Hallo, wollte mal fragen was Ihr so nehmt, auch im Hinblick aufs altern und so.
Also ich nehme OP-mässig:
Von Fit for me WLS Primo
Von Taxofit Calcium mit Vitamin D3 und Vitamin K
Magnesium je nachdem wo ich gerade einkaufe
30 g Molly Champ-Proteinpulver
Über die OP hinaus
30 g Collagenes Protein ( von Wehle Sports) in Kaffee mit FlavorDrop sonst kriegt man das nicht runter. ( Ich weiss, ich habe über Adozan wegen Schlachtabfälle gewettert, aber ich bin dann zu dem Entschluss gekommen, dass so ein Protein gar nicht schadet.
400 mg Hyaluronsäure ( in der Kapsel)
500 mg Natriumpropionat ( in der Kapsel) siehe: Propicum - Kurzkettige Fettsäuren - Darmgesundheit
Bei all diesem Gedöns brechen meine Fingernägel, aber dagegen nehme ich jetzt nichts. Die sind nach der OP brüchig geworden. Vorher konnte ich die 2 cm lang tragen.
Also ich nehme OP-mässig:
Von Fit for me WLS Primo
Von Taxofit Calcium mit Vitamin D3 und Vitamin K
Magnesium je nachdem wo ich gerade einkaufe
30 g Molly Champ-Proteinpulver
Über die OP hinaus
30 g Collagenes Protein ( von Wehle Sports) in Kaffee mit FlavorDrop sonst kriegt man das nicht runter. ( Ich weiss, ich habe über Adozan wegen Schlachtabfälle gewettert, aber ich bin dann zu dem Entschluss gekommen, dass so ein Protein gar nicht schadet.
400 mg Hyaluronsäure ( in der Kapsel)
500 mg Natriumpropionat ( in der Kapsel) siehe: Propicum - Kurzkettige Fettsäuren - Darmgesundheit
Bei all diesem Gedöns brechen meine Fingernägel, aber dagegen nehme ich jetzt nichts. Die sind nach der OP brüchig geworden. Vorher konnte ich die 2 cm lang tragen.
Liebe Grüsse Heike ...... und @llseits einen schönen Tag