Schritte zählen Januar 2019

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    • 30.01. 7.448


      TT887.......................594.893 Schritte
      Norbert.....................450.999 Schritte
      Stine.........................392.762 Schritte
      nautic11........... ........322.970 Schritte
      kew39.......................297.550 Schritte
      Netti1606............. ....278.469 Schritte
      lamarra.....................264.025 Schritte
      Tausendschoen......... .262.232 Schritte
      Schalalalalala.......... .239.301 Schritte
      Fender......................216.566 Schritte
      ThoMe79............. ....175.701 Schritte
      Ramona............... ....171.691 Schritte
      Kokosmaus......... .....161.776 Schritte
      Bura89.................... 133.804 Schritte
      Infernales.............. ..112.707 Schritte
      Schorti.......................95.468 Schritte
      Dany1975....................6.512 Schritte
      Eure Tausendschoen

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      Start am 15.05.2017 mit 139,3 kg / BMI 48,7 ;(
      UHU erreicht am 12.02.2018 / BMI 35,0 :D
      Auf ins Jahr 2019 mit 74,9 kg / BMI 26,2 :thumbsup:
      Normalgewicht erreicht am 02.02.2019 mit 71,4kg / BMI 25,0 :yippieh:

    • 31.01.= 10212 Schritte


      TT887........................594.893 Schritte
      Norbert......................450.999 Schritte
      Stine..........................402.974 Schritte
      nautic11........... ........322.970 Schritte
      kew39.......................297.550 Schritte
      Netti1606............. ....278.469 Schritte
      lamarra......................264.025 Schritte
      Tausendschoen...... .262.232 Schritte
      Schalalalalala.......... .239.301 Schritte
      Fender........................216.566 Schritte
      ThoMe79.............. ....175.701 Schritte
      Ramona................ ....171.691 Schritte
      Kokosmaus......... .....161.776 Schritte
      Bura89...................... 133.804 Schritte
      Infernales............... ..112.707 Schritte
      Schorti.........................95.468 Schritte
      Dany1975.......................6.512 Schritte
      Startgewicht 113,6 kg im Juli 2017- Op-Gewicht 104 kg am 30.8.17 und aktuell 62 kg

      Am Ende wird alles gut und wenn es nicht gut ist, ist es nicht das Ende. (Oscar Wilde )

    • 28.01:5.662
      29.01:7.792
      30.01:9.373
      31.01:8.413


      TT887........................594.893 Schritte
      Norbert......................450.999 Schritte
      Stine..........................402.974 Schritte
      nautic11....................322.970 Schritte
      kew39.......................297.550 Schritte
      Netti1606...................278.469 Schritte
      lamarra......................264.025 Schritte
      Tausendschoen............262.232 Schritte
      Fender........................247.806 Schritte
      Schalalalalala..............239.301 Schritte
      ThoMe79....................175.701 Schritte
      Ramona.....................171.691 Schritte
      Kokosmaus................161.776 Schritte
      Bura89......................133.804 Schritte
      Infernales..................112.707 Schritte
      Schorti.........................95.468 Schritte
      Dany1975.......................6.512 Schritte
      :135:

    • Hallo zusammen,

      dass Niveau ist deutlich gestiegen, Glückwunsch an uns alle! Einige haben ja die 10tsd täglich geknackt, TT887 fast die 20tsd/täglich, Wahnsinn.

      Ich dachte nicht dass Norbert da oben nochmal Konkurrenz bekommt, und nun sogar zweifach, great :-))

      Ich persönlich versuche im nächsten Monat an die 10tsd Schritte täglich ranzukommen und merke jetzt schon wie meine Laufenergie immer besser wird und auch Steigungen mir mittlerweile Freude bereiten.

      Laufen ist soviel besser als auf dem Sofa zu liegen...es ist einfach nur logisch dass wir laufen, zumindest wenn das gesundheitlich irgendwie geht...
      :135:

    • 31.01.= 9.417 Schritte

      TT887........................594.893 Schritte
      Norbert......................450.999 Schritte
      Stine..........................402.974 Schritte
      nautic11....................322.970 Schritte
      kew39.......................297.550 Schritte
      Netti1606...................287.886 Schritte
      lamarra......................264.025 Schritte
      Tausendschoen............262.232 Schritte
      Fender........................247.806 Schritte
      Schalalalalala..............239.301 Schritte
      ThoMe79....................175.701 Schritte
      Ramona.....................171.691 Schritte
      Kokosmaus................161.776 Schritte
      Bura89......................133.804 Schritte
      Infernales..................112.707 Schritte
      Schorti.........................95.468 Schritte
      Dany1975.......................6.512 Schritte
      Gewicht vor OP 1.September 2017
      148 kg / BMI 55 super Adipositas

