Bei mir verlagert sich das ein wenig, was meine Gelüste angeht und muss da auch höllisch aufpassen, dann davon nicht zu viel zu essen. Nüsse und Studentenfutter zB. liebe ich aktuell viel mehr als Schoki. Wobei gegen einen leckeren Kuchen auch nichts geht, wobei da nicht alles an Kuchen geht.
Daher handhabe ich das nach dem Motto, was nicht da ist, wird auch nicht gegessen. Das klappt bei mir immer noch am Besten. Nüsse habe ich dennoch da, denn auf diese will ich nicht verzichten, muss sie mir aber akribisch einteilen.
Daher handhabe ich das nach dem Motto, was nicht da ist, wird auch nicht gegessen. Das klappt bei mir immer noch am Besten. Nüsse habe ich dennoch da, denn auf diese will ich nicht verzichten, muss sie mir aber akribisch einteilen.
Cattie-Brie
Höchstgewicht 145kg
Start vor OP: 121kg
Zielgewicht: 70-75kg
Aktuell: 73,4 kg
[Blockierte Grafik: http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/136651/.png]
Höchstgewicht 145kg
Start vor OP: 121kg
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