Huhu und schönen Sonntag :)
Ich lese hier immer von Gewichtsstillständen trotz negativer Kalorienbilanz und mich interessiert mal, wie das funktioniert, wenn man nicht gerade eine Wasserretention hat.
Dann wird immer gesagt, man soll sich messen, der Körper verändert sich trotzdem, auch wenn man nicht abnimmt. Wie funktioniert das ?
Ich selbst hatte einen Stillstand als ich soviel gegessen habe wie mein Leistungsumsatz war, das leuchtet ein, da gibt auch s auch nichts zu diskutieren.
Wer also wissenschaftlich weiss, warum man trotz Kaloriendefizit nicht abnimmt, sich der Körper aber trotzdem verändert, der wäre nett, sein Wissen mit mir zu teilen. Ohne eine fundierte Erklärung ist das für mich nämlich nicht nachvollziehbar um nicht zu sagen ein Mythos. Wie gesagt, ich meine jetzt nicht, wenn man Wasser bindet
Ich lese hier immer von Gewichtsstillständen trotz negativer Kalorienbilanz und mich interessiert mal, wie das funktioniert, wenn man nicht gerade eine Wasserretention hat.
Dann wird immer gesagt, man soll sich messen, der Körper verändert sich trotzdem, auch wenn man nicht abnimmt. Wie funktioniert das ?
Ich selbst hatte einen Stillstand als ich soviel gegessen habe wie mein Leistungsumsatz war, das leuchtet ein, da gibt auch s auch nichts zu diskutieren.
Wer also wissenschaftlich weiss, warum man trotz Kaloriendefizit nicht abnimmt, sich der Körper aber trotzdem verändert, der wäre nett, sein Wissen mit mir zu teilen. Ohne eine fundierte Erklärung ist das für mich nämlich nicht nachvollziehbar um nicht zu sagen ein Mythos. Wie gesagt, ich meine jetzt nicht, wenn man Wasser bindet
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag