1-2 kleine Pellkartoffel
2 hartgekochte Eier
1-2 Becher Hüttenkäse
Tomatenmark
Frühlingszwiebel oder rote Zwiebel
Dazu TK Erbsen und Kichererbsen.
Olivenöl
Frische Zitrone oder / Tafelessig
Alles vermengen mit viel frischer Petersilie (glatt) cumin frischer Chillie vermengen etwas Naturjoghurt in die Masse schmeckt auch sehr gut. Durchgezogen schmeckt der sogar noch besser.. :))
2 hartgekochte Eier
1-2 Becher Hüttenkäse
Tomatenmark
Frühlingszwiebel oder rote Zwiebel
Dazu TK Erbsen und Kichererbsen.
Olivenöl
Frische Zitrone oder / Tafelessig
Alles vermengen mit viel frischer Petersilie (glatt) cumin frischer Chillie vermengen etwas Naturjoghurt in die Masse schmeckt auch sehr gut. Durchgezogen schmeckt der sogar noch besser.. :))
Never a failure, always a lesson. ![:daumenhoch:](https://www.adipositas24.de/framework/images/smilies/156.gif)
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