Schritte zählen Januar 2019

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    • Schritte zählen Januar 2019

      Ein schrittreiches neues Jahr 2019 Euch allen.

      Schritt für Schritt in eine gesündere Zukunft, egal auf welchem Niveau, Hauptsache vorwärts.

      Jeder ist hier willkommen und eingeladen mit uns zu laufen, dass motiviert!

      Ab diesen Monat wollen wir das System ein bisschen verändern:
      Jeder Tageserfolg wird wie bisher eingetragen, dazu dieses Mal auch die Gesamtschritte.

      Dazu kopieren wir die Ergebnisse der Anderen und tragen unsere dazu ein, so soll eine Art Tabelle entstehen. Die Reihenfolge lassen wir besser erstmal außen vor, bzw wenn das jmnd ordnen will dann gerne, ansonsten erwarte ich zu viel Chaos.

      ...bin gespannt ob das klappt ;-)

      Dass soll ThoMe ein bisschen entlasten, der für uns ja dankenswerter Weise die Gesamttabelle erstellt, aber durch eigenen Streß nicht mehr so oft dazu kommen kann. Wir freuen uns trotzdem sehr darüber und hoffen dass er dies weiterhin so für uns machen kann,klasse Engagement, Danke Dir!

      Hoffe das passt so, Fragen oder Anregungen können wir ja noch gerne diskutieren....los geht es ja erst morgen damit.
      :kalender:
      :135:
    • @Fender

      Ich werde weiterhin die Liste führen, da es mir einfach Spaß macht. Da ich aber leider keine Möglichkeit gefunden habe, wie ich Google Tabellen dazu bekomme, automatisch einen Screenshot erstellen zu lassen, kann ich die Liste nicht täglich updaten.

      Wenn ihr allerdings die Liste manuell aktuell haltet wie im Sportduell-Thread, dann könnten ja auch @nautic11 und @ekdsam wieder mitmachen. Sie haben dann die täglich aktuelle Liste und ich bring alles in unregelmäßigen Abständen in eine schöne Form :)

      Ansonsten habe ich letzten Monat die Marke von 100k Schritten durchbrochen. Jetzt heißt es, nicht nachzulassen und die Schrittzahl weiter zu steigern.

      Wie sehen denn eure persönlichen Ziele aus?

      @Kokosmaus

      Danke, das wünsche ich dir auch :)
    • 01.01.2019 = 20182 Schritte
      Startgewicht 113,6 kg im Juli 2017- Op-Gewicht 104 kg am 30.8.17 und aktuell 62 kg

      Am Ende wird alles gut und wenn es nicht gut ist, ist es nicht das Ende. (Oscar Wilde )

    • 01.01.= 7.643 Schritte
      Gewicht vor OP 1.September 2017
      148 kg / BMI 55 super Adipositas

      :laola:
      Aktuelles Gewicht 63 kg / BMI 23,5 Normalgewicht

      23.08.2019 Bauchdeckenplastik EV Gießen
      06.01.2020 Oberschenkelstraffung
      02.08.2021 Bruststraffung
      04.11.2021 Gesäßstraffung

      Ich habe fertig, was ein Glück <3 <3 <3

      :blumen: Es ist nie falsch das Richtige zu tun!! :up:
    • Ich habe nun auch einen Fitnesstracker Armband und mache gerne wieder mit.

      1830 Schritte nur, aber es wird besser.
      Lg Schorti

      Stine89...................20.182 Schritte
      Netti1606.................7.643 Schritte
      Kokosmaus..............7.460 Schritte
      Schorti......................1.830 Schritte
      Bura89.........................941 Schritte
    • Fender schrieb:

      Willkommen Schorti, hau rein ;-)

      Stine89...................20.182 Schritte
      Netti1606.................7.643 Schritte
      Kokosmaus...............7.460 Schritte
      Fender......................4.951 Schritte
      Schorti......................1.830 Schritte
      Bura89.........................941 Schritte
      danny1975 6512 Schritte
    • 02.01.= 15340 Schritte
      Startgewicht 113,6 kg im Juli 2017- Op-Gewicht 104 kg am 30.8.17 und aktuell 62 kg

      Am Ende wird alles gut und wenn es nicht gut ist, ist es nicht das Ende. (Oscar Wilde )

    • Hi Leute, kopiert die Tabelle, schreibt oben Euren aktuellen Tag, in die Tabelle dann die Gesamtsumme.

      Für Dani,Bura und Stine habe ich das mal mitgemacht, damit die Tabelle aktuell ist. Fragen dazu?

      Fender: 02.01: 12.791 Schritte


      Stine89...................35.522 Schritte
      Netti1606.................7.643 Schritte
      Kokosmaus...............7.460 Schritte
      Fender.....................17.742 Schritte
      Schorti......................1.830 Schritte
      Bura89......................1.901 Schritte
      Dany1975..................6.512 Schritte
      :135:
    • Tag 2 6.966 Schritte

      Stine89...................35.522 Schritte
      Netti1606.................14.609 Schritte
      Kokosmaus............15.014 Schritte
      Fender.....................17.742 Schritte
      Schorti......................1.830 Schritte
      Bura89......................1.901 Schritte
      Dany1975.................6.512 Schri
      Gewicht vor OP 1.September 2017
      148 kg / BMI 55 super Adipositas

      :laola:
      Aktuelles Gewicht 63 kg / BMI 23,5 Normalgewicht

      23.08.2019 Bauchdeckenplastik EV Gießen
      06.01.2020 Oberschenkelstraffung
      02.08.2021 Bruststraffung
      04.11.2021 Gesäßstraffung

      Ich habe fertig, was ein Glück <3 <3 <3

      :blumen: Es ist nie falsch das Richtige zu tun!! :up:
    • 01.01. 10.221 Schritte
      02.01. 10.021 Schritte

      Stine89...................35.522 Schritte
      Tausendschoen.........20.242 Schritte
      Fender.....................17.742 Schritte
      Kokosmaus..............15.014 Schritte
      Netti1606.................14.609 Schritte
      Dany1975.................6.512 Schritte
      Bura89......................1.901 Schritte
      Schorti......................1.830 Schritte
      Eure Tausendschoen

      [Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/136459/.png]


      Start am 15.05.2017 mit 139,3 kg / BMI 48,7 ;(
      UHU erreicht am 12.02.2018 / BMI 35,0 :D
      Auf ins Jahr 2019 mit 74,9 kg / BMI 26,2 :thumbsup:
      Normalgewicht erreicht am 02.02.2019 mit 71,4kg / BMI 25,0 :yippieh:
    • 3.1. = 5352 Schritte




      Stine89...................35.522 Schritte
      Tausendschoen.........20.242 Schritte
      Fender.....................17.742 Schritte
      Kokosmaus..............15.014 Schritte
      Netti1606.................14.609 Schritte
      Dany1975.................6.512 Schritte
      Bura89......................7.253 Schritte
      Schorti......................1.830 Schritte
      Never a failure, always a lesson. :daumenhoch:



    • 03.01.= 12120 Schritte


      Stine89.................. .....47.642 Schritte
      Tausendschoen.........20.242 Schritte
      Fender.........................17.742 Schritte
      Kokosmaus................15.014 Schritte
      Netti1606...................14.609 Schritte
      Dany1975.....................6.512 Schritte
      Bura89..........................7.253 Schritte
      Schorti..........................1.830 Schritte
      Startgewicht 113,6 kg im Juli 2017- Op-Gewicht 104 kg am 30.8.17 und aktuell 62 kg

      Am Ende wird alles gut und wenn es nicht gut ist, ist es nicht das Ende. (Oscar Wilde )