Mir helfen gesalzene Nüsse hatte letztens Chilli cashews und die waren heftig und ich bin Schärfe gewöhnt oder Ehrmann Protein Pudding ich esse aber auch alles nur in kleinen Portionen geniese jedes bisschen und das passt auch sehr interessant wie das bei euch ist die ja nicht operiert sind ohne OP wäre ich ja verloren.. Hut ab also
Never a failure, always a lesson.