wieviel und was esst ihr so?

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    • wieviel und was esst ihr so?

      hallo zusammen,

      ich habe mein Band nun fast schon eine Woche. Die Schmerzmittel sind abgesetzt und auch ansonsten geht es mir sehr gut mit dem Band. Die letzten Tage ernährte ich mich hauptsächlich von Cremesuppen, Joghurts, Brühe und Brei. Heute aß ich zum ersten Mal etwas Salat und eine Scheibe ungetoastetes Toastbrot. Ich kaute alles sehr lange (Toastbrot löst sich tatsächlich schon im Mund auf ;)) und alles klappte wunderbar.
      Aber nun frage ich mich, wieviel ihr so esst, also an Masse. Bisher waren es bei mir pro Mahlzeit so zwischen 150-200gr. Ist das zuviel? Achtet ihr auf Kalorien? Und wie ist das mit dem Erbrechen, muss man wenn man zuviel isst während des Essens erbrechen oder erst eine Weile später?

      gruß kaatonka

    • Überleg mal logisch... natürlich erbrichst du während dem Essen, wenn du zuviel isst, bzw. eine zu grosse Menge runterschlucken willst. Das ist rein funktionstechnisch logisch. Natürlich kann es sein, dass du auch erst etwas später erbrechen musst, aber dann kannst sicher nicht weiter essen. In der Regel erbricht man die Nahrung, die im "Vormagen", also vor dem Magenband liegt.

      Die Menge die man essen kann, die ist individuell komplett verschieden... da kannst 10 Leute fragen und du kriegst ev. 10 unterschiedliche Antworten. Mach deine eigenen Erfahrungen, halte dich einfach an die Vorgaben der Ärzte (jedes Spital und jeder Arzt handhabt das auch wieder verschieden) und dann kommt das schon gut.

      btw: natürlich sollte man darauf achten was man isst... nicht nur Kalorien, sondern Fett. Sonst funktioniert das Band eben nicht wirklich...

      Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von Michael ()

    • Halli Hallo liebe Melanie :D

      Sei lieb gegrüßt und danke für deine Frage, denn die hätte glatt von mir sein können... ;)

      Ich bin selbst ja erst seit 6 Tagen stolze Magenbandträgerin und begnüge mich auch noch ganz brav mit Süppchen aller Art. Ehrlich gesagt knurrt mein MAgen schon desöfteren mal mächtig und der offene Kühlschrank läßt mich dann doch schon mal lechtzen ;(

      X( Aber NIX DA!!! Die Kilos purzeln nur so, was könnte mehr anspornen?!

      Ich esse z.B. drei Malzeiten. Und jeweils dann eine Suppe (gesüßte Greisbreisuppe, herzhafte Suppen). Zwischendrin trinke ich außer stillem Wasser noch abwechselnd entweder mal ein Glas Trinkjoghurt oder ein Glas ACE Saft. Ich bin mir auch ab und an unsicher ob das so reicht, vor allem an Vitaminen.

      Wenn also hier noch Tips gegeben werden, wäre ich auch sehr sehr dankbar!!

      Liebe Grüße,
      Andrea :499:
      Man kann das Leben nur rückwärts gesehen verstehen, leben muß man es aber vorwärts ;o)

      ;( 1/2005 BMI=49 *** :( 7/2005 BMI=47,3 *** ;) 8/2006 BMI=34,9 *** :ei: ZIEL-BMI= 27,4

    • Original von Michael
      Überleg mal logisch... natürlich erbrichst du während dem Essen, wenn du zuviel isst, bzw. eine zu grosse Menge runterschlucken willst. Das ist rein funktionstechnisch logisch. Natürlich kann es sein, dass du auch erst etwas später erbrechen musst, aber dann kannst sicher nicht weiter essen. In der Regel erbricht man die Nahrung, die im "Vormagen", also vor dem Magenband liegt.

      Die Menge die man essen kann, die ist individuell komplett verschieden... da kannst 10 Leute fragen und du kriegst ev. 10 unterschiedliche Antworten. Mach deine eigenen Erfahrungen, halte dich einfach an die Vorgaben der Ärzte (jedes Spital und jeder Arzt handhabt das auch wieder verschieden) und dann kommt das schon gut.

      btw: natürlich sollte man darauf achten was man isst... nicht nur Kalorien, sondern Fett. Sonst funktioniert das Band eben nicht wirklich...


