Ab und zu sind 5 Bier auch 5 Liter.

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Prost!

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Damit würde ich 50 Kilo zunehmen gg...

Nach 5 Bier wär ich 2 Tage totkrank und würde eher abnehmen.
Könnte es ja mal versuchen.

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So, bin gleich off, ...immer ans Ziel denken

Alkohol mag ich zum Glück eh nicht, deshalb kann ich darauf ganz problemlos verzichten.

Gut, Gut..ich trinke auch sehr selten Alkohol, einmal im Jahr ist viel...die Kalorien verfutter ich lieber ;) Gestern blieb ich stark und heute ist Freitag, normal Cheat Day, ich will aber nicht. Mein Ziel ist an fokussiert, und mein Unterbewusstsein wird es da schwer haben gegen mein Bewusstsein zu gewinnen.

Da ich ja schon 70 Kilo unten habe und der Rest fast nur aus Lipödem besteht, fließt es genau da wo ich eben noch fett sehe, sehr langsam. Aber für das 2. Knie will ich eben noch leichter sein, die Hüfte ist wahrscheinlich auch kaputt, alles vom Rheuma zerfressen, erfahre ich am Montag. Dann eben 2 OPs und zwei Heilungszeiten bevor ich wieder drei Monate bei Mama in USA sein kann. Habe ihr gesagt, komme erst wieder wenn ich mehr als 200 Meter laufen kann und keinen Rollator mehr brauche. In den sieben Jahren wo ich halte, konnte ich ja schon wieder ohne, doch mittlerweile hat die PCP noch mehr zerfressen. Dazu noch die Schmerzen vom Lipödem und der Fibromyalgie, aber ich kämpfe...und habe gelernt, dass Nahrung niemals die Lösung sein kann...im Gegenteil, sie kann alles noch schlimmer machen.

Ich habe durch Zufall raus gefunden, dass Fresslust bei mir sofort aufhört, wenn ich ganz langsam an paar trocknen Nudeln knapper . Das ist ein anstrengendes Kauen und setzt wohl Kohlenhydrate frei, flunkert dem Hirn wohl was vor, keine Ahnung, aber mir hilft es. Muss nur auf meine Zähne aufpassen

Ich wollte damals von 150 auf 99 und kam auf 80. Langte mir und ich hielt. Aber wegen den ganzen Prothesen will ich noch 20 Kilo runter mindestens. Man sieht das nicht so, aber bei 154 sind 80 Kilo immer noch Adipositas . Also ran an den Feind...

Mir fehlen noch ca 45 Kilo,bis mein BMI unter 30 ist!
Da darf man nicht lange drüber grübeln,sonst wird man depressiv.
Werde mich bis auf weiteres auf BMI 40 konzentrieren!
Immer den Ball schön flach halten!


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Hahahaha, BMI Geschwister....

Manchmal @daaja1 , merkt man erst wie stark man sein kann, wenn stark sein die einzige Option ist...ich hab schon als Kind lernen müssen stark zu sein...aber auch der stärkste Mensch muss lernen, dass man auch mal schwach sein, und sich fallen lassen darf...man darf nur nicht liegen bleiben...

wahre Worte von einer taffen Frau... mein Kompliment

Danke @Sumsi

Weinen ist wichtig @daaja1 ,

@ daaja1
Abgemacht!Am 1.September haben wir beide einen BMI unter 40!
Bei mir fehlen zwar noch gute 10 kg,aber wie sagte schon J.F.Kennedy:
"Wir fliegen nicht zum Mond
weil es leicht ist,sondern weil es schwer ist!"
Vielleicht fliegt ja noch jemand mit?

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