Hallo an alle,
Da ich weder bei fddb noch sonst wo eintrage auch das Essen nicht abwiege und somit nur grob schätzen kann ob es genug Eiweiß täglich gewesen ist habe da keine Übersicht.
Da gibt es aber einige hier die das machen und haben da vllt etwas bemerkt wenn es zu wenig Eiweiß war?
Habt ihr vllt Tipps oder Anregungen Erfahrungen. İch vermute ja auch das man Wasser einlagert bei zu wenig Eiweiß.. sicher bin ich mir damit aber nicht
Danke schon Mal
Da ich weder bei fddb noch sonst wo eintrage auch das Essen nicht abwiege und somit nur grob schätzen kann ob es genug Eiweiß täglich gewesen ist habe da keine Übersicht.
Da gibt es aber einige hier die das machen und haben da vllt etwas bemerkt wenn es zu wenig Eiweiß war?
Habt ihr vllt Tipps oder Anregungen Erfahrungen. İch vermute ja auch das man Wasser einlagert bei zu wenig Eiweiß.. sicher bin ich mir damit aber nicht
Danke schon Mal
Never a failure, always a lesson.