      mit der Logik alleine kommt der Mensch selten ans Ziel ;) Würde man logisch über den Hummelflug nachdenken käme man zu dem Ergebnis, dass es einem Lebewesen mit einer Flügelfläche von 0,7cm² und einem Gewicht von 1,2 Gramm ,an den Gesetzen der Aerodynamik orientiert, unmöglich ist zu fliegen. Doch die Hummel fliegt trotzdem, ergo erscheinen mir Erfahrungsberichte von Menschen mit Magenband sinnvoller als konstruierte Logik ;)

      Bisher musste ich mich noch nicht übergegeben, ich kam noch nicht einmal in den 'Bereich' des 'übergebens müssen' und wundere mich, da dies ein großes Problem bei anderen MB-Träger-(n)/(innen) ist. Außerdem interessiert mich was andere so 'essen können' und essen, um mein Essverhalten im direkten Vergleich zu reflektieren.
      Hätte ich Anhaltspunkte würde ich nicht fragen.

      gruß
      kaatonka

    • Original von Aileen
      Halli Hallo liebe Melanie :D

      Sei lieb gegrüßt und danke für deine Frage, denn die hätte glatt von mir sein können... ;)

      Ich bin selbst ja erst seit 6 Tagen stolze Magenbandträgerin und begnüge mich auch noch ganz brav mit Süppchen aller Art. Ehrlich gesagt knurrt mein MAgen schon desöfteren mal mächtig und der offene Kühlschrank läßt mich dann doch schon mal lechtzen ;(

      X( Aber NIX DA!!! Die Kilos purzeln nur so, was könnte mehr anspornen?!

      Ich esse z.B. drei Malzeiten. Und jeweils dann eine Suppe (gesüßte Greisbreisuppe, herzhafte Suppen). Zwischendrin trinke ich außer stillem Wasser noch abwechselnd entweder mal ein Glas Trinkjoghurt oder ein Glas ACE Saft. Ich bin mir auch ab und an unsicher ob das so reicht, vor allem an Vitaminen.

      Wenn also hier noch Tips gegeben werden, wäre ich auch sehr sehr dankbar!!

      Liebe Grüße,
      Andrea :499:


      hallo Andrea :-)

      wieviel Suppe isst du denn so? Also in Litern ;)

      liebe grüße
      kaatonka

      Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von kaatonka ()

    • Hallo nochmal Melanie


      Hm... wieviel in Liter-Angabe...gute Frage!

      Jeweils einen halb gefüllten Suppenteller voll, wieviel mag da hinein gehen? ...war grad schnell abmessen... es sind je Malzeit etwa 250 - 300 ml.

      Ist das zu wenig? Im "sitzenden Zustand" würde ich noch mehr essen können, wenn ich dann aber aufstehe fühl ich mich mehr als pappsatt.

      ;) ... hatte schon ernsthaft überlegt im Stehen zu essen... nein Quatsch ;)

      Bin mal gespannt was die "alten Hasen" so weiter für Tips haben!


      Ganz liebe Grüße,
      Andrea :499:
      Man kann das Leben nur rückwärts gesehen verstehen, leben muß man es aber vorwärts ;o)

      ;( 1/2005 BMI=49 *** :( 7/2005 BMI=47,3 *** ;) 8/2006 BMI=34,9 *** :ei: ZIEL-BMI= 27,4

    • Original von Aileen
      Hallo nochmal Melanie


      Hm... wieviel in Liter-Angabe...gute Frage!

      Jeweils einen halb gefüllten Suppenteller voll, wieviel mag da hinein gehen? ...war grad schnell abmessen... es sind je Malzeit etwa 250 - 300 ml.

      Ist das zu wenig? Im "sitzenden Zustand" würde ich noch mehr essen können, wenn ich dann aber aufstehe fühl ich mich mehr als pappsatt.

      ;) ... hatte schon ernsthaft überlegt im Stehen zu essen... nein Quatsch ;)

      Bin mal gespannt was die "alten Hasen" so weiter für Tips haben!


      Ganz liebe Grüße,
      Andrea :499:


      auch nochmal Hallo :-)

      das ist in etwa die Menge die ich auch esse, allerdings esse ich mittlerweile halbfeste Nahrung. Wie geht es dir sonst so? Hast noch Schmerzen?


      liebe grüße

    • Original von kaatonka
      mit der Logik alleine kommt der Mensch selten ans Ziel ;)


      Mit Logik ALLEINE nicht, aber es steht ja nirgends dass du nicht auch andere Aspekte berücksichtigen sollst. Aber Logik hilft schon sehr weit und wenn man dann noch fähig ist Unkonstanten einzubauen, dann sollte das Ziel nicht mehr fern sein.