      :laola:
      Aktuelles Gewicht 63 kg / BMI 23,5 Normalgewicht

      23.08.2019 Bauchdeckenplastik EV Gießen
      06.01.2020 Oberschenkelstraffung
      02.08.2021 Bruststraffung
      04.11.2021 Gesäßstraffung

      Ich habe fertig, was ein Glück <3 <3 <3

      :blumen: Es ist nie falsch das Richtige zu tun!! :up:

    • 31.01.= 10.311 Schritte


      TT887........................594.893 Schritte
      Norbert......................450.999 Schritte
      Stine..........................402.974 Schritte
      nautic11....................322.970 Schritte
      kew39.......................297.550 Schritte
      Netti1606...................287.886 Schritte
      lamarra......................274.336 Schritte
      Tausendschoen............262.232 Schritte
      Fender........................247.806 Schritte
      Schalalalalala..............239.301 Schritte
      ThoMe79....................175.701 Schritte
      Ramona.....................171.691 Schritte
      Kokosmaus................161.776 Schritte
      Bura89......................133.804 Schritte
      Infernales..................112.707 Schritte
      Schorti.........................95.468 Schritte
      Dany1975.......................6.512 Schritte
      Höchstgewicht 140 kg
      Beginn Flüssigphase 116 kg
      OP-Gewicht 19.12.2018 112 Kg
      19.01.2018 103 kg (- 9 kg)
      19.02.2019 97.2 kg (-5.8 kg)
      19.03.2019 93.1 kg (-4.1 kg)
      19.04.2019 88.2 kg (-4.9 kg)
      19.05.2019 82.8 kg (-5.4 kg)
      19.07.2019 77.0 kg (-5.8 kg)
      19.08.2019 73.5 kg (-3.5 kg)
      19.09.2019 72.1 kg (-1.4 kg)

      Beginn Flüssigphase am 03.12.2018
      OP (Schlauchmagen) am 19.12.2018

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    • Hallo Fender,

      :eule: und :uhu: werden uns hier verabschieden, denn es werden hier schritte aufgeführt,die wir nicht nachvollziehen können.

      z.B. In einem anderen Thread gepostet

      15. Januar 2019
      - ausschlafen
      - auf Rewe-Lieferant warten
      - Lebensmittel wegräumen
      - Teil der Lebensmittel verarbeiten
      - Bürokratie sortieren
      - Müll runter bringen
      - Bude saugen
      - freien Tag mit extreme couching genießen
      - Horrorfilme bis zum Abwinken gucken



      und 25.033 Schritte :down: :neinnein:


      Da mache ich etwas falsch :sagnix: :sorry:

      Vielleicht haben deswegen einige User Ihre Schritte nicht mehr hier eingetragen :zwinker:
      :friends:
      Liebe Grüße
      ..Norbert









    • Lieber Norbert, dazu möchte ich etwas klarstellen.
      Ich gehe täglich joggen und gerade an meinen freien Tagen nutze ich die Zeit besonders intensiv, um länger oder manchmal zwei mal am Tag joggen zu gehen.
      Meine sportlichen Aktivitäten führe ich bei meinen Tagesplänen nie auf, einfach weil ich sie nicht plane und spontan irgendwo einschiebe.
      Ich kann dir gern ScreenShots von meiner Fitness-App über den kompletten Monat schicken, falls du mir nicht glaubst.

      Ich bin dann auch raus.
      Wünsche euch allen weiterhin ganz viel Spaß und gegenseitige Motivation! :)

    • Ich fand die Schritte die hier angegeben wurden auch enorm viel, wenn man das mal aber mathematisch betrachtet ergibt sich:

      594.893 Schritte in 31 Tagen,

      Tagesschnitt also: 19.190 Schritte/Tag

      Ungerechnet sind das bei ihrer Körpergröße von 160 cm etwa 11,5 km / Tag

      11,5 km jeden Tag im Schnitt klingt viel, hat man aber durch körperlich aktive Arbeit und laufen „schnell“ zusammen. Insofern würde ich das schon glauben, allein weil es absolut machbar ist.

      Ein „Geschmäckle“ hat’s aber dennoch, da du in deiner sonst recht ausführlichen Tagesplanung nie dazu schreibst „joggen gehen irgendwann am Tag“, obwohl das doch mit elementarer Bestandteil deines Tages ist. Deshalb ist es ein wenig unglaubwürdig - leider! Denn so eine Schritte Übersicht ist interessant und motivierend zugleich - wenn man denn bedingungslos ehrlich ist beim Erfassen der Zahlen und mehr der olympische Gedanke zählt als den Willen, die meisten Schritte aller zu haben.

