Wo holt ihr eure Vitamine her?

B12 sollte man immer spritzen, weil der Körper an der Stelle ein echtes Ekel ist... wenn nicht genug B12 zugeführt wird, zieht der sich das aus der Leber. Dort ist ein rel. großer Speicher für Notfälle, aber der reicht auch nicht ewig. Und dann ist quasi von jetzt auf gleich gesehen, nix mehr da... und dann kommt es zu solch unschönen Situationen wie @Andi87 schrieb..
Ich habe ein Jahr lang auf meine Hausärztin eingeredet, und seit Dezember bekomm ich monatlich B12 in den Allerwertesten.

Also wenn Du Beratung willst, dann zumindest in die Apotheke ;)

Also die Beratung bei fit for me am Telefon geht so lange wie du es möchtest man wird nicht abgewimmelt es wird alles klar und deutlichst erklärt hab da echt gute Erfahrungen auf den Seiten komme auch ich nicht zurecht zu unübersichtlich. Also mit B12 spritzen nicht aufhören? Niemals aufhören? Egal wie der Wert aussieht? İch bleib auch am Ball und bestehe darauf das ich es monatlich erhalte was passiert bei einer Überdosierung von B12 und wie erkenne man einen Mangel??

@Andi87

Ich versteh die Denkweise nicht wirklich, denn in der Drogerie bekommst du ja null Komma null Beratung. Wieso sollte die Verkäuferin vom DM sich mit Supplementen auskennen? Selbst die meisten Hausärzte haben davon wenig bis gar keine Ahnung.

Bei Fit for me (und auch den beiden anderen nehme ich an) kennen sie sich super aus und können Dir weiterhelfen.

Ich nehme zum Beispiel WLS Forte (1), Calcium (2x2), B12 (1x), Magnesium (1) und Vitamin D (1) alles von Fit for me. Eine Forte am Tag reicht (da ist Eisen schon drinnen bei den Kapseln, nur bei den Kautabletten muss man das Ferro zusätzlich nehmen). Calcium auf zweimal pro Tag aufgeteilt, da wir nicht soviel auf einmal verwerten können (und immer zeitlich getrennt vom Vitamin da es sich mit Eisen aufhebt). Calcium nimmst du auch auf normalem Wege auf (Milch im Kaffee etc.), sodass man eigentlich nicht die gesamte Menge supplementieren muss.

Das Magnesium und das Vitamin D nehme ich erst seit ca. 6 Monaten, war nie extra gefordert aber mir tut es gut.

B12 kann per Spritze vom Bypass ganz normal aufgenommen werden, per Tablette mit I.F. auch. Die gibts z. B. bei Bariatric Advantage, sind kleine Kautabletten mit Kirschgeschmack. Haben ungefähr die Größe einer Antibaby-Pille.
Ich nehme die seit über einem Jahr und habe super B12 Werte. Wurde bisher alle 3 Monate gecheckt.

Vor allem müssen wir auch auf die Darreichungsform achten. Die meisten Supplemente bei dm sind Carbonate, das hilft den wenigsten von uns. Gerade der Bypass braucht Citrate. Bei dm wird man da nicht fündig werden.

Ich würde die großen Firmen nehmen und bin bisher sehr gut bei denen klar gekommen. Ich bestelle bei WLS übrigends.

Ich nehme WLS Primo für Omega Loop und Calciumcarbonat von Taxofit mit Vitamin D und Vitamin K. Meine Werte sind seit 3 Jahren tippitoppi

Es gibt keine bekannten Folgen von zuviel B12. Eher ist es so, dass wenn man überdurchschnittlich hohe Werte hat auf längere Zeit, ohne dass man zusätzlich B12 nimmt, man dies abklären sollte, da es auf Leber- und Tumorerkrankungen hinweisen kann.

Bei uns werden einfach die Mindestwerte von der Klinik definiert. Ist man darunter, wird gespritzt bzw. die Häufigkeit erhöht, wenn der Wert stabil bleibt, macht man so weiter wie bisher (ich spritze z.B. seit 2.5 Jahren einmal pro Monat) und wenn er zu hoch wird, spritzt man seltener.

Ich bin 4 Jahre operiert und habe noch nie B12 gespritzt.
Ich sehe nicht ein wieso ich mir etwas zufügen soll wo der Blutwert in Ordnung ist.

Aktuell ist meiner eher ein bisschen tief, aber immer noch in der Norm. Deshalb nehme ich jetzt wieder die Vitamine von Fit For Me.
Und natürlich täglich mein Calcimagon. Thats it.