      Außerdem interessiert mich was andere so 'essen können' und essen, um mein Essverhalten im direkten Vergleich zu reflektieren.
      Hätte ich Anhaltspunkte würde ich nicht fragen.

      gruß
      kaatonka


      Das ist genau das "Problem"... natürlich ist es interessant was wir alle so essen können und was nicht, aber das eigene Essverhalten daran messen? Nein... dafür ist jeder Mensch mit derselben Operation (ist nun egal ob MB, Bypass oder sonstwas) zu individuell.

    • RE: wieviel und was esst ihr so?

      bin jetzt mal ehrlich:

      seit ich nicht mehr darauf achte was ich esse - nehme ich wieder ab ! :kopf:
      Ich esse wenn mein Magen knurrt, nehm mir Zeit dafür. Dann allerdings lenke ich (teilweise auch bewußt) meine Gedanken in andere Richtungen, komplett weg vom Essen. :406:
      Vielleicht sollten wir alle versuchen wieder am Leben teilzuhaben ohne Angst immer noch zuviel zu essen..... :]

    • Original von Michael

      Mit Logik ALLEINE nicht, aber es steht ja nirgends dass du nicht auch andere Aspekte berücksichtigen sollst. Aber Logik hilft schon sehr weit und wenn man dann noch fähig ist Unkonstanten einzubauen, dann sollte das Ziel nicht mehr fern sein.



      eben- und genau deshalb stellte ich diese Frage und kann deinen Vorwurf des mangelnden logischen Denkens nicht nachvollziehen...


      Original von Michael
      Das ist genau das "Problem"... natürlich ist es interessant was wir alle so essen können und was nicht, aber das eigene Essverhalten daran messen? Nein... dafür ist jeder Mensch mit derselben Operation (ist nun egal ob MB, Bypass oder sonstwas) zu individuell.


      du hast es erfasst, es ist interessant zu erfahren was meine Mitmenschen mit Magenband alles essen aber kein Maßstab. Ich möchte mein eigenes Essverhalten an diesen Erfahrungen reflektieren aber nicht orientieren. Wobei ich nicht finde, dass die biologischen Unterschiede zwischen den Menschen so groß sind um keine auf sich selbst anwendbare Rückschlüsse ziehen zu können. Sicher spielen Alter, Geschlecht, Bewegungsumfang, Essgewohnheiten und Motivation eine Rolle aber das simple Prinzip 'je weniger Kalorien eingenommen werden, und je höher der Kalorienumsatz desto größer die Abnahme' gilt für jeden Menschen. Sonst würde wohl kaum ein Arzt auf die Idee kommen allen Menschen mit extremen Übergewicht eine Magenband respektive Magenbypass-OP zu verordnen.

      gruß kaatonka

      Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von kaatonka ()

    • Hallo kaatonka

      Ich muss Michael etwas recht geben.

      Viele hier machen sich viel zu viele Gedanken, was und wie viel sie essen. So entsteht ein riesiger Druck. Und daraus folgt Frust, wenn man bemerkt, dass andere noch weniger essen.
      Ich glaube das kommt davon, weil zu oft verglichen wird. Ich finde es traurig, dass es Menschen gibt, die schon wenige Wochen nach der Operation an ihrem Magenband zweifeln, weil sie vielleicht "nur" 8 kg in zwei Monaten abgenommen haben und nicht wie andere 20 kg in zwei Monaten.

      Ich kann dir gerne aufzählen, was ich so alles esse. Und es ist mit Sicherheit um ein Vielfaches mehr, denn mit 150 ml Süppchen werde ich kaum satt werden.

      Vergleichen kann weh tun. Z.B. dann wenn erkannt wird, dass andre schneller abnehmen. Und sind nicht viele hier Frustfresser? Zu denen zähle ich nämlich auch. So kann ein Teufelskreis entstehen.

      Fragt dich nicht, was andere essen, sondern schau mal auf deinen Teller mit den 150 ml Suppe. Sehe es mit offenen Augen. Ist deine Frage nun nicht beantwortet? Denkst du immer noch, es könnte zuviel sein? Schau auf deinen Teller und vergleiche mit dem, was du pro Mahlzeit vor deiner Operation gegessen hast.

      Noch etwas zum Erbrechen. Ich kann unter Druck sehr schlecht essen. Es kann vorkommen, dass ich nach jedem dritten Biss zur Toilette gehen muss. Dies ist aber zum Glück eine grosse Ausnahme, denn in der Regel habe ich es im Griff.
      Wenn bei mir das Essen stecken bleibt, mache ich eine Pause. Oftmals rutscht es dann plötzlich durch. Wenn nicht, muss ich nach ein par Minuten zur Toilette.

      Liebe Grüsse Corina

    • Original von Cory
      Hallo kaatonka

      Ich muss Michael etwas recht geben.

