In den Sommermonaten komm ich schnell auf 5 Liter. So wars letztes Jahr. Oben rein und gleichzeitig wieder rausgeschwitzt. Herbst bis Frühling lässt das sehr nach. Da bin ich froh, wenn ich 2 Liter schaffe.
Ich trinke Milchkaffee ca 2 tassen insg. 600ml
Leitungswasser mit und ohne Sprudel mit etwas Saft oder Tropfen Sirup. Am liebsten tri top oder Holunderblütensirup.
Sprudel mach ich selber mit Wasser Maxx
Tee trink ich nur wenn ich krank bin. Da lässt die Trinkmenge auch sehr nach.
Saft und Sirup sind Zucker pur, aber ich trink lieber etwas davon, als noch Nierenprobleme zubekommen. Außerdem hab ich Angst vor Schwindel. Also trinken trinken trinken.
Ich trinke Milchkaffee ca 2 tassen insg. 600ml
Leitungswasser mit und ohne Sprudel mit etwas Saft oder Tropfen Sirup. Am liebsten tri top oder Holunderblütensirup.
Sprudel mach ich selber mit Wasser Maxx
Tee trink ich nur wenn ich krank bin. Da lässt die Trinkmenge auch sehr nach.
Saft und Sirup sind Zucker pur, aber ich trink lieber etwas davon, als noch Nierenprobleme zubekommen. Außerdem hab ich Angst vor Schwindel. Also trinken trinken trinken.
Niemand darf mir das Gefühl von Minderwertigkeit geben ohne mein Einverständnis.
Elenore Rossevelt
Elenore Rossevelt