Ich musste die letzten Wochen schluren... Durch die Übelkeit, die ich beim Trinken hatte, war an Supplemente nicht zu denken, da dachte ich immer, ich platze. Seit gestern nehme ich Pantoprazol und heute konnte ich meine Sachen wieder nehmen.

Ich nehme:

WLS Forte von Fitforme
Ballastoff Komplex von Fitforme
Calcium von Fitforme
MSM Kapseln (sollen u. a. gegen Haarausfall gut sein und da ich ja vor OP schon betroffen war, hoffe ich mal, dass es das etwas eindämmt)
Gynokadin Gel (Estradiol)
Utrogest (Progesteron)

Ich muss noch Vitamin D, K2 und Magnesium dazu nehmen, da muss ich jetzt aber erstmal gucken, was ich da am besten nehme. Vitamin D hab ich schon Tropfen da, K2 wären mir auch am liebsten Tropfen und Magnesium muss ich schauen. Transdermal allein ist wohl nicht ausreichend und schlecht zu kontrollieren, wieviel man da aufnimmt... Ich mag nicht so gern viele Tabletten nehmen, da man sie ja meist zeitversetzt nehmen soll, bin ich sonst den ganzen Tag mit beschäftigt.

Hilft mir super, ich hatte ja mit übelster Verstopfung zu kämpfen. Seit der ersten Tablette (und trotz Zwangspause) gehe ich jetzt spätestens jeden 2. Tag und alles gut.

Multivitamin
Kalzium
Magnesium
B12
1 mal pro Jahr Eiseninfusion
Protein über normale Lebensmittel ohne extra angereichert

Eunova Langzeit Multivitamin
Calziumcitrat Vitaworld
Tryptophan (weil ich zu Serotoninmangel neige)

momentan wieder 10mg Eiweiss extra, Eiweiss ist mein großes Problem, schaffe einfach nicht genug auf normalem Wege

LOL meinte natürlich 10g

Dass ich keine Nahrungsergänzungen zu mir nehmen will, war einer der Hauptgründe, warum ich keinen Bypass sondern einen Schlauchi wollte.

In den ersten 2 Jahren habe ich zwar ein Multivitaminpräparat und Eiweiß ergänzt, aber seither nehme ich überhaupt nichts mehr regelmäßig ein. Meine Blutwerte und Vitaminstatus wird nach wie vor (es sind jetzt 6 Jahre post OP) regelmäßig geprüft und sind absolut im Normbereich. Lediglich Vitamin D ist hin und wieder im Winter zu niedrig, dann nehme ich mal wieder eine Packung Dekristol und dann passt es wieder.

Allerdings esse ich auch deutlich sinnvoller als vor meiner OP

Die habe ich bis vor der Op 1,5 Jahre lang genommen.
Direkt nach der OP konnte ich das Progesteron nicht nehmen, und deshalb habe ich auch das Gynokandin weg gelassen, denn das sollte man nur in der Kombi nehmen.
Da meine Hitzewallungen nach der Op weg wahren, habe ich damit einfach nicht wieder angefangen.
Die Hitzewallungen sind inzwischen zurück, aber lange nicht mehr in der Qualität wie vor 2 Jahren (seit 4 Jahren in den Menopause).
Vielleicht noch 10% von davor, wenn das so bleibt, werde ich sie nicht wieder nehmen, denn die Nebenwirkungen sind erheblich.
Bin gespannt wie lange ich noch ohne auskomme, bzw. ob ich es es ohne schaffe.

Ansonsten habe auch ich endlich ein Multivitamin gefunden, welches ich einigermaßen vertrage.
Die Kapseln von BA haben nur 14mg Eisen, und direkt nach de essen genommen hält sich die Übelkeit in Grenzen.
Dann noch die Calcium Softchews, mehr NE gibt es bei mir nicht, denn B12 lasse ich alle 3 Monate IM spritzen.
Die B12 Ampullen kosten 7 € für 10 Stück, günstiger geht es nicht. ;)

Dem Irrtum erliegen leider viele bei Gynokadin und Utrogest, denn der Beipackzettel ist von den synthetischen Hormonen beigelegt, weil es für die bioidentischen keinen gibt. Bioidentische Hormone haben NICHT diese Nebenwirkungen, im Gegenteil, sie verhindern Osteoporose und andere Erkrankungen, die durch einen Mangel entstehen können. Ich habe sie auch direkt vor und nach der OP weiter genommen.

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Das hört sich ja interessant an, kann man das irgendwo nachlesen?

Bei meiner Gynäkologin mußte ich vor der Hormonersatztherapie nämlich unterschreiben das ich über die Risiken und Nebenwirkungen aufgeklärt worden bin.

Ich such es dir raus. Hormonersatztherapie und bioidentische Hormone sind zwei verschiedene Paar Schuhe.

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Danke Dir, auch wenn ich das nicht verstehe denn Hormonerstztherapie bedeutet doch das man, wodurch auch immer, die fehlenden Hormone ersetzt, oder nicht?
Ich hatte genau wie Du Gynokandin und Famenita (Progesteron).
Naja, wenn ich Glück habe komme ich ja weiter ohne aus! ;)

Das ist dann aber keine Hormonersatztherapie mit synthetischen Hormonen, du hast bioidentische Hormone bekommen, was erstmal super ist. Teilweise kennen selbst Ärzte den unterschied nicht.

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@Laelia hier zwei Links zu sehr interessanten Artikeln. Im zweiten findest du auch die Begründung, warum bioidentische Hormone den gleichen Beipackzettel wie synthetische haben.

netzwerk-frauengesundheit.com/…isheit-richtig-einsetzen/

kinderwunschhilfe.de/index.php…wTOlUPtPAp5KQY8t3G7uDqf7I


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Meinst du, dass es besser ist eine Therapie anzustreben ? Ich finde das Thema spannend.