Schritte zählen November

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    • Schritte zählen November

      Hallo,

      ich versuche mich im Alltag mehr zu bewegen und habe einen Schrittzähler um das zu messen, sowie das App FitBit.

      Meine Idee, bzw mein Wunsch, vielleicht finde ich hier ja Gleichgesinnte und wir machen einen Schritte Wettkampf und tragen unsere täglichen Schritte hier ein und schauen monatlich wie sich das entwickelt?

      Hat da jemand Interesse daran mitzuwirken?

      Der Sportwettkampf ist nicht so mein Ding, noch nicht, mir reicht es erstmal mich im Alltag mehr zu bewegen und mehr spazieren zu gehen....weiter weg zu parken, Treppen zu nehmen,weniger Couch...;-)
      :135:
    • Mach ich ähnlich. Beim Einkaufen möglichst weit weg vom Eingang parken, auch mal Wege gehen, die eigentlich notwendig sind, usw.

      Ich hab mir letzten Monat auch Nordic Walking Stöcke gekauft und habe vor, diese 2 bis 3 mal die Woche zu nutzen. Bin jetzt allerdings erstmal krank :schal:

      Werde daher erst später diesen Monat wieder loslegen können. Als Schrittzähler nutze ich mein Handy.

      Letzten Monat hatte ich rund 75000 Schritte.
    • Das ist schön...dann schlage ich vor wir fangen heute am 1.11. damit an und tragen am Abend oder dann am nächsten Morgen die Schritte ein die wir gemacht haben und rechnen die jeweils zusammen, ähnlich wie bei dem bestehenden Sportduell, oder?

      also z.B.

      Fender X Schritte
      ThoMe79. Y Schritte
      Zentis59. Z Schritte

      ...oder aber Ihr habt da eine bessere Idee, z.B. tägliche Doku , ohne Zusammenrechnen....weil 75 Tsd Schritte im Monat, dass ist schon ein Brett, dass werde ich nicht schaffen, aber mal 8 oder 9 tsd am Tag, dass möchte ich schon hinbekommen...

      Denn: Bewegung ist Gesundheit (bzw ist ständiges Sitzen dass neue Rauchen)
      :135:
    • Naja, 75000 Schritte sind auch nur rund 2400 Schritte täglich. Das höchste der Gefühle waren dabei einmal 7300 Schritte. Da bist du mit deinen 8 bis 9 tausend Schritten an einem Tag doch sehr gut dabei :)

      Und wir können das gerne so machen wie von dir vorgeschlagen. Also jeden Tag ein Update, bei dem man die zurückgelegten Schritte aufaddiert, so wie im Sport Thread. Find ich gut.
    • ich habe mal aus Jux meine Schritte vom Oktober zusammengezählt...

      85450 Schritte also 2756 schritte durchschnittlich.......

      (Und in der Wohnung habe ich das Handy oft nicht dabei)
    • Habe das Armband gerade erst angelegt, war am Ladekabel und hab es heute morgen nicht
      angezogen.
      So richtig geht´s dann bei mir ab morgen weiter.
      Durchschnittlich bin ich auf etwas über 7000 Schritte täglich gekommen, da ich aber ein
      Schreibtischtäter bin habe ich zuhause immer mehr geschafft.
      Vielleicht findet sich ja noch der eine oder andere und steigt mit ein. :blumen:
    • Wunderbar , da mach ich auch gern mit.
      Ich möchte immer die 10.000 Schritte am Tag schaffen , vielleicht ist es hier ja eine gute Hilfe gegen meinen inneren Schweinehund.
      Im September :122.277
      Im Oktober :256.639
      Ich müh mich , bin aber nicht immer konsequent genug.
      Startgewicht 113,6 kg im Juli 2017- Op-Gewicht 104 kg am 30.8.17 und aktuell 62 kg

      Am Ende wird alles gut und wenn es nicht gut ist, ist es nicht das Ende. (Oscar Wilde )

    • *Heike* schrieb:

      Muss man so einen Schrittzähler mit Handy benutzen ? Geht nicht nur ein Armband ? Habe gar keine Peilung, weil ich ja eh nur auf der Heizdecke hänge :panik:
      :D :D
      Du bist die Beste :thumbsup:
      Gewicht vor OP 1.September 2017
      148 kg / BMI 55 super Adipositas

      :laola:
      Aktuelles Gewicht 63 kg / BMI 23,5 Normalgewicht

      23.08.2019 Bauchdeckenplastik EV Gießen
      06.01.2020 Oberschenkelstraffung
      02.08.2021 Bruststraffung
      04.11.2021 Gesäßstraffung

      Ich habe fertig, was ein Glück <3 <3 <3

      :blumen: Es ist nie falsch das Richtige zu tun!! :up:
    • Mache das sowieso schon lange mit meinem Samsung (App Health). Da nimmt man an weltweiten Herausforderung teil, meistens so um doe 1,5 Millionen Teilnehmer pro Challenge (Monat). Ich habe diesen Monat nur knappe 300.000 Schritte geschafft, habe aber auch nicht ständig mein Handy (da ist der Schrittzähler ja drinnen) dabei. Man sieht den ganzen Monat über wie ein Spielfeld und wo man sich darauf bewegt, macht wirklich Spaß und motiviert. LG
      Bilder
      • Screenshot_20181101-153258.png

        541,3 kB, 1.440×2.560, 127 mal angesehen
      02.09.2015 Start MMK
      05.04.2016 Abgabe aller Unterlagen MIC
      20.04.2016 Eingang des Antrages KK
      26.04.2016 Mündliche / Schriftliche Zusage
      11.05.2016 Magenbypass - OP
      :laola:
    • Das ist das Spielfeld für November (Start heute), da bekommt man dann immer Belohnungen usw.
      Bilder
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      02.09.2015 Start MMK
      05.04.2016 Abgabe aller Unterlagen MIC
      20.04.2016 Eingang des Antrages KK
      26.04.2016 Mündliche / Schriftliche Zusage
      11.05.2016 Magenbypass - OP
      :laola:
    • Da möchte ich auch gerne mitmachen :-)
      Ich bin noch nicht operiert, versuche jeden Tag meine 10000 Schritte zu erreichen
      Höchstgewicht 140 kg
      Beginn Flüssigphase 116 kg
      OP-Gewicht 19.12.2018 112 Kg
      19.01.2018 103 kg (- 9 kg)
      19.02.2019 97.2 kg (-5.8 kg)
      19.03.2019 93.1 kg (-4.1 kg)
      19.04.2019 88.2 kg (-4.9 kg)
      19.05.2019 82.8 kg (-5.4 kg)
      19.07.2019 77.0 kg (-5.8 kg)
      19.08.2019 73.5 kg (-3.5 kg)
      19.09.2019 72.1 kg (-1.4 kg)

      Beginn Flüssigphase am 03.12.2018
      OP (Schlauchmagen) am 19.12.2018

      [Blockierte Grafik: https://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/136996/.png]
    • Ich möchte auch gern dabei sein.
      Muss mir erstmaldie App wieder holen und wollte unbedingt auch ein Armband haben..Bin mit der großen Auswahl völlig überfordert.

      Hat jemand einen Tipp für mich.
      Ich muss aber gleich dazu sagen, es muss nichts anderes können außer Schritte zählen.

      LG Sabrina

      PS ich kann erst morgen den ersten Wert erbringen :D