Wie handhabt ihr das mit dem trennen? Mein Schlauchmagen ist nun 7,5 Wochen. Ständig läuft irgendein Timer oder Wecker am Handy damit ich nicht zu spät anfangen/aufhöre zu trinken nach/vor einer Mahlzeiten.
5 Mahlzeiten am Tag, vorher 30 Minuten nix trinken. Danach eine Stunde lang nix... Hab das Gefühl ich werde bald irre im Kopf^^ Und mit diesen ganzen Stunden in denen das Trinken verboten ist, ist es auch verdammt schwer auf 2 Liter zu kommen. Wenn ich nicht den ganzen Tag Zuhause hocken will.
Hat man diese Zeitspannen irgendwann im Gefühl? Oder werden die verbotenen Stunden vielleicht auch irgendwann weniger?
Über Tipps bzw Erfahrungen würde ich mich wirklich freuen :)
5 Mahlzeiten am Tag, vorher 30 Minuten nix trinken. Danach eine Stunde lang nix... Hab das Gefühl ich werde bald irre im Kopf^^ Und mit diesen ganzen Stunden in denen das Trinken verboten ist, ist es auch verdammt schwer auf 2 Liter zu kommen. Wenn ich nicht den ganzen Tag Zuhause hocken will.
Hat man diese Zeitspannen irgendwann im Gefühl? Oder werden die verbotenen Stunden vielleicht auch irgendwann weniger?
Über Tipps bzw Erfahrungen würde ich mich wirklich freuen :)