      Liebe Grüße :positiv:

    • Du hast völlig Recht, denn ein Großteil der Schritte kommen tatsächlich durch meinen beruflichen Alltag zusammen und laut meiner App liegst du auch mit den durchschnittlich zurückgelegten Kilometern völlig richtig (habe gerade mal geguckt).
      Weißt du, wie viele Schritte ich im Vergleich zu anderen Menschen mache, hat mich gar nicht interessiert.
      Ich wollte einfach mal sehen, wie sich meine alltägliche Bewegung so über den Monat in Schritten aufsummiert.
      Gut, das weiß ich ja jetzt.
      Wie gesagt, wenn jemand Wert darauf legt, meine Fitness-App hat alles dokumentiert, sowohl Schritte in normalem Lauftempo als auch das Joggen.
      Aber wahrscheinlich sollte ich den Sport wirklich zukünftig in den Tagesplänen erwähnen, um derartigen Missverständnissen vorzubeugen.

      Ebenfalls liebe Grüße :)

    • ich glaube nicht,dass man hier Schrittzahlen anzweifeln sollte.....
      Ich mache zwar auch nicht mehr mit,da ich aufgrund von gesundheitlichen Problemen meinen Fokus nicht auf Schritte lege. Auch bei mir kommen am Tag normalerweise 15.000 Schritte und mehr rein aus der Alltagsbewegung zustande.Gehen, walken,spazieren ist mittlerweile so in meinem Alltag selbstverständlich ohne dass ich mir da noch Gedanken drüber mache.....
      2016: Höchstgewicht 140 kg bei einer Größe von 159 cm ;(
      1.03.18 OP Magenbypass; Gewicht 127,8 Kg
      seit Anfang 2019: 62 Kg :freu:
      Juni 2019: BDS und BS
      September: OAS
      December: OSS
      ab Januar geht der Kampf um die Genehmigung für den :arschwackeln: los... tja- Ablehnung vor der Widerspruchstelle...nun geht´s zum Sozialgericht mit FA Werner! Aufgeben gilt nicht!

      Schreibfehler darf der, der sie findet behalten :D

    • Das finde ich sehr schade, wenn jemand anderen etwas unterstellt.

      Da würde ich gar nicht drauf kommen.

      Ich bin beruflich auch viel auf den Beinen, zusätzlich 2 x am Tag mit Hund unterwegs und dann gibt es durchaus auch faule Tage.

      Ich versuche immer 12.000 Schritte anzupeilen.
      Mal klappt es, mal bin ich deutlich drüber und dann wieder sehr deutlich darunter und mag mich nicht aufraffen.

      Es macht aber meistens großen Spaß die eigene Aktivität zu steigern.

      Durch Fender und die Eröffnung des Schrittezöhlens habe ich erst richtig Motivation bekommen.
      Danke dafür !

      Bleibt mal alle schön hier und dann auf einen neuen Start in den Februar !
      Startgewicht 113,6 kg im Juli 2017- Op-Gewicht 104 kg am 30.8.17 und aktuell 62 kg

      Am Ende wird alles gut und wenn es nicht gut ist, ist es nicht das Ende. (Oscar Wilde )

    • Naja, falls jemand schummeln will, beschummelt er sich ja nur selber und das wäre ziemlich dumm ....
      Mich motiviert dieser Strang, darum mache ich mit und freue mich auf den Februar ;-)


      31.01. 11.351


      TT887........................594.893 Schritte
      Norbert......................450.999 Schritte
      Stine..........................402.974 Schritte
      nautic11....................322.970 Schritte
      kew39.......................297.550 Schritte
      Netti1606...................287.886 Schritte
      lamarra......................274.336 Schritte
      Tausendschoen............273.583 Schritte
      Fender........................247.806 Schritte
      Schalalalalala..............239.301 Schritte
      ThoMe79....................175.701 Schritte
      Ramona.....................171.691 Schritte
      Kokosmaus................161.776 Schritte
      Bura89......................133.804 Schritte
      Infernales..................112.707 Schritte
      Schorti.........................95.468 Schritte
      Dany1975.......................6.512 Schritte
      Eure Tausendschoen

      [Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/136459/.png]


      Start am 15.05.2017 mit 139,3 kg / BMI 48,7 ;(
      UHU erreicht am 12.02.2018 / BMI 35,0 :D
      Auf ins Jahr 2019 mit 74,9 kg / BMI 26,2 :thumbsup:
      Normalgewicht erreicht am 02.02.2019 mit 71,4kg / BMI 25,0 :yippieh:

    • Das würde mir sehr leidtun um Norbert, Ramona und TT887...gibt es denn da nicht eine bessere Lösung?