      Viele hier machen sich viel zu viele Gedanken, was und wie viel sie essen. So entsteht ein riesiger Druck. Und daraus folgt Frust, wenn man bemerkt, dass andere noch weniger essen.
      Ich glaube das kommt davon, weil zu oft verglichen wird. Ich finde es traurig, dass es Menschen gibt, die schon wenige Wochen nach der Operation an ihrem Magenband zweifeln, weil sie vielleicht "nur" 8 kg in zwei Monaten abgenommen haben und nicht wie andere 20 kg in zwei Monaten.

      Ich kann dir gerne aufzählen, was ich so alles esse. Und es ist mit Sicherheit um ein Vielfaches mehr, denn mit 150 ml Süppchen werde ich kaum satt werden.

      Vergleichen kann weh tun. Z.B. dann wenn erkannt wird, dass andre schneller abnehmen. Und sind nicht viele hier Frustfresser? Zu denen zähle ich nämlich auch. So kann ein Teufelskreis entstehen.

      Fragt dich nicht, was andere essen, sondern schau mal auf deinen Teller mit den 150 ml Suppe. Sehe es mit offenen Augen. Ist deine Frage nun nicht beantwortet? Denkst du immer noch, es könnte zuviel sein? Schau auf deinen Teller und vergleiche mit dem, was du pro Mahlzeit vor deiner Operation gegessen hast.

      Noch etwas zum Erbrechen. Ich kann unter Druck sehr schlecht essen. Es kann vorkommen, dass ich nach jedem dritten Biss zur Toilette gehen muss. Dies ist aber zum Glück eine grosse Ausnahme, denn in der Regel habe ich es im Griff.
      Wenn bei mir das Essen stecken bleibt, mache ich eine Pause. Oftmals rutscht es dann plötzlich durch. Wenn nicht, muss ich nach ein par Minuten zur Toilette.

      Liebe Grüsse Corina


      Hallo Corina,

      wie bereits mehrfach erwähnt geht es mir nicht um einen 'Vergleich' oder Wettstreit á la 'wer kann weniger essen und nimmt am schnellsten ab' sondern nur um eine Reflexion meiner Essgewohnheiten.
      Ich denke man kann bedenklos pauschalisieren und behaupten, dass alle Menschen mit extremen Übergewicht essgestört sind. Nun, wie soll ein essgestörter Mensch feststellen was 'normale' Mengen für Magenbandpatienten sind, wenn man nur antworten bekommt wie 'das ist individuell verschieden'. Sicher ist es das- und dennoch braucht ein Mensch den Austausch mit anderen die dasselbe Problem haben um sich selbst zu erkennen. Reflexion eben.
      Sicher esse ich weniger als vor dem Band, aber das als einzigen Anhaltspunkt zu nehmen ist mir zu wenig. Deshalb meine Fragen :-)

      Liebe Grüße kaatonka

    • ....

      Nun, wie soll ein essgestörter Mensch feststellen was 'normale' Mengen für Magenbandpatienten sind, wenn man nur antworten bekommt wie 'das ist individuell verschieden


      Du hast schon irgendwo recht , denn die Frage stellen sich mit Sicherheit mehrere hier, nur ist es tatsächlich so, dass es halt wirklich individuell ist. Der eine schlürft seine 200 ml Suppe, und der andere kriegt einen ganzen Liter trotz guter Blockung runter und da frag ich mich dann auch, was ist normal, die 200 ml oder der ganze Liter! ? :nix:

      Lieben Gruss

      Evi

    • Original von kaatonka
      eben- und genau deshalb stellte ich diese Frage und kann deinen Vorwurf des mangelnden logischen Denkens nicht nachvollziehen...


      Wenn du meine Bemerkung diesbezüglich schon als "Vorwurf" angesehen hast, dann lassen wir es einfach besser, sorry. *kopfschüttel*

    • Original von Michael
      Original von kaatonka
      eben- und genau deshalb stellte ich diese Frage und kann deinen Vorwurf des mangelnden logischen Denkens nicht nachvollziehen...


      Wenn du meine Bemerkung diesbezüglich schon als "Vorwurf" angesehen hast, dann lassen wir es einfach besser, sorry. *kopfschüttel*


      Findest du es besonders konstruktiv und fair eine Antwort auf eine Frage mit den Worten: "überleg' mal logisch..." (Zitat) zu beantworten? Ich finde das destruktiv und arrogant, weil du damit a) deinem virtuellen Gegenüber die Fähigkeit des logischen Denkens absprichst und b) eine Behauptung ohne jeden Beweis aufstellst und c) deinem Gegenüber mangelnde Kenntnis vorwirfst und auch hier ohne dies faktisch zu begründen.

