vertrage ich nicht. Das habe ich letztens ausprobiert. Den Tag danach war ich nur auf Toilette und im Bett. Mir gings echt bescheiden.
Leinöl esse ich gerne noch zu Pellkartoffeln mit Quark. Da ich die einzige bin, die das isst, spar ich mir das Leinöl und nehm auch da etwas Sonnenblumenöl. Da muss ich sonst zuviel wegschmeißen.
Rapsöl vertrage ich nicht. Das habe ich letztens ausprobiert. Den Tag danach war ich nur auf Toilette und im Bett. Mir gings echt bescheiden.
Leinöl esse ich gerne noch zu Pellkartoffeln mit Quark. Da ich die einzige bin, die das isst, spar ich mir das Leinöl und nehm auch da etwas Sonnenblumenöl. Da muss ich sonst zuviel wegschmeißen.
Cattie-Brie
Höchstgewicht 145kg
Start vor OP: 121kg
Zielgewicht: 70-75kg
Aktuell: 73,4 kg
[Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/136651/.png]
Höchstgewicht 145kg
Start vor OP: 121kg
Zielgewicht: 70-75kg
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