      Tausendschön hat dass sehr schön formuliert...so sehe ich das auch.

      Vielleicht mal alle drüber schlafe und dann fünf gerade sein lassen?...mich würde es jedenfalls freuen wenn Ihr alle dabei bleibt.

      Viele herzliche Grüße
      :135:

    • Ich hab es dann auch endlichmal geschafft.sorry.

      22.1. - 7745 Schritte
      23.1. - 6884 Schritte
      24.1. - 9562 Schritte
      25.1. - 5323 Schritte
      26.1. - 10.203 Schritte
      27.1. - 2262 Schritte
      28.1. - 6913 Schritte
      29.1. - 8571 Schritte
      30.1. - 6761 Schritte
      31.1. - 10.022 Schritte

      Gesamt: 74.246


      TT887........................594.893 Schritte
      Norbert......................450.999 Schritte
      Stine..........................402.974 Schritte
      nautic11....................322.970 Schritte
      kew39.......................297.550 Schritte
      Netti1606...................287.886 Schritte
      lamarra......................274.336 Schritte
      Tausendschoen............273.583 Schritte
      Fender........................247.806 Schritte
      Schalalalalala..............239.301 Schritte
      ThoMe79....................175.701 Schritte
      Ramona.....................171.691 Schritte
      Schorti........................169.714 Schritte
      Kokosmaus................161.776 Schritte
      Bura89......................133.804 Schritte
      Infernales..................112.707 Schritte
      Dany1975.......................6.512 Schritte

    • 21.01. = 14.091
      22.01. = 16.823
      23.01. = 12.441
      24.01. = 16.571
      25.01. = 18.940
      26.01. = 15.813
      27.01. = 5.710
      28.01. = 6.941
      29.01. = 4.384
      30.01. = 5.803
      31.01. = 11.276

      TT887........................594.893 Schritte
      Norbert......................450.999 Schritte
      Stine..........................402.974 Schritte
      Schalalalalala............362.291 Schritte
      nautic11....................322.970 Schritte
      kew39.......................297.550 Schritte
      Netti1606...................287.886 Schritte
      lamarra......................274.336 Schritte
      Tausendschoen............273.583 Schritte
      Fender........................247.806 Schritte
      ThoMe79....................175.701 Schritte
      Ramona.....................171.691 Schritte
      Schorti........................169.714 Schritte
      Kokosmaus................161.776 Schritte
      Bura89......................133.804 Schritte
      Infernales..................112.707 Schritte
      Dany1975.......................6.512 Schritte
      02.09.2015 Start MMK
      05.04.2016 Abgabe aller Unterlagen MIC
      20.04.2016 Eingang des Antrages KK
      26.04.2016 Mündliche / Schriftliche Zusage
      11.05.2016 Magenbypass - OP
      :laola:

    • 31.01. = 9.687 Schritte

      TT887.........................594.893 Schritte
      Norbert.......................450.999 Schritte
      Stine............................402.974 Schritte
      Schalalalalala.............362.291 Schritte
      nautic11.....................322.970 Schritte
      kew39.........................297.550 Schritte
      Netti1606....................287.886 Schritte
      lamarra.......................274.336 Schritte
      Tausendschoen..........273.583 Schritte
      Fender.........................247.806 Schritte
      ThoMe79....................185.388 Schritte
      Ramona......................171.691 Schritte
      Schorti........................169.714 Schritte
      Kokosmaus................161.776 Schritte
      Bura89.......................133.804 Schritte
      Infernales..................112.707 Schritte
      Dany1975.......................6.512 Schritte

    • 26.1.: 1.507. Erst Abends rumgemacht
      27.1.: 8.334
      28.1.: 8.653
      29.1.: 8.870
      30.1.: 8.207
      31.1.: 14.039



      TT887.........................594.893 SchritteNorbert.......................450.999 SchritteStine............................402.974 SchritteSchalalalalala.............362.291 Schrittenautic11.....................322.970 Schrittekew39.........................297.550 SchritteNetti1606....................287.886 Schrittelamarra.......................274.336 SchritteTausendschoen..........273.583 SchritteFender.........................247.806 SchritteThoMe79....................185.388 SchritteRamona......................171.691 SchritteSchorti........................169.714 SchritteKokosmaus................211.386 SchritteBura89.......................133. SchritteInfernales..................112.707 SchritteDany1975.......................6.512 Schritte