      Was erwartest du für solch einen Stil?

      ich schüttel an dieser Stelle auch meinen Kopf ;-)

    • hallo ihr

      also ich habe seit 26.8 das band.ich bin auch schon dabei auszuprobieren. an einem löffel nutella hab ich auch schon gelutscht,ich versuche jedenfalls noch diese und nächste woche an sachen die sich schon im mund auflösen(und da gibt es schon einiges:-)))mein band ist auch noch nicht geblockt aber die ersten wochen muss man aufpassen,damit sich das band nicht verschiebt.so steht es in meiner broschüre.das band muss sich zuerst festwachsen. wenn jemand die broschüre haben will ich maile sie gerne.ich denke darin sind viele fragen beantwortet.vielleicht weiss jemand wie man die broschüere hier hinein geben kann.gruss bypass und magenbandträgerin maggie:411: :411: :411:

    • Original von kaatonka
      ich schüttel an dieser Stelle auch meinen Kopf ;-)


      Ich habe geschrieben "dann lassen wir es doch besser"... denke, es ist wirklich besser so ok? Wir verstehen uns nicht, so what. Thema meinerseits beendet.

      Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von Michael ()

    • Sorry wenn ich hier auchmal meine Meinung kund tue :)
      aber ich dachte dieses Forum wäre dazu da Fragen zu stellen und darauf Antworten zu bekommen.
      Wenn ich auf eine Frage - aus welchen Gründen auch immer - keine Antwort geben möchte, dann lass ich es eben ;)

      Ich stehe noch am Anfang, aber ich esse gerne und viel und ich mache mich schon so meine Gedanken was den danach sein wird.
      Erfahrungswerte, Fallbeispiele usw. ob nun auf mich selbst anwendbar oder nicht, helfen mir sehr viel weiter und wenn es nur in der Hinsicht ist das ich sehe das es eben "keinen" fixen Wert gibt.

      Wäre also sehr dankbar wenn einige die Fragen der Threadstarterin beantworten würden.

      Ansonsten, seit alle :friends: eine Runde :knuddel: :D

      Dieser Beitrag wurde bereits 1 mal editiert, zuletzt von Torsten ()

    • hallo zusammen
      Na wenn die Frage so leicht zu beantworten währe.........
      Aber das ist sie ganz und garnicht!!!! Denn jeer Mensch ist anders und jewder Band Träger hat eine andere Blockung die für ihn stimmt darum ist die Frage nicht so leicht zu benatworten!!!!
      Ich kann nur mal sagen wie ich mich ernähre! Also ich esse viel gemüse obst und salat, wenig Fleisch und Fisch und schau das ich nicht jeden tag Kohlenhydrate esse! Ich versuche auf fett zu verichten!
      Die menge die ich esse ist eigentlich auch unterschiedlich manchmal kann ich gut eine halbe Portion essen und an anderen Tagen ist nach ein par Löffeln schluss!
      ich denke es muss sich jeder an seine Menge ran tasten undversuchen was geht und was nicht!!!
      Grüsse Tina
      Geh Dein Leben Schritt für Schritt, geh nicht allein- nimm Freunde mit! Und rutscht du mal aus dann beleib nicht liegen, denn wer nicht kämpft kann auch nicht siegen!!!

      www.shg-bern.ch

    • RE: wieviel und was esst ihr so?

      ich kann mich den worten von cory nur anschließen, hör auf deinen eigenen magen - der sagt dir, wieviel er mag . natürlich solltest du darauf achten, keine kalorien- bzw. fettbomben zu dir zu nehmen. wichtig ist auch, genügend eiweiss zu dir zu nehmen, sprich, milch, joghurt- drinks, käse, auch fisch, das ist wichtig, damit die muskelmasse nicht leidet und du nicht körperlich "schwächelst". das hat mir meine schwester beigebracht, sie ist diätassistentin und unterrichtet auch abnehmgruppen in fitness-studios. und es funktioniert tatsächlich...
      [Blockierte Grafik: http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/nahrung/f065.gif]
      und wenn du zwischendurch mal "normale" kost zu dir nimmst, keine angst, dann gewöhnt der körper sich nicht an die fettarme kost und dein grundumsatz sinkt nicht. heisst, du nimmst trotzdem weiter ab...

      hoffe, das war nicht zu ausschweifend, aber ich bin -wenigstens von mir selbst - überzeugt, daß das der richtige weg ist...       :daumen:
      Messe deinen Erfolg daran, was du für ihn aufgeben mußtest