Läuft gut bisher. Hatte gestern einen Tag Pause, ansonsten war ich jetzt jeden Tag auf der Rüttelplatte und habe ca. 10 - 15 Minuten darauf trainiert.
Der Muskelkater ist mit anderen Muskelkater nicht zu vergleichen. Er liegt irgendwie tiefer drin und es fühlt sich auch gut an. Ist auch nicht unangenehm.
Bin immer auf uTube unterwegs und suche mir passende Trainingsvideos aus. Heute war es zum Beispiel ein Reha-Training und ich habe danach selbst noch ein
paar Übungen aus dem Kopf gemacht.
Vom Anfängervideo bis zum Muskelaufbau habe ich schon einiges ausprobiert.
Auch mein Mann stand inzwischen schon mehrmals auf der Platte und ist immer noch angetan. Es tut anscheinend seiner Kalkschulter sehr gut, was
mich natürlich freut für ihn.
Bisher bin ich echt zufrieden und bin froh das ich den Mut hatte mir die Platte zu bestellen.
Der Muskelkater ist mit anderen Muskelkater nicht zu vergleichen. Er liegt irgendwie tiefer drin und es fühlt sich auch gut an. Ist auch nicht unangenehm.
Bin immer auf uTube unterwegs und suche mir passende Trainingsvideos aus. Heute war es zum Beispiel ein Reha-Training und ich habe danach selbst noch ein
paar Übungen aus dem Kopf gemacht.
Vom Anfängervideo bis zum Muskelaufbau habe ich schon einiges ausprobiert.
Auch mein Mann stand inzwischen schon mehrmals auf der Platte und ist immer noch angetan. Es tut anscheinend seiner Kalkschulter sehr gut, was
mich natürlich freut für ihn.
Bisher bin ich echt zufrieden und bin froh das ich den Mut hatte mir die Platte zu bestellen.
Äh, das war ich nicht - diese komische Signatur